Disa nga përfitimet shëndetësore të brokolit janë këto: 1.Mbrojtja kundër dëmtimit të qelizave Brokoli përmban glukozinolate dhe vitaminë C, të cilat kanë treguar se luftojnë stresin oksidativ. 2.Përmirësimi i sheqerit në gjak Brokoli përmban sulforafan, i cili mund të pengojë… Read More »3 arsye pse duhet shtuar brokoli çdo ditë në dietën ushqimore
Sindroma e vezoreve policistike është një diagnozë e frikshme- që vjen me një rritje të rrezikut për t’u prekur nga sëmundje të tjera. Ndërkohë që ju mund të bëni disa ndryshime në dietën tuaj për të përmirësuar gjendjen. Nëse jeni… Read More »Kura ushqimore për sindromën e vezoreve Policistike
Kombinimi ushqimor është mjaft i rëndësishëm dhe në veçanti në ushqimet e gatuara. Kuzhina moderne ka si tendence përzierjen e shumë ushqimeve ku përfshihen lëngjet,sukot,salcat,përzierjet pikante etj. .Kjo bën të pamundur përllogaritjen e sasive dhe të kalorive që arrijmë… Read More »Kombinimet ushqimore
1.Arra braziliane Këto arra përmbajnë shumë selen, një mineral i përfshirë në prodhimin e hormoneve të tiroides dhe kjo është vendimtare në funksionin antioksidues për procese që na mbrojnë nga kanceri. Është gjithashtu e mrekullueshme për lëkurën e flokëve dhe… Read More »Këto lloje frutash të thata duhen shtuar në dietën tuaj ushqimore
1.Arra braziliane Këto arra përmbajnë shumë selen, një mineral i përfshirë në prodhimin e hormoneve të tiroides dhe kjo është vendimtare në funksionin antioksidues për procese që na mbrojnë nga kanceri. Është gjithashtu e mrekullueshme për lëkurën e flokëve dhe… Read More »Këto lloje frutash të thata duhen shtuar në dietën tuaj ushqimore
Disa nga përfitimet shëndetësore të brokolit janë këto: 1.Mbrojtja kundër dëmtimit të qelizave Brokoli përmban glukozinolate dhe vitaminë C, të cilat kanë treguar se luftojnë stresin oksidativ. 2.Përmirësimi i sheqerit në gjak Brokoli përmban sulforafan, i cili mund të pengojë… Read More »3 arsye pse duhet shtuar brokoli çdo ditë në dietën ushqimore
Si mund ta dalloni që ju po keni probleme me intolerancën ushqimore? Testi im do të ishte ky: – A keni qenë shpesh prehë e efektit yo – yo të dietave( pra keni humbur ca kilogramë dhe i keni marrë… Read More »Si mund ta dalloni që ju keni probleme me intolerancën ushqimore?
Ekzistojnë dy lloje të hekurit, njëri që përthithet shumë mirë nga trupi dhe tjetri që thithet më me vështirësi. Vetëm 2 deri 20 përqind e hekurit që gjendet në produktet me origjinë bimore ia del të shkojë nga sistemi tretës… Read More »Anemia, 6 kombinime ushqimore për të përthithur hekurin 100 %
Regjimi ushqimor sipas intolerancës konsiston në atë që sugjeron emri: përjashton ushqimet ndaj të cilave jeni intolerantë për një periudhë 3-6 mujore. Pastaj ngadalë i rifutni këto ushqime në regjimin tuaj duke shmangur marrjet ditore të ekzagjeruara që favorizojnë një… Read More »Cdo te thote te mbash një diete te personalizuar sipas intolerancës ushqimore?
Rrëzimi i një çatie në tregun e mallrave ushqimorë në Korçë ka rrezikuar jetën e tregëtarëve por dhe qytetarëve të cilët ndodheshin në ato momente në afërsi të këtij tregu. Shkak është bërë era e fortë e cila ka… Read More »Era e fortë rrëzon çatinë në tregun e mallrave ushqimorë në Korçë/ Rrezikohet jeta e tregëtarëve
Zjarr në një bazë ushqimore për blegtori ka shkaktuar dëme të mëdha në fshatin Vloçisht në Bashkinë e Maliqit. Ngjarja sipas policisë ka ndodhur pasditen e sotme duke shkaktuar djegjen plotësisht të bazës ushqimore për blektorinë si dhe… Read More »Zjarr në një hangar në Maliq/ Shkrumbohet e gjithë baza ushqimore e bagëtive
Organizata e Kombeve të Bashkuara (OKB) njoftoi se 500 mijë refugjatë përballen me problemin ushqimor në Ugandë i cili është vendi që ka pritur më shumë refugjatë në Afrikë. Drejtori i Programi Botëror të Ushqimit (WFP) të OKB-së për Ugandën,… Read More »OKB: 500 mijë refugjatë në Ugandë përballen me krizën ushqimore
Edhe pse reshjet e shiut janë ndërprerë, shumë zona në qarkun e Lezhës vijojnë të jenë të përmbytura. Në njësinë administrative Balldren rreth 200 hektarë tokë bujqësore vijojnë të jenë nën ujë. Problemet më të mëdha në… Read More »Uji mban të “pushtuara” tokat/ Banorët: Kemi humbur bazën ushqimore të bagëtive nga përmbytjet
Ekzistojnë dy lloje të hekurit, njëri që përthithet shumë mirë nga trupi dhe tjetri që thithet më me vështirësi. Vetëm 2 deri 20 përqind e hekurit që gjendet në produktet me origjinë bimore ia del të shkojë nga sistemi tretës… Read More »Anemia, 6 kombinime ushqimore për të përthithur hekurin 100 %
Si mund ta dalloni që ju po keni probleme me intolerancën ushqimore? Testi im do të ishte ky: – A keni qenë shpesh prehë e efektit yo – yo të dietave( pra keni humbur ca kilogramë dhe i keni marrë… Read More »Si mund ta dalloni që ju keni probleme me intolerancën ushqimore?