Nga Altin Joka (Nutricionist) Sot industria e frutave dhe perimeve të ngrira kalon mbi 300 miliardë dollarë. Por përseri sot ka shumë diskutime për cilesinë e këtyre produkteve të ngrira, a jane më te dobëta në cilesi se perimet dhe… Read More »A janë frutat e ngrira më të mira se të freskëtat?
Luçiano BardhiMjek imazherisht, Nutricionist Trajnoni zorrën e trashë njëherë, pastrojeni dhe më pas filloni regjim ushqimor dhe shihni nëse keni të nevojshme suplement organik magneziumi. Pse 70% e popullsisë kanë mungesë magnezi? Arsyeja ZORRA E TRASHË është bërë nervoze nga… Read More »Pse 70% e popullsisë kanë mungesë magnezi?
Dr.Alket Koroshi Marrja e pamjaftueshme e ujit dhe lëngjeve është shenjë dalluese të faktorëve të rrezikut të gurëve në veshka. Kështu, në çdo dietë këshillat duhet të përfshijnë ndërhyrje që synojnë të rritet sasia e lëngjeve që pimë. Në fakt,… Read More »Sa dhe çfarë lloje lëngjesh duhet të pimë për të mos bërë gurë në veshka?
Shumë shkencëtarë mendojnë se gripi është patogjeni që ka më shumë gjasa të shkaktojë një pandemi të re në të ardhmen e afërt. Ky lajm ka dalë nga mediat britanike, ku sipas tyre një sondazh ndërkombëtar, që do të publikohet fundjavën e ardhshme ,… Read More »Shkencëtarët bëjnë paralajmërimin e frikshëm: Pandemia e ardhshme mund të shkaktohet nga viruset e gripit
Një studim i ri ka zbuluar se gjeneratat e reja kanë tru më të madh dhe me kalimin e viteve truri vazhdon të rritet, gjë që mund të zvogëlojë gradualisht rrezikun e demencës së përgjithshme. Studimi, i kryer nga studiues… Read More »Studimi/ Truri i njeriut është rritur me 7% që nga viti 1930! IQ ka rënë në vitet e fundit
Sëmundjet kancerogjene të gjakut si leucemitë, limfomat apo mielomat kanë shënuar rritje edhe në Shqipëri. Shefi i shërbimit të hematologji në QSUT, Prof Arben Ivanaj thotë se janë afër 8000 shtrime në vit. Disa prej këtyre sëmundjeve janë të trashëguara… Read More »Sëmundjet kancerogjene të gjakut në Shqipëri, mjeku: Kemi 8 mijë raste në vit!
Nga Alket Koroshi, mjek nefrolog Ushqyerja është e lidhur ngushtë me rrezikun të formimit të gurëve. Përveç predispozicionit gjenetik, ka rëndësi një dietë e saktë dhe e ekuilibruar që mund të parandalojë formimin e gurëve në veshka. Disa studime kanë… Read More »Çfarë diete duhet mbajtur për gurët e veshkave?
Për të gjithë ne është e rëndësishme që të qëndrojmë vazhdimisht të hidratuar dhe të pijmë ujë mjaftueshëm. Falë një testi të vogël që zgjat vetëm 3 sekonda, ne do të mund të provoni me lehtësi nëse jeni dehidratuar. Testi… Read More »Ky test 3 sekondësh zbulon një gjë të rëndësishme për shëndetin tënd
Silvana Kola-LokaPsikologe Dikur studente, punoja ditëve të shtuna në një organizatë në periferi të Tiranës. Aty, me aq njohuri dhe aftësi sa kisha, ndihmoja nënat dhe gjyshet në ndarjen e përvojave të tyre në rritjen e fëmijëve me probleme të… Read More »Për pirjen e kafes, si një ritual ‘thuajse terapeutik’
Uthulla e mollës, e njohur ndryshe si ACV, me përfitimet e saj të gjera shëndetësore dhe aplikimet e shumëanshme, po tërheq vëmendjen në sferën e mirëqenies. Një shtim i thjeshtë i saj në rutinën tuaj, veçanërisht pas darkës, mund të… Read More »Uthull molle pas darkës: 5 përfitime të mahnitshme shëndetësore
Prej disa javësh në disa vende të botës po qarkullon një lloj i ri hepatiti akut që prek fëmijët. Shifrat deri tani tregojnë disa qindra të infektuar dhe një të vdekur. Rastet janë konfirmuar edhe nga OBSH teksa nuk dihet… Read More »Nga humbja e peshës tek të vjellat e vazhdueshme, cilat janë disa nga simptomat e hepatitit akut tek fëmijët
Nga spinaqi te panxhari, më poshtë do t’ju listojmë disa pije natyrale, që nxisin marrjen e hekurit. Hemoglobina është një proteinë e veçantë, që gjendet në qelizat e kuqe të gjakut (RBC) dhe transporton oksigjenin nëpër trupin tonë përmes gjakut.… Read More »5 pije të pasura me hekur, që ndihmojnë në rritjen e hemoglobinës në mënyrë natyrale
Kokrrat e trëndafilit të egër janë nga bimët medicinale me efektet më të fuqishme në organizmin e njeriut. Ato thahen dhe janë të gatshme për të përcjellë të gjitha vlerat e tyre të pakrahasueshme tek njerëzit, kryesisht në formën e… Read More »Fuqitë mjekësore të trëndafilit të egër, ja pse duhet patjetër për organizmin
Përshëndetje! Unë jam Valentina, jetoj në Danimarkë. Njeriu kur është pa qejf, edhe pse është në vendin me më shumë kushte, përsëri i shkon mendja jo pak në vendin e vet dhe mendon se atje janë mjekët më të mirë.… Read More »Pyet mjekun: Kam një shenjë gjaku të mpiksur në mëlçi. A është e nevojshme të bëj biopsi?
Ka disa faktorë që shkaktojnë rrathët e zinj poshtë syve. Na bëjnë të dukemi të lodhur, i shtojnë vite moshës sonë reale. Gjenetika, modelet e parregullta të gjumit, stresi, alergjenët …ka një mori arsyesh përse krijohen rrathët e zinj poshtë… Read More »Rrathët e errët poshtë syve, përtej mungesës së vitaminave, ja çfarë zbulojnë ato për shëndetin tuaj