Një përbërës i veçantë si vaji i kokosit, që gjen përdorim masiv në kozmetikë konsiderohet i mrekullueshëm dhe ideal për lëkurën. Vaji i kokosit ka veti anti-oksidante dhe anti-bakteriale. Ai mund të përdoret për të patur lëkurë dhe flokë të… Read More »13 përdorimet e vajit të kokosit, si ndikon ai në lëkurën tuaj
Ekspertët paralajmërojnë se përdorimi i tepërt i paracetamollit mund të jetë i dëmshëm për mëlçinë po aq sa disa sëmundje serioze. Helmimet që shkaktohen nga përdorimi i tepërt i paracetamolit mund ta dëmtojnë mëlçinë, mund të jenë të vështira për… Read More »Shihni çfarë i bën përdorimi i shpeshtë i paracetamolit trupit tuaj
Kur e ekspozoni lëkurën tuaj në diell, trupi juaj fillon prodhimin e vitaminës D, e njohur edhe si “vitamina e diellit”. Vitamina D luan një rol shumë të rëndësishëm në funksionimin e duhur të shumë organeve dhe indeve të trupit.… Read More »Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse nuk merrni diell të mjaftueshëm
Kur ndiheni shumë të lodhur, patjetër që mund të ndiheni edhe sikur ju mungon kapaciteti i trurit. Tani, një studim i ri ka sugjeruar se kjo mund të jetë si pasojë e privimit kronik të gjumit. Hulumtimi i ri, i… Read More »Çfarë i ndodh trurit tuaj nëse flini pak?
Shumë prej nesh konsiderojmë se efektet e konsumimit të sheqerit në shëndetin tonë janë afatgjate. Një efekt i tillë është rritja e rrezikut të diabetit të tipit 2, i cili tani është në përmasa epidemike, pa shenja të ngadalësimit. Miliona… Read More »Sheqeri mund të ndikojë në jetën tuaj bashkëshortore
Kur ndiheni shumë të lodhur, patjetër që mund të ndiheni edhe sikur ju mungon kapaciteti i trurit. Tani, një studim i ri ka sugjeruar se kjo mund të jetë si pasojë e privimit kronik të gjumit. Hulumtimi i ri, i… Read More »Kjo i ndodh trurit tuaj nëse flini pak
Sipas shkencëtarëve, kanella duhet të jetë pjesë e dietës sonë të përditshme për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore. Ndryshe konsiderohet si një mrekulli…. Kjo erëz ka një sasi të lartë të kalciumit. Me një sasi prej 38.07 mg për… Read More »Shikoni çfarë i ndodhë trupit tuaj, nëse hani çdo mëngjes një lugë çaji me kanellë
Të gjithë i njohim funksionet e veshkës dhe se sa të rëndësishme janë ato për trupin e njeriut. Veshkat janë dy organe çift në formën e kokrrave të fasules të vendosura në dy anët e shtyllës kurrizore, menjëherë poshtë zgavrës… Read More »Ky lëng pastron veshkat dhe mban trupin tuaj larg sëmundjeve
Sipas stomatologëve disa nga faktorët që ndikojnë në sëmundjet e dhëmbëve janë: mungesa e kujdesit, konsumimi i duhanit dhe ëmbëlsirave, kequshqyerja, etj. Pastrimi i dhëmbëve duhet të fillojë menjëherë pas daljes së dhëmbit të parë të qumështit. Pastat e dhëmbëve… Read More »Mungesa e kujdesit prish dhëmbët tuaj, ja kur nis pastrimi i tyre
Nëse kërkoni motivim për të filluar të flini më mirë, këtu janë gjashtë mënyra interesante që tregojnë se si gjumi e përmirëson jetën tuaj. Gjumi ndihmon formimin e kujtesës Një studim që është iniciuar nga universiteti i Nju Jorkut ka… Read More »Si e ndihmon gjumi shëndetin tuaj
Përdorimi i antibiotikëve në botë është rritur me 65 për qind midis viteve 2000 dhe 2015, veçanërisht në vendet e pazhvilluara dhe të mesme të zhvilluara, të cilat kërcënojnë shëndetin botëror, paralajmërojnë shkencëtarët. Ekspertët theksojnë në një raport se “rezistenca… Read More »Përdorimi i tepruar i antibiotikëve rrezikon shëndetin tuaj
Business Insider paraqet disa nga shprehitë e zakonshme të të përditshme që ne i kemi gjatë marrjes së ushqimeve, gjë që mund të dëmtojë shëndetin tonë. Sipas ekspertëve mjekësorë, bëni një gabim të madh nëse: 1. Shmangni glutenin Hulumtimet kanë… Read More »Njihuni me shprehitë ‘e shëndetshme’ që rrezikojnë shëndetin tuaj
Mjalti është konsideruar si një nga mrekullitë e natyrës për shkak të vlerave të larta ushqyese që mbart. Ai përbëhet nga rreth 20% ujë, 70% sheqer dhe 10% kripëra minerale dhe antioksidantë. Ai përmban edhe vitamina A, B dhe C.… Read More »Çfarë do të ndodhë me trupin tuaj nëse për një javë do të pini ujë me limon
Nëse jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë, duhet ta zvogëlonin sasinë e lëngjeve të gazuara që pini. Një studim i ri ka konkluduar se lëngjet e gazuara i zvogëlojmë gjasat tuaja për të ngjizur. Hulumtimi i ri – i… Read More »Pirja e lëngjeve të gazuara mund ta dëmtojë pjellorinë tuaj
Nëse kur e lironi veten vëreni ngjyrë të kuqe në tualet, atëherë ndoshta është mirë ta thërrisni doktorin. Urina me ngjyrë të kuqe mund të jetë shenjë se keni gjak në urinë, ose ndoshta keni infeksion të traktit urinar, probleme… Read More »Ngjyra e urinës tregon gjithçka që duhet të dini për shëndetin tuaj