Sa shpesh duhet larë peshqiri i dushit
Nuk ka asgjë më freskuese sesa një banjë ose dush relaksues, por një peshqir i palarë mund ta prishë gjithë atë ndjesi pastërtie dhe...
Mëngjesi për të forcuar sistemin imunitar! Këto janë rregullat kryesore që duhet të mbani...
Një mëngjes i duhur, do t’ju mbështesë në ndërtimin e masës muskulore dhe në mbajtjen e sistemit tuaj imunitar të fortë.
Rritni konsumin e...
Katër shenja të hershme që paralajmërojnë goditje në tru
Një goditje në tru mund të ndodhë papritur, por shenjat e hershme paralajmëruese shpesh shfaqen të parat.
Ja cilat janë disa nga shenjat e para;
Vështirësi...
Gjashtë shenja të problemeve me zemrën që edhe të rinjtë duhet t’i dinë
Në një ditë tipike, mund të gjendeni në situata që ju bëjnë të mendoni nëse po përjetoni shenja të problemeve me zemrën. Ndoshta keni...
Zakoni i ri i Gjeneratës Z që po shqetëson psikologët
Një nga tendencat më të fundit tek adoleshentët po ngjall shqetësim mes prindërve: ndarja e vendndodhjes në kohë reale. Aplikacione si Life360 dhe Snapchat...
Shtesat ushqimore bimore: çfarë duhet të dimë?
*Nga Prof. Asc. Rilinda Klosi
Përdorimi i shtesave ushqimore
Një dietë e përshtatshme, e mirë balancuar, siguron lëndët ushqyese për zhvillimin normal dhe një jetë të...