Çfarë janë vitaminat B? Vitaminat B1, B2, B5, B6 dhe B12, të cilat janë pjesë e grupit B, luajnë një rol të rëndësishëm në metabolizëm, në garantimin e sasisë së duhur të energjisë në metabolizëm dhe janë thelbësore në procesin… Read More »Dobitë e vitaminave të grupit B në shëndetin e njeriut
Xhenxhefili është përbërje e popullarizuar në kuzhinë, sidomos në kuzhinat aziatike dhe indiane. Po ashtu, përdoret me mijëra vite në qëllime medicinale, pasi ka efekte kundër problemeve të ndryshme shëndetësore, transmeton kosovapress. Xhenxhefili mund të konsumohet i freskët, në formë… Read More »Dobitë e xhenxhefilit për shëndetin tonë
Konsumoni një vezë të zier në mëngjes me uthull , do të vrasë një nga armiqtë kryesorë të shëndetit tuaj: nivelet e larta të sheqerit në gjak. Diabeti, një problem shumë i zakonshëm shëndetësor që prek njerëzit në mbarë botën,… Read More »Veza e zier me uthull çdo mëngjes, vret ‘armikun’ e trupit tonë
Nëse jeni në kërkim të një ushqimi shumë të shëndetshëm, atëherë ne kemi një sugjerim për ju. Bëhet fjalë për hurmat arabike, të konsideruara si super ushqimi numër një në të gjithë botën. Hurmat do t’ju rregullojnë shumë probleme, duke… Read More »Hurma ndihmon të sëmurët nga tensioni i lartë
Vrapimi mund të jetë përgjigja për të vrapuar në kujtesën tuaj pasi kërkimet e reja zbulojnë se forcon sinjale në tru. Vrapi ka qenë prej kohësh i njohur për të ndihmuar në luftimin e stresit, por një studim i Universitetit… Read More »Vrapimi ndihmon në ruajtjen e kujtesës dhe mban larg stresin
Ky lloj shërbimi ofrohet në rastet urgjente kur pacienti pëson shok nga goditjet, trauma të menjëhershme, rënie nga lartësitë, atak kardiak, mbytet, humbet vetëdijen, si dhe në situata të tjera. Lidhur me pyetjen se si duhet të veprojmë në këto… Read More »Ndihma e parë: Gjithçka që duhet të dini rreth frymëmarrjes artificiale
Shumë aspekte të jetës sonë debatohen edhe në rrjete sociale, duke i përfshirë edhe mënyrat korrekte se si i kryejmë praktikat ditore. Një nga këto debate, së fundi ka qenë edhe tema e pastrimit të dhëmbëve më saktësisht, a duhet… Read More »Kur duhet lagur furça e dhëmbëve, para apo pasi vendosim pastën?
Në raste infarkti, personat që janë pranë të sëmurit duhet ti bëjnë patjetër sa më parë masazh kardiak, por jo të gjithë janë të njohur me teknikën dhe mund ta bëjnë më shpejt ose më ngadalë se sa nevojitet, duke… Read More »Pajisja që mund t’ju shpëtojë nga infarkti
Banane për lëkurë të thatë dhe të ashpër Lëkura mund të thahet në çdo moshë dhe për arsye të ndryshme. Për shumicën, tharja e lëkurës është e përkohshme, por ndodh që ky të jetë dhe tipi i lëkurës suaj .… Read More »Vendosni këto dy fruta në fytyrë dhe shikoni se çfarë do të ndodhë me lëkurën tuaj
Shkencëtarët e universitetit të Florida kanë dalë në një përfundim se i ftohti i humb shijen domates, pasi dëmtohen enzimat përgjegjëse të saj. Ata argumentojnë se domatet nën temperetarën 12 gradë celsius ndërpresin pjekjen e tyre, duke humbur edhe shijen… Read More »Pse nuk duhet ta mbani domaten në frigorifer?
Hulumtuesit dentar në Oslo të Norvegjisë, kanë ardhur në përfundimin se, mbushjet e dhëmbit janë shumë të dëmshme. Sipas gjetjeve të tyre, ato përpos që e dëmtojnë dhëmbin e mbushur, por ndikojnë edhe në dhëmbët anësor, transmeton Telegrafi. Sipas hulumtimit,… Read More »Mbushjet i shkaktojnë dhëmbit më shumë dëm se sa dobi
Kafja dhe cigarja në mëngjes janë padyshim një nga kombinimet e preferuara të duhanpirësve. Mirëpo sipas një studimi, kjo kënaqësi mund t’i kushtojë më shumë se sa e kishit menduar shëndetit tuaj. Mjekët kanë vërtetuar që personat të cilët pinë… Read More »Cigarja në mëngjes është më e rrezikshme se sa e kishit menduar
Pjesa më e madhe e njerëzve pinë kafe menjëherë sapo zgjohen, pa ngrënë akoma mëngjes. Për më tepër e shoqërojnë atë me një cigare, duke i bërë kështu shumë dëm organizmit të tyre. Mirëpo të pish kafe me stomakun bosh… Read More »Pini kafe me stomakun bosh? Ju po e shkatërroni organizmin
1. Nëse jeni nga ata njerëz që pëlqejnë të shkojnë në shtrat herët, por ju del gjumi nga ora 21 deri në 23 të mbrëmjes, me siguri po kaloni një periudhë të vështirë dhe keni nevojë të qetësoheni, raporton “Cosmopolitan”.… Read More »Zgjohesh në mes të natës dhe nuk të zë më gjumi?
Noni, i njohur edhe nga emri shkencor i “Morinda citrifolia”, është rritur në vendet tropikale si ishujt e Polinesisë, Australisë veriore, Portoriko. Dhe është përdorur për shekuj nga Islandat e Paqësorit për përfitimet e saj shëndetësore. Noni nuk hahet shpesh… Read More »Bima që shëron diabetin si me magji