Niveli i vitaminës D në gjakun tonë duhet të mos jetë as shumë i lartë dhe as shumë i ulët. Shkencëtarët nga Universiteti i Kopenhagës janë të parët në botë që kanë treguar se ekziston një lidhje në mes të… Read More »Vitamina D, shkaktare e vdekjeve kardiovaskulare?!
Ndryshimet e temperaturës vënë në provë të vështirë jo vetëm sistemin nervor, por edhe bukurinë tonë. Për të dhënë tonin dhe forcën ndaj trupit dhe mendjes, asnjëherë si në këtë sezon ke nevojë për vitamina. Lexoni këtë udhëzues dhe gjeni… Read More »Këto vitamina përballojnë vjeshtën
Simptomat e mungesës së kompleksit të vitaminës B përfshijnë lodhje, ndjenjën e djegies, ngërçe në duar dhe këmbë, dobësi të muskujve dhe refleksit. Po ashtu si pasojë e mungesës së kompleksit të vitaminës B mund të vijë edhe deri te… Read More »Kur duhet përdorur Vitamina B?