Ditët në vjeshtë nisin të shkurtohen dhe rrezet e diellit pakësohen ndjeshëm. Një gjë e tillë ndikon në prodhimin e serotoninës, një hormon që nxit ndjesinë e qetësisë, paqes dhe gëzimit. Për pasojë, njeriu tërhiqet më shumë ndaj makaronave,… Read More »5 mënyra të thjeshta për të humbur në peshë gjatë vjeshtës
Pandemia e Covid 19 do të vazhdojë edhe për një vit, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Shkak për këtë, OBSH thotë se është mosfurnizimi i vendeve të varfra me vaksina anti Covid. Drejtuesi i lartë i OBSH-së, Bruce Aylward, tha… Read More »Paralajmërimi i OBSH-së: Pandemia do të zgjasë edhe gjatë vitit 2022
Frutat e thata janë shumë të njohura për një mori arsyesh. Konsumi i tyre ndikon jo vetëm për një shëndet më të mirë, por ofron shumë minerale esenciale, vitamina dhe fibra që ju nevojiten çdo ditë. Frutat e thata nuk… Read More »Pse frutat e thata konsiderohen ushqim ideal?
Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekshmërisë globale. Në vitin 2019 rreth 17.9 milion njerëz humbën jetën në botë për shkak të sëmundjeve kardiovaskulare. Identifikimi i personave me risk të lartë për të zhvilluar sëmundje kardiovaskulare dhe trajtimi në kohë… Read More »Dr. Luareta Dibra: Pacientët me sëmundje zemre, 6 herë më shumë rrezik për fatalitet nëse infektohen me Covid-19
Sa shqisa ka një njeri i zakonshëm? Duke supozuar se i barazojmë shqisat me receptorët e tyre, siç janë retinat e syve dhe kokleja tek veshët, atëherë përgjigjja tradicionale ndaj kësaj pyetjeje është 5:shikimi, dëgjimi, prekja, nuhatja dhe shijimi. Ato… Read More »Më shumë se 5 shqisa/ Ja cilat janë aftësitë e fshehura që shpesh i anashkalojmë
Nga Alket Koroshi, mjek nefrolog Gurët e veshkave nga cistina janë relativisht të pazakontë krahasuar me përbërjet e tjera të gurëve, dhe përbëjnë vetëm 1% deri në 2% të sëmundjeve të gurëve në traktin urinar të të rriturve por përbëjnë… Read More »Gurët e veshkave nga cistina
Rrushi është një ushqim i përshtatshëm dhe i mirë në shumë tavolina. Për mijëra vjet, rrushi është përdorur në disa kultura si ilaç. Secili prej këtyre kokrrave të vegjël është i ngarkuar me mbi 1,600 përbërës dhe shumë prej tyre… Read More »Rrushi/ Ja pse është fruti më i mirë në mesin e të gjithë frutave vjeshtore
Virozat e stinës që po qarkullojnë kanë prekur të rritur dhe të vegjël. Temperaturë, kollë me dhimbje fyti dhe deri frymëmarrje pak të rënduar janë këto shenjat e virozave që kanë prekur shumë qytetarë këto ditë, e i kanë vënë… Read More »Viroza që ngjan si Covid/ Kollë me dhimbje fyti dhe frymëmarrje të rënduar
Të gjitha gratë duan flokë me shkëlqim dhe të butë, por nuk kemi luksin e kohës apo vullnetin për të kaluar orë duke u kujdesur për to. Lajmi i mirë është se disa ndryshime të vogla në mënyrën se si… Read More »Tri sekrete për flokët me shkëlqim
Nëse jeni mashkull mbi 50 vjeç, efektet e moshimit fillojnë të ndjehen ndaj është koha e duhur për të marrë në konsideratë këshillat e vlefshme për shëndetin. Mos prisni derisa të keni tension të lartë të gjakut ose shtoni 5… Read More »Meshkujt mbi 50/ Çfarë duhet ndryshuar patjetër për jetesë më të gjatë
Koronavirusi erdhi papritur. Disa njerëz nuk u infektuan. Ja arsyeja pse. A mund të jeni gjenetikisht rezistent ndaj koronavirusit? Një studim i ri tregon se është e mundur që disa njerëz të jenë më të aftë të luftojnë COVID-19 falë… Read More »Studimi i ri/ Disa njerëz mund të jenë gjenetikisht rezistentë ndaj Covid-19
Sheqeri është një nga produktet që shkakton më shumë dëm në organizëm. Njeriu mund të vuajë nga konsumi i tepërt i sheqerit por edhe ai i mangët. Ekspertët i kanë identifikuar të dy ekstremitetet si hiperglicemia dhe hipoglicemia. Hiperglicemia përshkruhet… Read More »Si ta dalloni kur niveli i sheqerit në gjak është i ulët ose i lartë
Pavarësisht të gjithë këshillave të mjekëve dhe ekspertëve për një dietë sa më të pasur ushqimore, duket se mungesat në vitamina janë ende prezente. Këtë e pohojnë shumë mjekë të cilët shprehen se pavarësisht larmishmërisë në ushqime, jo gjithnjë njerëzit… Read More »Ja vitamina kryesore për një kujtesë të fortë
Plakja popullsisë po rrit numrin e të sëmurëve kronikë e për rrjedhojë një nevojë më të lartë për fonde që shkojnë për financimin e shëndetit. Si rrjedhojë e zhvillimeve demografike, por edhe kompleksitetit të sëmundjeve, shpenzimet për skemën e sigurimit… Read More »Plakja e popullsisë dhe sëmundjet po rrisin shpenzimet për shëndetësinë dhe deficitin e skemës së sigurimeve
Kontrolli i Lartë i Shtetit ka publikuar auditimin sa i përket situatës së pandemisë në vendin tonë. Sipas këtij raporti Covid-19 mund të ishte menaxhuar shumë më mirë dhe se Ministria e Shëndetësisë nuk ka ndjekur politikat e duhura. Gjatë këtij inspektimi… Read More »KLSH/ A kanë qenë efektive masat e marra nga strukturat përgjegjëse për mbrojtjen dhe parandalimin e përhapjes të COVID-19?