Vjeshta ka ardhur, ditët po shkurtohen, gjethet po bien dhe temperaturat janë ulur. Por jo vetëm kaq, kjo stinë vjen edhe me disa viroza, prandaj ne më poshtë do ju rendisim disa këshilla si të mos prekeni dhe të gëzoni… Read More »Vjeshta me viroza! 5 këshilla të arta për ta kaluar me shëndet të plotë
Dietat detox kanë efekte anësore, thotë në podcastin “Shëndet!”, nutricionistja Silvia Guxho, e cila ka treguar edhe arsyet pse. “Kur përdoren dieta me eliminimin e karbohidrateve, të cilat janë të lidhura me ujin dhe i ruajmë në trup në formën… Read More »Nutricionistja: Kujdes nga dietat detox! Ulin masën muskulore, nuk largojnë dhjamin
Cila është ora më e mirë për të pirë kafe dhe sa konsiderohet shumë? Nëse do të pyesnit një adhurues të kafesë, përgjigjja do të ishte: “Sa herë që keni nevojë ose dëshironi.” Megjithatë, problemet e mia të fundit me… Read More »Kjo është koha më e mirë për të pirë kafe, sipas ekspertëve
Inteligjenca artificiale do të jetë një nga pikat kryesore të qeverisë shqiptare në këtë mandat të katërt. Inteligjenca artificiale do të përdoret edhe në shëndetësi, gjë që u prek nga ministrja Evis Sala në fjalën e saj ditën e parë kur mori… Read More »Ministrja e shëndetsisë Evis Sala paralajmëron futjen e Inteligjencës Artificiale në sistemin shëndetësor
Nutricionistja Silvia Guxho, e ftuar në podcastin “Shëndet!”, ka folur rreth detave drastike ose siç njihen ndryshe si dieta rrufe, të cilat na bëjnë të humbim peshë shpejt. Ajo tregon se çfarë ndodh në trupin tonë nëse i aplikojmë këto… Read More »Dietat drastike – Nutricionistja Silvia Guxho: Ja çfarë ndodh në trupin tonë nëse u
Nutricionistja Silvia Guxho, e ftuar në podcastin “Shëndet!”, ka folur rreth dietave drastike ose siç njihen ndryshe si dieta rrufe, të cilat na bëjnë të humbim peshë shpejt. Ajo tregon se çfarë ndodh në trupin tonë nëse i aplikojmë këto… Read More »Dietat drastike – Nutricionistja Silvia Guxho: Ja çfarë ndodh në trupin tonë!
Mund ta mendoni ushqimin kryesisht si karburant për trupin tuaj, por ushqimet më të mira për shëndetin mendor bëjnë shumë më tepër.Po, lëndët ushqyese që merrni nga dieta juaj e mbajnë zemrën tuaj të rrahë, muskujt tuaj në lëvizje dhe… Read More »5 ushqime që përmirësojnë shëndetin tuaj mendor
Lëvizjet e vogla gjatë gjithë ditës, nga të qëndruarit zgjuar deri te pirja e kafesë, mund të sabotojnë sheqerin në gjak më shumë nga sa mendoni. Ndërsa bëhemi më të vetëdijshëm se si sheqeri në gjak ndikon në shëndetin tonë,… Read More »8 zakone të thjeshta që ndikojnë në sheqerin në gjak
Mëngjesi është karburanti i parë i ditës dhe luan një rol të rëndësishëm në mënyrën se si do të rrjedhin orët në vijim. Drithërat , kur zgjidhen siç duhet, ofrojnë energji, fibra , vitamina dhe mund të kombinohen lehtësisht me… Read More »Drithërat më të mira për mëngjes dhe si t’i zgjidhni ato
Në muajin e ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit, kryeministri Edi Rama ka dalë me një mesazh ku u bën thirrje grave dhe vajzave të bëjnë kontrollet. Rama u bën thirrje që të bëjnë mamografinë, për të cilën thitë se është… Read More »Tetori rozë, Rama: Bëni mamografinë falas në rrjetin e poliklinikave dhe spitaleve rajonale
Studiues dhe mjekë të njohur kanë ngritur shqetësimet mbi pasojat që sjell një bashkim i këtij lloji Martesa mes kushërinjve, në disa raste dhe atyre të brezit të parë, shihet si normale dhe ndodh shumë shpesh në disa vende dhe… Read More »Nga vdekshmëria, tek sëmundjet e trashëguara/ Rreziqet që vijnë nga martesa e dy kushërinjve të parë
Një kontroll vjetor duhet të jetë një qëllim i përhershëm i çdo personi të shëndetshëm si parandalimi më i mirë për shëndetin tonë. Megjithatë, ndërsa të gjithë e pranojmë se shëndeti është i çmuar, rrallë shkojmë te mjeku para dhe… Read More »Sinjalet që ju jep trupi për të treguar se keni nevojë për kontroll mjekësor
Dorina Toci është drejtoresha e Institutit të Shëndetit Publik, zëvendëson Eugena Tominin. Ajo do të zëvendësojë Eugena Tominin, e cila është emëruar zv.ministre e Shëndetësisë. vijon..
Menopauza është një fazë veçanërisht e rëndësishme në jetën e çdo gruaje, pasi shënon fundin e viteve të saj riprodhuese. Në thelb, është ndërprerja e menstruacioneve, e cila vjen për shkak të prodhimit të reduktuar të hormoneve seksuale. Menopauza shoqërohet… Read More »Menopauza dhe kolesteroli: Çfarë duhet të dini
Shkencëtarët në Kinë kanë zhvilluar një “ngjitës kockash” të ri revolucionar që mund të shërojë frakturat, të cilat tradicionalisht mund të duhen muaj për t’u shëruar, brenda pak minutash, sipas një raporti. Produkti “Bone-02” u zhvillua nga një ekip kërkimor… Read More »Kinezët shpikin solucionin që ngjit kockat e thyera brenda 3 minutash me një injeksion të vetëm