1. Dehidratim
Sigurohuni që të pini mjaftueshëm ujë gjatë gjithë ditës për të rimbushur lëngjet dhe mbani pak ujë pranë shtratit tuaj, për çdo rast.
2. Ilaçet
Fatkeqësisht, ekziston një numër i madh i barnave të përshkruara zakonisht që mund të shkaktojnë tharje të gojës. Në varësi të individit, efektet mund të jenë më serioze.
3. Merrni frymë përmes gojës
Një tjetër shkak i zakonshëm i zgjimit me gojë të thatë është frymëmarrja përmes gojës ndërsa flini. Është më mirë të merrni frymë përmes hundës.
4. Larësit e gojës
Shumë nga këto produkte përmbajnë alkool.
