Çfarë është toksiciteti i vitaminës D? A duhet të shqetësohem për marrjen e suplementeve?
Toksiciteti i vitaminës D, i quajtur gjithashtu hipervitaminoza D, është një gjendje e rrallë por potencialisht serioze që ndodh kur keni sasi të tepërt të vitaminës D në trupin tuaj.
Toksiciteti i vitaminës D zakonisht shkaktohet nga doza të mëdha të suplementeve të vitaminës D – jo nga dieta ose ekspozimi në diell. Kjo për shkak se trupi juaj rregullon sasinë e vitaminës D të prodhuar nga ekspozimi në diell, madje edhe ushqimet e fortifikuara nuk përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës D.
Trajtimi përfshin ndalimin e marrjes së vitaminës D dhe kufizimin e kalciumit në dietë. Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë lëngje dhe medikamente intravenoze, të tilla si kortikosteroide ose bisfosfonate.
Marrja e 60,000 (IU) në ditë të vitaminës D për disa muaj shkakton toksicitet. Ky nivel është shumë herë më i lartë se niveli i rekomanduar për shumicën e të rriturve me 600 IU vitaminë D në ditë.
Doza më të larta se RDA përdoren ndonjëherë për të trajtuar probleme mjekësore si mungesa e vitaminës D, por ato jepen vetëm nën kujdesin e mjekut për një afat kohor të caktuar. Nivelet e gjakut duhet të monitorohen ndërsa dikush po merr doza të larta të vitaminës D.
Si gjithmonë, bisedoni me mjekun tuaj përpara se të merrni suplemente vitaminash dhe mineralesh.