Natyrisht, për sa kohë që mëlçia është e shëndetshme, nuk i kushtojmë shumë rëndësi. Megjithatë, mëlçia është një organ “ multifunksional ” dhe është thelbësore për shumë funksione në trup, të tilla si pastrimi i gjakut dhe zbërthimi i yndyrës… Read More »Mëlçia, organ thelbësor për shumë funksione në trup! Ja 4 zakone që mund të dëmtojnë atë
A mund të lani dhëmbët duke qëndruar në një këmbë? Testi viral që tregon si po plakeni Jo, nuk është një pozicion i ri yoga, por sfida më e fundit virale në rrjetet sociale që pretendon të tregojë sa mirë… Read More »“Testet për plakjen, cilat janë më të besueshmet? Të lash dhëmbët duke qëndruar në njërën këmbë apo të ecësh duke numëruar mbrapsht?”
Nëse ndiheni vazhdimisht të lodhur, humbni masë muskulore ose keni dëshirë për të ngrënë, mund të mos jeni duke marrë mjaftueshëm proteina. Sa i përket sasive, rekomandohet që 10% e kalorive ditore të vijnë nga proteinat. Nëse doni ta llogaritni… Read More »Katër shenja që tregojnë se nuk po merrni mjaftueshëm proteina
Ushtrimet e rregullta pas trajtimit ulin rrezikun e vdekjes tek pacientët me kancer me më shumë se një të tretën, sipas një studimi të ri. Sporti dhe lëvizja mund të ndihmojnë në parandalimin e rikthimit të sëmundjes, si dhe në… Read More »Studimi: Ushtrimet fizike mund t’u sjellin përfitime pacientëve me kancer të zorrës së trashë po aq sa disa ilaçe
Presioni i gjakut është sasia e forcës që gjaku përdor për të shtyrë nëpër arteriet tuaja. Kur është i lartë, mund të ndikojë në shëndetin e zemrës. Aparatet e presionit të gjakut në shtëpi e bëjnë të lehtë të qëndroni… Read More »Kjo është koha më e mirë për të matur tensionin! Mjekët tregojnë edhe sesi duhet pozicionuar krahu për të marrë rezultat të saktë
Sektori i shëndetësisë është një nga më të ndjeshmit ndaj praktikave korruptive, në të gjitha nivelet, duke filluar nga korrupsioni i shtrirë në nivel qendror – për shkak të vlerës së lartë monetare të kontratave dhe mungesës së transparencës në… Read More »Nga kultura e përhapur e ryshfetit te mungesa e kontrollit, raporti i TFL zbulon arsyet kryesore të korrupsionit në shëndetësi
Që në moshë të vogël mësojmë ta hamë ushqimin deri në fund, në mënyrë që të mos e shpërdorojmë. Ndërsa plakemi, përvetësojmë zakone si mbajtja e asaj që mbetet në frigorifer ose ruajtja e tyre në enë të mbyllura me… Read More »Ky ushqim mund të shkaktojë helmim nëse nuk konsumohet brenda 3 ditësh
Ajo që hani dhe pini mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit dhe ankthit. Ushqimet që mund të ndihmojnë në reduktimin e ankthit përfshijnë avokadot, vezët dhe portokallet, ndër të tjera. Por, le të shohim më konkretisht se cilat janë… Read More »Këto janë ushqimet dhe pijet ndihmojnë në reduktimin e ankthit
Bananet janë të pasura me vitamina dhe minerale, të tilla si kaliumi dhe vitamina C, si dhe me fibra dhe antioksidantë. Megjithatë, ashtu si frutat e tjera, bananet janë natyrshëm të pasura me sheqer. Sheqeri dhe karbohidratet rrisin nivelet e… Read More »A janë bananet të shëndetshme për njerëzit që vuajnë nga diabeti? Shikoni sesi ndikon sheqeri i këtij fruti në gjak
Zyrtarët federalë të shëndetësisë në SHBA, kanë njoftuar të premten (30 maj) se shumë njerëz në 18 shtete kanë shfaqur simptoma helmimi nga ushqimi me salmonelë, e cila është konstatuar në kastravecë. Kjo perime, sipas Qendrave Amerikane për Kontrollin dhe… Read More »Salmonelë edhe te kastravecët! Perimja tërhiqet nga tregu në SHBA pasi shumë njerëz përfundojnë në spital me simptoma helmimi
Mëlçia prodhon natyrshëm të gjithë kolesterolin që nevojitet. Megjithatë, disa gjendje shëndetësore dhe sjellje mund ta rrisin atë. Kolesteroli i lartë në gjak mund të përbëjë një rrezik për shëndetin tuaj. Ai rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes… Read More »Kolesteroli i lartë në gjak, rrezik për shëndetin! Ja 6 faktorët që ndikojnë në rritjen e tij të menjëhershme
Vitin e kaluar, Shtëpia Botuese e Universitetit të Oksfordit shpalli si fjalë të vitit “brain rot” (kalbja e trurit), duke e përcaktuar si ‘përkeqësimin e gjendjes mendore ose intelektuale të një personi, të shkaktuar nga konsumimi i tepërt i materialeve… Read More »Si ndikon koha e gjatë para ekranit në trurin tonë
Kanceri i stomakut po prek shumë të rinj në Shqipëri. Mjekët gastrohepatologë thonë se po haset edhe në mosha 20 vjeç. “Po rritet frikshëm. Shqipëria ka një incidencë 13 të prekur në 100 mijë banorë, dhe mbajmë vendin e parë… Read More »Alarm për kancerin e stomakut në Shqipëri! Mjekët të shqetësuar: 13 të prekur në 100 mijë banorë, haset edhe moshat e reja
Kanceri i stomakut po prek shumë të rinj në Shqipëri. Mjekët gastrohepatologë thonë se po haset edhe në mosha 20 vjeç. “Po rritet frikshëm. Shqipëria ka një incidencë 13 të prekur në 100 mijë banorë, dhe mbajmë vendin e parë… Read More »Alarm për kancerin e stomakut në Shqipëri! Mjekët të shqetësuar: 13 të prekur në 100 mijë banorë, haset edhe tek moshat e reja
Një ilaç imunoterapie mund të parandalojë kancerin e kokës dhe qafës dy herë më shumë se trajtimi standard. Pembrolizumab stimulon sistemin imunitar për të luftuar kancerin, duke synuar një proteinë specifike që i mundëson ilaçit të shkatërrojë qelizat kancerogjene. Një provë… Read More »“Dhurata e jetës”/ Ekspertët: Ja ilaçi që mundë të parandalojë kancerin e kokës dhe qafës!