Personat që flenë më shumë se 10 orë në ditë, në përgjithësi nuk gëzojnë një shëndet të mirë krahasuar me ata që flenë 7-8 orë në ditë. Në fakt, sa më shumë kalojnë vitet, aq më shumë fle një person.… Read More »Të këqijat e gjumit të tepërt
Vezët janë ushqim i lirë që konsumohen nga njerëzit në mbarë botën. Megjithëse ekzistojnë lloje të ndryshme të vezëve, vezët e pulës konsumohen më së shpeshti, shkruan KosovaPost. Vezët përmbajnë shumë vitamina dhe minerale të cilat janë të rëndësishme për… Read More »Përfitimet shëndetësore nga vezët
Ndryshimet e temperaturës vënë në provë të vështirë jo vetëm sistemin nervor, por edhe bukurinë tonë. Për të dhënë tonin dhe forcën ndaj trupit dhe mendjes, asnjëherë si në këtë sezon ke nevojë për vitamina. Lexoni këtë udhëzues dhe gjeni… Read More »Këto vitamina përballojnë vjeshtën
Lista e perimeve më të shëndetshme mund t’ju ndihmojë të humbni kilogramët e tepërt, të mundni sëmundjet, t’i parandaloni dhe të bëheni shumë më të shëndetshëm. Si e dimë ne këtë gjë? Kështu kanë treguar hulumtimet, shkruan KosovaPost. Ndërsa ju… Read More »Dhjetë perimet më të shëndetshme
Vaji i ullirit, me specat djegës të kuq janë një mrekulli për shëndetin tuaj dhe kurojnë probleme që lidhen me shtyllën kurrizore, reumatizmën, deformimet e kockave etj. Vaj i specave djegës ka veprim stimulues, zgjeron kapilarët, rrit qarkullimin e gjakut,… Read More »Përzierja e vajit të ullirit me specat djegës shëron këto sëmundje
Lista e perimeve më të shëndetshme mund t’ju ndihmojë të humbni kilogramët e tepërt, të mundni sëmundjet, t’i parandaloni dhe të bëheni shumë më të shëndetshëm. Si e dimë ne këtë gjë? Kështu kanë treguar hulumtimet, shkruan KosovaPost. Ndërsa ju… Read More »Dhjetë perimet më të shëndetshme
Rezistenca ndaj antimikrobeve çdo vit merr 25.000 jetë në BE dhe 700 mijë në mbarë botën. Vlerësohet se deri në vitin 2050, do të jetë shkaku më i zakonshëm i vdekjes sesa kanceri, përveç nëse merren disa masa drastike. Pjesa… Read More »Cili është shkaku më i zakonshëm i vdekjeve?
Dementia nënkupton dëmtimin dhe prekjen fizike të trurit, harresën beninje ose llojin e çmendurisë që filmat dhe mediet portretizojnë. Ose ajo që familja përjeton kur një prej tyre shfaq dhunë, panik, frikë dhe urrejtje të pashpjegueshme ndaj njerëzve që kishte… Read More »Dementia, sëmundja me të cilën përballen të gjithë
Handsome young man with a beard sleeping in white bed Të gjithëve na ndodh të zgjohemi të djersitur e natën pasardhëse të kemi fjetur veshur apo mbuluar më hollë. Gjithnjë djersitja gjatë natës lidhet me temperaturën e dhomës pa e… Read More »Nëse djersiteni gjatë natës, vizitoni menjëherë mjekun!
E keni menduar ndonjëherë se ndoshta fëmija juaj mund të hyjë në të ashtuquajturat “statistikat dhe listat e zeza”, të cilat janë të destinuara të shkaktojnë shpopullim të planetit? Në faqen zyrtare të Organizatës së Ushqimeve dhe Ilaçeve, thuhet se… Read More »Vaksinat po shkaktojnë autizëm!
Kafja është një nga pijet që konsumohet më shumë në të gjithë botën, dhe një lajm i mirë vjen për të gjithë dashamirësit e saj. Një raport i fundit i publikuar deklaron se konsumimi i kafes zvogëlon me 70% rrezikun… Read More »Ja sa kafe në ditë ulin rrezikun e kancerit të mëlçisë
Insomnia ndikon në jetën e miliona njerëzve në gjithë botën. Por, ekspertët porositin që të mos dëshpëroheni, pasi zgjidhja për këtë problem mund të gjendet në ushqim. Revista National Geographic Food ka zbuluar pesë ushqime që përmirësojnë gjumin dhe për… Read More »Largoni pagjumësinë me këto ushqime
Charlotte Watts, nutricioniste dhe eksperte, beson se nutricioni luan rol të rëndësishëm në atë se si i përgjigjet trupi stresit. Duke folur për ‘Healthista’, Watts shpjegon se simptomat e stresit shpeshherë mund të ndërlidhen me mungesë të vitaminave dhe mineraleve.… Read More »Cilat janë simptomat e stresit?
Gjithmonë lexojmë këshilla se duhet të pimë sa më shumë ujë për të qëndruar të hidratuar e të shëndetshëm. Megjithatë ka pasur debate të shumta në lidhje me sugjerimet se sa litra ujë duhet të pimë në ditë. Për këtë… Read More »Ja çka mund të ju ndodh nëse nuk pini ujë mjaftushëm
Fuqizimi i trurit të njeriut nëpërmjet mikroçipëve mendohet prej vitesh në botën e fantashkencës dhe tashmë të gjithë, me optimizëm ose jo, e pranojnë se herët apo vonë do të ndodhë, transmeton . Në fakt kjo gjë ndodhi. Disa elektroda… Read More »Bëhet fuqizimi i trurit të njeriut