Dhimbja e kokës ndonjëherë nuk kalon as me medikamete por ka ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e saj.
Ja çfarë duhet të hani dhe pini
Kafe – Një aleate shumë e mirë për të lehtësuar dhimbjet e kokës. Lejohen 3-5 filxhanë në ditë.
Çokollatë – Lajmi i mirë është se kakao lehtëson dhimbjen e kokës. Mos harroni, çokollata e zezë është më mirë.
Supë – Ju ndihmon mjaft për lehtësimin e dhimbjeve të kokës, por pa aditivë.
Konsumoni djathë – Por me kushtin që të mos jetë i staxhionuar.
Evitoni sallamrat se përmbajnë nitrite dhe nitrate që rrisin rrezikun e dhimbjes së kokës. Evitoni edhe pijet alkoolike se rrisin fluksin e gjakut në tru dhe toksinat e alkoolit favorizojnë dhimbjen e kokës.
/shkollaeshendetit.com
