Dhimbja e shpinës është e zakonshme dhe nuk është shenjë e ndonjë sëmundje serioze.
Ajo mund të përmirësohet brenda disa javësh, derisa pilulat kundër dhimbjes janë një nga format e trajtimit.
Disa ekspertë besojnë se konsumimi i ushqimeve të caktuara ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve, transmeton KosovaPress.
Avokato në dietën tuaj mund të ndihmojë në uljen e parehatisë dhe dhimbjes.
NHS rekomandon aktivitet të shtuar për t’iu shmangur dhimbjeve të shpinës dhe marrjen e pilulave kundër dhimbjes.
Ushqimet tjera të rekomanduara në luftën kundër dhimbjes së shpinës janë omega-3, uji dhe proteinat.
.
