Çfarë efektesh ka mungesa e zinkut në zemrën tonë?
Zinku është një mineral thelbësor për trupin, pasi është i përfshirë në rregullimin e shumë enzimave.
Është gjithashtu thelbësor për muskujt skeletorë (57% e zinkut...
7 efekte anësore të mundshme të marrjes së suplementeve të hekurit
A ndjeni mungesë energjie, gulçim, marramendje ose të ftohtë më shpesh se zakonisht? Nëse këto simptoma ju duken të njohura, mund të pyesni veten...
Fruthi, si përhapet dhe kush rrezikohet më shumë! Shenjat që e paralajmërojnë!
Nga Zerina Sheme – mjeke pediatre
Fruthi është një sëmundje endemike virale shumë ngjitëse (virulente) që prek kryesisht fëmijët.
Shkaktohet nga një virus i familjes së...
Largohet nga detyra drejtoresha e “Shefqet Ndroqit”, ja kush e zëvendëson
Silva Bala nuk do të jetë më drejtoreshë e Spitalit “Shefqet Ndroqi”. Burime për Top Channel bëjnë me dije se Bala është larguar dhe...
5 përfitime të çajit jeshil
Ka një arsye pse çaji jeshil ka qenë një trend i mirëqenies kohët e fundit. Në mënyrë specifike, një filxhan çaj jeshil kur zgjoheni...
Stres intensiv: Cilat ushqime duhet të kufizoni?
Stresi është pjesë e jetës së përditshme për shumicën prej nesh.
Shumë herë, ushqimet që vendosim në pjatë e përmirësojnë atë në vend që ta...