Mos e përdorni nëqoftëse nuk bisedoni me një naturopat apo herbalist.
????ME POSHTË STUDIMET DHE ME SHUMË: PËR VAJIN E XHINXHERIT
????Vaji esencial i xhenxhefilit është një vaj esencial ngrohës që vepron si një antiseptik, laksativ, tonik dhe stimulues.
????️Përfitimet shëndetësore të vajit esencial të xhenxhefilit janë pothuajse identike me përfitimet shëndetësore të xhenxhefilit të freskët .
????️Ginger ka rreth 15 mij antioksidante.Në fakt, forma më e fuqishme e xhenxhefilit është vaji esencial sepse përmban nivelet më të larta të xhenxhefilit dhe ka rreth 10 fishin e fuqise.
????️Vaji esencial është mënyra më e mirë për të përdorur xhenxhefilin. Mund të merret nga brenda për të trajtuar gjendjet shëndetësore ose per te ferkuar nje pjese te trupit me nje vaj mbartes te perzier.
????️Rrënja e xhenxhefilit përmban 115 përbërës të ndryshëm kimikë, por përfitimet terapeutike vijnë nga xhinxherolat, rrëshira vajore nga rrënja që vepron si një agjent shumë i fuqishëm antioksidant dhe anti-inflamator. Vaji esencial i xhenxhefilit përbëhet gjithashtu nga rreth 90 për qind sesquiterpenes, të cilët janë agjentë mbrojtës që kanë veti antibakteriale dhe anti-inflamatore.
????️Një studim i vitit 2015 i botuar në Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology vlerësoi aktivitetin gastrombrojtës të vajit esencial të xhenxhefilit .
????️Trajtimi me vaj esencial të xhenxhefilit frenoi ulçerën me 85 për qind
????️Një përmbledhje shkencore e botuar në Mjekësi Komplementare dhe Alternative të Bazuar në Dëshmi analizoi efikasitetin e vajrave thelbësorë në reduktimin e stresit dhe të përzierave pas procedurave kirurgjikale. Kur vaji esencial i xhenxhefilit u thith , ai ishte efektiv në reduktimin e të përzierave dhe kërkesës për ilaçe që reduktojnë të përzierat pas operacionit.
????️Vaji esencial i xhenxhefilit vepron si një agjent antiseptik që vret infeksionet e shkaktuara nga mikroorganizmat dhe bakteret. Këtu përfshihen infeksionet e zorrëve, dizenteria bakteriale dhe helmimi nga ushqimi.
????️Gjithashtu në studime laboratorike është vërtetuar se ka veti antifungale.
Një studim in vitro i botuar në Gazetën e Sëmundjeve Tropikale të Paqësorit të Azisë zbuloi se përbërjet e vajit esencial të xhenxhefilit ishin efektive kundër Escherichia coli , Bacillus subtilis dhe Staphylococcus aureus . Vaji i xhenxhefilit ishte gjithashtu në gjendje të pengonte rritjen e Candida albicans .
????️Vaji esencial i xhenxhefilit largon mukozën nga fyti dhe mushkëritë dhe njihet si ilaç natyral për ftohjet, gripin, kollën, astmën, bronkitin dhe gjithashtu humbjen e frymëmarrjes. Për shkak se është një ekspektorant, vaji esencial i xhenxhefilit i sinjalizon trupit të rrisë sasinë e sekrecioneve në traktin respirator, gjë që lubrifikon zonën e irrituar.
????️Studimet kanë treguar se vaji esencial i xhenxhefilit shërben si një opsion natyral trajtimi për pacientët me astmë.
????️Një studim i kryer nga studiues në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Kolumbias dhe Shkollën e Mjekësisë dhe Stomatologjisë në Londër zbuloi se ofrojnë një opsion terapeutik për pacientët me astmë dhe sëmundje të tjera të rrugëve të frymëmarrjes
????️Një përbërës i vajit esencial të xhenxhefilit, i quajtur zingibain , është përgjegjës për vetitë anti-inflamatore të vajit. Ky komponent i rëndësishëm ofron lehtësim dhimbjeje dhe trajton dhimbjet e muskujve, artritin, migrenën dhe dhimbjet e kokës.
????️Vaji esencial i xhenxhefilit besohet se zvogëlon sasinë e prostaglandinave në trup, të cilat janë përbërës të lidhur me dhimbjen.
????️Një studim i vitit 2013 i botuar në Gazetën Indiane të Fiziologjisë dhe Farmakologjisë arriti në përfundimin se vaji esencial i xhenxhefilit ka aktivitet antioksidues, si dhe veti të rëndësishme anti-inflamatore .
????️Vaji esencial i xhenxhefilit ka fuqinë të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit dhe koagulimit të gjakut. Disa studime paraprake sugjerojnë se xhenxhefili mund të ulë kolesterolin dhe të ndihmojë në parandalimin e mpiksjes së gjakut, gjë që mund të ndihmojë në trajtimin e sëmundjeve të zemrës, ku enët e gjakut mund të bllokohen dhe të çojnë në sulm në zemër ose goditje në tru.
????️Një studim i publikuar në Journal of Nutrition zbuloi se konsumimi vajit për një periudhë 10-javore, ai rezultoi në ulje të konsiderueshme të niveleve të triglicerideve dhe kolesterolit LDL.
????️Një studim i vitit 2016 tregoi se kur pacientët me dializë konsumonin 1000 miligramë xhenxhefil në ditë për një periudhë 10-javore, ata së bashku shfaqën ulje të konsiderueshme të niveleve të triglicerideve në serum deri në 15 për qind kur krahasoheshin me grupin e placebo.
????️Sipas gazetes “Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects”, vaji esencial i xhenxhefilit është në gjendje të ulë shënuesit e stresit oksidativ të lidhur me moshën dhe të zvogëlojë dëmtimin oksidativ.
????️Kohët e fundit, studimet janë fokusuar në aktivitetet antikancerogjene të vajit esencial të xhenxhefilit falë aktiviteteve antioksiduese të gingerol dhe zerumbone, dy përbërës të vajit të xhenxhefilit.
????️Sipas hulumtimeve, këta përbërës të fuqishëm janë në gjendje të shtypin oksidimin e qelizave kancerogjene dhe kanë qenë efektive në shtypjen e CXCR4, një receptor proteinik, në një sërë kanceresh, duke përfshirë ato të pankreasit, mushkërive, veshkave dhe lëkurës.
????️Vaji esencial i xhenxhefilit është raportuar gjithashtu se pengon promovimin e tumorit në lëkurën veçanërisht kur gingerol përdoret në trajtime.
????️Vaji esencial i xhenxhefilit rrit dëshirën seksuale. Ai trajton çështje të tilla si impotenca dhe humbja e libidos.
????️Për shkak të vetive të tij ngrohëse dhe stimuluese, vaji esencial i xhenxhefilit shërben si një afrodiziak efektiv dhe natyral , si dhe një ilaç natyral për impotencën.
????️Cilësia ngrohëse e vajit të xhenxhefilit shërben si një ndihmë për gjumin
????️Vaji i xhenxhefilit besohet se trajton problemet emocionale si frika, braktisja dhe mungesa e vetëbesimit ose motivimit.
????️ studim i publikuar në ISRN Obstetrics and Gynecology zbuloi se kur gratë që vuanin nga PMS merrnin dy kapsula xhenxhefili çdo ditë nga shtatë ditë para menstruacioneve deri në tre ditë pas menstruacioneve, për tre cikle, ato përjetuan një reduktim të ashpërsisë së simptomave të humorit dhe sjelljes.
????️Në një studim laboratorik të kryer në Zvicër, vaji esencial i xhenxhefilit aktivizoi receptorin e serotoninës njerëzore, i cili mund të jetë në gjendje të ndihmojë në lehtësimin e ankthit.
????️Për shkak të përbërësve të tij kundër dhimbjeve, si zingibain, vaji esencial i xhenxhefilit ofron lehtësim nga dhimbjet menstruale, dhimbjet e kokës, dhimbjet e shpinës dhe dhimbjet.
????️Hulumtimet sugjerojnë se konsumimi i një ose dy pika vaj esencial xhenxhefili çdo ditë është më efektiv në trajtimin e dhimbjeve të muskujve dhe kyçeve sesa qetësuesit e dhimbjeve që jepen nga mjekët e përgjithshëm.
????️Një studim i bërë në Universitetin e Gjeorgjisë zbuloi se një suplement ditor i xhenxhefilit reduktoi dhimbjen e muskujve të shkaktuar nga ushtrimet në 74 pjesëmarrës me 25 për qind.
????️Një studim i kryer nga hulumtuesit në Qendrën Mjekësore të Çështjeve të Veteranëve të Miami dhe Universitetin e Majamit zbuloi se kur 261 pacientë me osteoartrit të gjurit morën një ekstrakt xhenxhefili dy herë në ditë , ata përjetuan më pak dhimbje dhe kishin nevojë për më pak ilaçe kundër dhimbjeve sesa ata që merrnin placebo.
????️Për shkak të potencialit antioksidues të vajit esencial të xhenxhefilit dhe aktivitetit hepatoprotektiv, një studim i kafshëve i botuar në Journal of Agricultural and Food Chemistry mati efektivitetin e tij në trajtimin e sëmundjes së mëlçisë yndyrore alkoolike, e cila lidhet ndjeshëm me cirrozën
????️Pati nje rikuperim te mire te njerezve me kete semundje pas perdorimit te xhinxherit
????️Lufton migrenen po aq mire sasumatriptanit nje nga ilacet me te mira
Ju mund të përdorni vajin esencial të xhenxhefilit në mënyrat e mëposhtme:
????Për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe shëndetin e zemrës, fërkoni një deri në dy pika vaj esencial xhenxhefili mbi zemër dy herë në ditë.
????Për dhimbjet e muskujve dhe kyçeve, fërkoni dy deri në tre pika vaj në zonën e nevojshme dy herë në ditë.
????Për të rritur disponimin dhe ndjenjën e pozitive shtoni dy deri në tre pika në një shpërndarës ose thithni dy herë në ditë.
????Për të përzier, shpërndani dy deri në tre pika vaj xhenxhefili ose aplikoni një deri në dy pika mbi stomak.
????Për epsh të ulët, shpërndani dy deri në tre pika vaj xhenxhefili ose aplikoni një deri në dy pika në këmbë ose në fund të barkut.
????Për të ndihmuar tretjen dhe për të hequr qafe toksinat, shtoni dy deri në tre pika vaj xhenxhefili në ujin e ngrohtë të banjës.
????Për të lehtësuar kushtet e frymëmarrjes, pini çaj xhenxhefili ose shtoni një pikë vaj esencial xhenxhefili në çajin jeshil dy herë në ditë.
????Për të trajtuar të vjellat, shtoni një pikë vaj xhenxhefili në një gotë me ujë ose filxhan çaj dhe pijeni ngadalë.
????Për gatimin, filloni me një dozë të vogël (një ose dy pika) dhe shtoni atë në çdo vakt që kërkon xhenxhefil./ Altin Joka Nutricionist
