Pastrimi i veshëve është një procedurë normale higjienike, megjithatë, jo të gjithë e dinë se dylli i veshit ka një funksion mbrojtës dhe mund të tregojë gjendjen e shëndetit. Me ndihmën e një kunje pambuku, mund të kontrolloni ngjyrën e… Read More »Veshët mund të tregojnë shëndetin tonë dhe këto 8 shenja nuk duhen injoruar
Miti: Vaksinat e reja u zhvilluan shumë shpejt, ndaj nuk janë shumë të sigurta. Vaksinat kundër COVID-19 të prodhuara nga Pfizer (në bashkëpunim me BioNTech) dhe Moderna janë një rezultat i drejtpërdrejtë i këtij kërkimi. Qendra Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin… Read More »Mite rreth vaksinimit antiCOVID
Heqja dorë nga zakonet e dëmshme mund të jetë e vështirë. Është edhe më e vështirë të heqësh dorë nga ato zakone që mendohen si të dobishme, por që në fakt mund të dëmtojnë trupin. Në këtë artikull janë përmbledhur… Read More »7 zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin tonë
Ka kaq shumë produkte që kanë veti të dobishme për të cilat ne nuk dimë. Për shembull, një farë avokadoje. Sa herë e kemi hedhur pa ditur se këto fara mund të përdoren si produkt kozmetik? Falë efektit të tyre… Read More »7 përfitimet e farave të avokados që mund të përmirësojnë shëndetin dhe bukurinë tuaj
Nëse keni nevojë për fruta gjatë një stërvitje, kjo mund të jetë për shkak se: Trupi juaj ka nevojë për karbohidrate. Gjatë stërvitjes, veçanërisht nëse është një aktivitet kardio-intensiv, si vrapimi ose çiklizmi, trupi punon me glukozë nga karbohidratet, thotë… Read More »Pse kur stërvitemi kemi nevojë për fruta?
Efekti më i shpejtë i mungesës së ujit në trup shkakton etje. Por efektet afatgjata të mos pirjes së mjaftueshme të ujit jo vetëm që kanë një efekt në peshën trupore, por janë gjithashtu jashtëzakonisht të rrezikshme dhe kërcënuese për… Read More »Ja çfarë i ndodh trupit kur nuk pini mjaftueshëm ujë
Prek zemrën Studiuesit fillimisht vunë re diferenca në një studim që krahasoi dy grupe të ngjashme: shoferët e autobusëve, të cilët ulen pjesën më të madhe të ditës dhe rojet, të cilët nuk e bëjnë këtë. Megjithëse dietat dhe mënyra… Read More »Pse qëndrimi për një kohë të gjatë ulur është i dëmshëm për shëndetin?
Me qetësimin e situatës së COVID-it, shqetësimi më i madh për ministrinë e shëndetësisë dhe levat nëpër rrethe mbeten “letrat” e pandemisë. Ndonëse mjekët dhe infermierët u lanë në mëshirë të fatit pa maska, pa doreza dhe pa pajisje të… Read More »Denoncimi i Erion Dashos: Pandemia po ikën, tani po mbyllin letrat
Dy vite më parë teksa Italia po përballej me një situatë alarmante të Covid-19 Shqipëria dërgoi një delegación prej 30 mjekë për t’i ardhur në ndihmë duke bërë jehonë në të gjitha mediat. Por pikërisht në këtë dy vjetor e… Read More »Misioni i mjekëve mes propagandës dhe ahengjeve në Itali/ “Corriere della Sera”: Na kushtuan 3 mln euro, nuk dhanë asnjë kontribut
Rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut rriten Mund të keni vënë re se sa herë që ngrini zërin dhe keni një debat të ashpër, rrahjet e zemrës rriten. Kjo do të thotë që tensioni i gjakut rritet gjithashtu, dhe… Read More »Ja çfarë i ndodh trupit kur bërtasim
Vaksinimi në Republikën e Shqipërisë nis që nga mosha 12 vjeçare. Kjo me vendim të Komitetit Teknik të Ekspertëve. Gratë shtatzëna mbeten një kategori e brishtë, ku procesi i vaksinimit ecën me ritme të ngadalta. Enkriketa Kroi: Ka një ngërç… Read More »Vaksinimi antiCOVID-19/ Gratë shtatzëna hezitojnë më shumë
Alergjia nga polenet, e quajtur ndryshe “Alergjia e barit” ose “Polinoza”, është një patologji alergjike që prek mukozën e hundës dhe të syve. Ajo zakonisht karakterizohet nga rinorea e ujshme, bllokimi i hundëve, lotim të syve, të kruara të syve,… Read More »Si mund të shmangim alergjitë e stinës sipas ekspertëve?
Smoothi-et janë zgjidhja më e mirë për të pasur një mëngjes që jo vetëm siguron një larmishmëri vitaminash, por dhe që garanton një ditë të mbushur me energji. Recetat e mëposhtme janë shumë të thjeshta, kështu që mbani shënim: Smoothie… Read More »5 receta të shëndetshme smoothie për një mëngjes energjik
Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale Ogerta Manastirliu ka inspektuar qendrën e re shëndetësore Dritas, në zonën e Zall-Herrit, e rindërtuar në kuadër të programit kombëtar të 300 qendrave shëndetësore. Duke parë ecurinë e procesit të vaksinimit në këtë qendër… Read More »Nënvarianti i ri Omicron BA.2, Manastirliu: Intensifikojmë vaksinimin antiCOVID derë më derë
Vaji i ullirit dhe emri i tij në modë EVOO (vaj ulliri ekstra i virgjër) përbën një formulë shëndeti dhe jetëgjatësie, falë lidhjeve të tij me dietën mesdhetare. Ja çfarë duhet të dini për lidhjen ndërmjet shtimit të vajit të… Read More »A ndihmon shtimi i vajit të ullirit në dietën tuaj për humbjen e peshës?