Çfarë është kolesteroli i lartë? Kolesteroli – trupat tanë kanë nevojë për këtë molekulë për të ndërtuar qeliza dhe për të prodhuar hormone. Kolesteroli është një substancë yndyrore në gjak që prodhohet kryesisht nga mëlçia, megjithëse një pjesë e tij… Read More »Kolesteroli i lartë: Gjithçka që duhet të dini për ta trajtuar dhe parandaluar atë
Studimet e fundit kanë zbuluar se ndotja e ajrit mund të jetë një faktor kontribuues në rritjen e rasteve të sëmundjes së Parkinsonit te individët e rinj. Ekspertët theksojnë se ekspozimi ndaj grimcave të vogla të ndotjes, si ato nga… Read More »Mjekët identifikojnë shkakun mjedisor pas rritjes së rasteve të Parkinsonit tek të rinjtë
Dietologët shpjegojnë se pesë ushqime në dukje të shëndetshme mund të çojnë “fshehurazi” në shtim të padëshiruar në peshë. Mbajtja e një diete të ekuilibruar është zakonisht një pjesë themelore e udhëtimit të shumë individëve drejt dobësimit. Ato shpjegojnë se,… Read More »Ushqime të shëndetshme që mund të çojnë në shtim peshe
Për nënat e reja, sjellja e foshnjës në shtëpi është emocionuese, por përshtatja me trupin dhe mendjen pas lindjes mund të jetë e vështirë. Pavarësisht përgatitjeve, javët e para janë të mbushura me surpriza, por disa informacione mund t’ju ndihmojnë… Read More »5 shenja pas lindjes që shpesh kalojnë pa u vënë re
Nga Blerina BombajDietologe Egjiptianët e lashtë besonin se konsumi i kërpudhave sillte jetë të gjate. Sot, studjuesit kane arritur të konfirmojnë këtë besim. Një grup shkencëtaresh të Universitetit të Australise Perendimore, ngritën një kerkim në mbi 2000 gra kineze, gjysma… Read More »Sudimi: Kërpudhat ulin rrezikun e kancerit të gjirit me 64%
Sipas Institutit të Shëndetit Publik, demenca është një term që përshkruan një grup simptomash: si humbja graduale e kujtesës, rënia e aftësisë për të menduar dhe arsyetuar, si dhe problemet me komunikimin. Prekja e funksioneve konjitive shoqërohet shpesh, dhe zakonisht… Read More »Hipertensioni dhe ndikimi i tij tek shëndeti mendor, ja ushqimet që ju vijnë në ndihmë
Nëse keni dëgjuar për sëmundjen e mëlçisë së dhjamosur, me siguri e dini se ajo dëmton funksionet e mëlçisë. Për fat të mirë, kushdo që dëshiron të shmangë këtë sëmundje ose të reduktojë mundësinë që ajo të shkaktojë sa më… Read More »A mund t’ju mbrojë kafja nga sëmundjet e mëlçisë? Ja çfarë zbuloi studimi
Në vitet e fundit, mikrobiota intestinale ka qenë në qendër të shumë studimeve dhe kërkimeve: ajo që ka dalë në pah është se një mikrobiota e shëndetshme ofron efekte të dobishme për të gjithë organizmin. Me termin mikrobiota nënkuptohen miliarda… Read More »Rëndësia e mikrobiomës intestinale (zorrëve) në shëndetin tonë, si të kujdesesh për të me ndihmën e ushqimit
Bananet kanë origjinë nga Azia Juglindore. Njerëzit i kanë kultivuar bananet që nga kohrat e lashta dhe përfitimet e tyre për shëndetin janë promovuar për më shumë se një shekull. Sot, bananet rriten në më shumë se 150 vende me… Read More »Përfitimet shëndetësore nga banania
Numri i jetëve të humbura në të gjithë botën për shkak të infeksioneve që janë rezistente ndaj medikamenteve që synojnë t’i trajtojnë ato mund të rritet me gati 70% deri në vitin 2050, sipas një studimi të ri, duke treguar… Read More »Kriza e superbaktereve mund të përkeqësohet/ Infeksionet po bëhen rezistente ndaj medikamenteve, studimi: Mund të marrë 40 milionë jetë njerëzish deri në vitin 2050
Sindroma e vezores policistike (PCOS) është një problem me hormonet që ndodh gjatë viteve të riprodhimit. Nëse keni PCOS , mund të mos keni perioda shumë shpesh. Ose mund të keni perioda që zgjasin shumë ditë. Ju gjithashtu mund të keni në… Read More »Si ndikon PCOS në trupin tuaj, simptomat më zakonshme
Nga Blerina BombajDietologe Viruset janë duke qarkulluar masivisht, krahas dietës se balancuar dhe të shëndetshme mund të konsiderohet edhe marrja e disa lëndëve ushqyese të cilat mund të bëjnë që sistemi ynë imunitar të jetë ne formen e tij me… Read More »Suplementet ushqimore, cilat janë të rekomandueshme për të forcuar imunitetin dhe në çfarë sasie?
Menopauza është procesi natyror biologjik që shënon fundin e ciklit menstrual. Për shumë gra, ky tranzicion mund të vijë me simptoma të pakëndshme. Disa kërkime kanë sugjeruar opsione të mundshme trajtimi që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e këtyre simptomave,… Read More »Si mund të ndihmojë magnezi me simptomat e menopauzës
Ajo që hamë, veçanërisht para se të flemë, mund të ndikojë ndjeshëm në gjumin tonë. Ushqime si mishi i pulës, bananet dhe arrat ndihmojnë në rritjen e prodhimit të serotoninës dhe melatoninës, hormonet thelbësore për rregullimin e gjumit. Ajo që… Read More »Keni probleme me gjumin? Ja ushqimet që ju ndihmojnë të flini mirë
E pyetur lidhur me skandalin tek Spitali Onkologjik, ku mjekët referonin pacientët për të marr shërbim tek privati, zv.ministrja e Shëndetësisë tha se nga ana e ministrisë ka nisur të merren masa që fenomene të tilla të mos ndodhin më.… Read More »Ligji i ri për urdhrin e mjekëve, zv.ministrja e Shëndetësisë: Jo më shumë se 30% të orëve të punës së shërbimit publik në privat! Jemi duke adresuar mungesat e ilaçeve