Çfarë i ndodh trupit tuaj kur bëni ushtrime në mëngjes
Të zgjohesh në mëngjes dhe të bësh ushtrime para se të shkosh në punë nuk është një gjë e vogël. Megjithatë, sado e lodhshme...
Kapsllëku: Çfarë mund të tregojë për shëndetin tuaj dhe kur nuk duhet ta injoroni
Kapsllëku është një temë që shpesh e shmangim ta diskutojmë. Konsiderohet i pakëndshëm, “i vogël” ose diçka që thjesht do të kalojë. Në praktikë,...
Shëndetësia “nga xhepi”, familjet shqiptare paguajnë faturën më të lartë në rajon
Shqipëria renditet ndër vendet me barrën më të lartë të shpenzimeve direkte për shëndetin, duke dëshmuar gjithashtu mungesë stabiliteti në mbrojtjen financiare që shteti...
E vërteta për farat chia, liri, kungulli… Ja si po na dëmtojnë trupin pa...
Përdorimi i farërave duket se është kthyer në një trend të ushqimit të shëndetshëm, por në fakt mënyra sesi i përzgjedhim dhe sasia që...
Duhani: 7 të vërteta që nuk mund t’i injorojmë më
Pirja e duhanit nuk është thjesht një zakon, është një varësi toksike që dëmton shëndetin, marrëdhëniet dhe jetëgjatësinë. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, duhani...
Studimi: Më shumë se një e treta e rasteve të kancerit janë të parandalueshme
Pothuajse 40% e rasteve të reja të kancerit në mbarë botën janë potencialisht të parandalueshme, sipas një studimi të ri ndërkombëtar që analizoi të...