Nëse zgjoheni vonë dhe e konsumoni mëngjesin vonë ose e shmangni atë, mund t’ju duhet të ndryshoni këtë zakon jo të shëndetshëm. Një studim sugjeron se konsumi i mëngjesit mund të zvogëlojë rrezikun për zhvillimin e diabetit të tipit 2… Read More »Ngrënia e ushqimit në këtë orë zvogëlon rrezikun e diabetit – Këshillat e mjekëve
Thuhet se grupi i gjakut B- është gjaku më i vlefshëm në botë. Lloji i gjakut është relativisht i rrallë, kështu që mund të jetë e vështirë për ata që kanë nevojë të marrin gjakun që u nevojitet. Megjithatë, për… Read More »Grupi i gjakut B- (negativ)
Nga të gjitha perimet jeshile me gjethe, spinaqi është një nga ato më të njohura dhe më të konsumuara. Mund ta shtoni në smoothie, ta shijoni në një sallatë të ftohtë, në supë apo të gatuar në avull. Spinaqi gjithashtu… Read More »Cilat janë përfitimet shëndetësore të spinaqit?
Personat që kanë vuajtur më gjatë prej COVID-19 – sëmundjes që e shkakton koronavirusi – kanë më shumë gjasa të përjetojnë dëmtim të organeve, ka treguar një studim i ri. Incizimet mjekësore kanë treguar se kësaj kategorie të pacientëve u… Read More »“COVID-i i gjatë” mund të shkaktojë anomali në organet kryesore! Çfarë tregon studimi i ri, si ka ndikuar koronavirusi tek veshka, mushkëritë e truri
Prindër kini kujdes nga konsumimi I tepërt I sheqerit nga fëmijët tuaj . Përpiquni të kontrolloni. Ëmbëlsirat vërtet të kënaqin por bëjnë edhe dëm të madh. Sheqeri dëmton dhëmbët, kockat dhe mëlçinë. Dëmet e sheqerit janë të babrabarta me ato… Read More »“Prindër kujdes, po lejoni fëmijën të dëmtojë veten…” Lira gjika: Konsumi i këtij produkti dëmton rëndë…
Shëndetësia në Shqipëri vazhdon të mbetet e fundit në rajon sa i përket shpenzimeve publike në raport me shpenzimeve e përgjithshme publike, gjë e cila vijon të mbetet në fuqi dhe për vitin 2022. Politikat shëndetësore dhe ato të mbrojtjes… Read More »Shëndetësia, Shqipëria me buxhetin më të ulët në Rajon
Teknologjia – bota rrotullohet rreth saj. Ajo ka ndryshuar rrënjësisht jetën tonë në sfera të ndryshme, nga inteligjenca artificiale, te mënyra se si punojmë, komunikojmë, udhëtojmë, kujdesemi për shëndetin tonë dhe heqim dorë nga zakonet e këqija si duhanpirja. Forcat… Read More »Si i ka ndryshuar shkenca dhe teknologjia zakonet e duhanpirësve? Produktet pa tym si zgjidhje për konsumimin e duhanit. Avantazhi që sjellin në shëndet
Konsumi i kafesë pas një vakti është një traditë për miliona njerëz në mbarë botën. Pavarësisht nëse është ekspres apo Turke, kafeja shijohet për një sërë arsyesh dhe ka një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore. Shumë preferojnë të pinë edhe… Read More »Pse njerëzit në mbarë botën konsumojnë kafe pas darke?
Vetëm gjysma e rreth 1.3 miliardë njerëzve në mbarë botën me hipertension, janë të vetëdijshëm se kjo gjendje mjekësore nga e cila vuajnë është etiketuar si “vrasës i heshtur”, për shkak të mungesës së simptomave. Sipas udhëzimeve të përbashkëta të… Read More »I cilësuar si “vrasësi i heshtur”, ja çfarë duhet të shtoni e shmangni nga dieta dhe përditshmëria juaj! Si duhet mbajtur nën kontroll hipertensioni
Në nivel shëndetësor, ka disa fakte të vërtetuara shkencërisht që lidhen me grupin e gjakut O+ (0 pozitiv). Megjithatë, korrelacionet me personalitetin e një personi nuk janë vërtetuar dhe janë ende disi spekulative. Shumë njerëz janë plotësisht të bindur për… Read More »Grupi i gjakut 0+ (pozitiv)
Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo ndikon në çdo pjesë të trupit tuaj, që nga emocionet deri tek aftësitë tuaja motorike. Serotonina konsiderohet si një stabilizues natyral i humorit dhe përbëhet… Read More »Serotonina, si të nxisni prodhimin e hormonit të lumturisë në mënyrë natyrale
Në këtë artikull do të mësoni gjëra emocionuese për grupin e gjakut 0-. Marrëdhënia ndërmjet etnisë dhe grupit të gjakut 0- Është mjaft interesante që grupi i gjakut ndryshon në varësi të grupit etnik. Hulumtimet kanë treguar se vetëm 1%… Read More »Grupi i gjakut 0-
Kur bëhet fjalë për ushqimin dhe shëndetin, një temë që përflitet shumë është qumështi. Produktet e qumështit etiketohen përgjëgëse për zhvillimin e sëmundjeve të zemrës. Megjithatë prej shumë kohësh qarkullojnë informacione të ndryshme nëse qumëshi dhe nënproduket e tij duhet… Read More »A është e nevojshme të heqësh dorë nga qumështi? Çfarë thonë ekspertët
Acidi folik luan një rol jashtëzakonisht të rëndësishëm në trupin e njeriut. Kjo vitaminë B esenciale ndihmon trupin të ndërtojë dhe riparojë qelizat. Acidi folik është i nevojshëm në metabolizmin për ndarjen e qelizave, që ndodh çdo ditë gjatë gjithë… Read More »Acidi folik – një vitaminë B jetike
Çmimi i vajit të ullirit po fluturon në qiell. Jo vetëm vitin e fundit në Itali është rritur me 37%, rritja e dytë më e madhe e shënuar në produktet ushqimore pas sheqerit. Por perspektivat nuk janë gjithashtu rozë: çmimi… Read More »Mbërrin kriza botërore e ullirit/ Çmimi i vajit fluturon në qiell