Mungesa e gjumit nuk është e dobishme vetëm për trupin tuaj. Në fakt, nëse flini më pak se 6 orë, atëherë, sipas studimeve përkatëse, jeni të ekspozuar ndaj rreziqeve që lidhen me shëndetin tuaj. Shihni më poshtë disa nga pasojat… Read More »Çfarë do t’i ndodhte trupit tuaj nëse do të flinit më pak se gjashtë orë?
Nga mjeku hematolog Sotiraq Lako Heferoli (Ferri fumarati) 1 kapsul 350 mg, që përmban 115 mg/Fe2+, pra dy kapsula në ditë. Zbërthimi i kapsulës ndodh në duoden. Refluksi G-D mund të shkaktojë rikthim në stomak. Në ulçerat e duodenit mund… Read More »Mjeku Sotiraq Lako: Preparatet me baze hekuri për mjekimin e anemisë
Në vitet e fundit është folur shumë për mënyrat si të mbajmë trurin aktiv dhe të mprehtë me kalimin e moshës. Shumë njerëz përdorin lojëra logjike apo aplikacione për trajnimin e trurit, por kërkime të reja sugjerojnë se një nga… Read More »Rutina e përditshme që forcon trurin dhe përmirëson kujtesën
Universiteti i Mjekësisë, Tiranë, një nga institucionet kryesore të arsimit të lartë në Shqipëri, nënshkroi një marrëveshje të rëndësishme në fushën e bashkëpunimit akademik me Universitetin Acıbadem Mehmet Ali Aydınlar. Me Memorandumin e Mirëkuptimit (MM) të nënshkruar midis dy universiteteve,… Read More »Bashkëpunim Strategjik midis Universitetit Acıbadem dhe Universitetit të Mjekësisë, Tiranë
Ekzistojnë shumë mite rreth proteinave, por një gjë është e qartë: trupi ynë ka nevojë për to për të funksionuar siç duhet – dhe shumë prej nesh nuk po marrin mjaftueshëm.Proteina është një nga tre makronutrientët kryesorë, përkrah karbohidrateve dhe… Read More »A po merrni mjaftueshëm proteina? Ja shenja e parë që tregon mungesën, sipas nutricionistëve
Gjumi me ventilator ndezur gjatë natës mund të shkaktojë kollë të thatë, dhimbje në gjoks dhe dhembje të forta muskulore, paralajmëron mjeku amerikan Dr. Naheed Ali. Sipas tij, përdorimi i vazhdueshëm i ventilatorit vendos një “stres të fshehur” mbi organizmin,… Read More »Mjeku paralajmëron për rreziqe të rënda shëndetësore nga gjumi me ventilator ndezur
Kumbullat shahine i kanë bërë shoqëri njerëzimit prej shumë kohësh. Të dhënat shkencore konfirmojnë se këto kumbulla janë përdorur në mjekësinë popullore të qytetërimeve të ndryshme. Muaji maj është ideal për të shijuar kumbullat shahine në çdo cep të Shqipërisë… Read More »Sezoni i kumbullave jeshile, shurupi i rrallë që ju ndihmon për tretjen! Zbuloni vlerat e mëdha ushqyese
Nga vendimi për t’u vendosur për një kohë të shkurtër në Alpet Italiane, te testimi i matësve më të mirë të sheqerit në gjak– kam provuar shumë në emër të shkencës. Si një person me diabet tip 1, çdo ushqim… Read More »Çfarë ndodh me trupin kur ha boronica çdo ditë – Eksperienca ime si diabetike tip 1
Nga djegiet nga dielli te pickimet nga insektet, xheli i aloe verës është një produkt i zakonshëm në çdo kabinet mjekësor. Falë përmbajtjes së lartë të vitaminës E, ai përdoret gjerësisht për qetësimin e lëkurës. Por, a e dini se… Read More »Përfitimet e lëngut të Aloe Verës për shëndetin: Çfarë thotë shkenca
Trendet e fitnesit në vitin 2025 janë të shumta, dhe secili prej tyre premton rezultate të shpejta për rënien në peshë. Ndërsa disa dieta, si ato me lëngje mund të jenë më shumë të dëmshëm se sa të dobishme, të… Read More »Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
Edhe pse ndoqi protokollet mjekësore duke kryer analizat e nevojshme më parë se të planifikonte shtatzëninë kjo nënë fajëson për neglizhencë mjekun që sot ka një vajzë 9 vjeç me talasemi. Të dy prindërit e saj kanë qenë bartës talasemisë.… Read More »Sot Dita e Talasemisë! Mjekët bëjnë thirrje për të dhuruar gjak për të ndihmuar të prekurit nga kjo sëmundje
Veshkat kanë një funksion thelbësor në organizëm: ato filtrojnë mbetjet, lëngjet e tepërta dhe elektrolitet (si natriumi dhe kaliumi) nga gjaku, ndihmojnë në rregullimin e tensionit të gjakut, prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe balancën e kalciumit. Kur… Read More »Shtatë zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin e veshkave
Të harroni ku keni lënë çelësat ose pse hyni në një dhomë është diçka që i ndodh të gjithëve. Në jetën tonë të përditshme të ngarkuar, këto episode të vogla harrese shpesh lidhen me stresin ose lodhjen.Por kur kalon harresa… Read More »Shenjat e fshehta që tregojnë se harresa mund të jetë shqetësuese
Nga aplikacionet edukative deri te videot në YouTube para darkës, ekranet janë bërë pjesë e pandarë e jetës së përditshme familjare.Por ndërkohë që përdorimi i pajisjeve digjitale rritet çdo ditë, lind një pyetje e rëndësishme: si ndikon kjo në zhvillimin… Read More »Si ndikon koha para ekranit në zhvillimin e trurit të fëmijëve
Prezantuesja e njohur televizive britanike, Emma Willis, 49 vjeç, ka zbuluar se së fundmi iu nënshtrua një ndërhyrjeje kirurgjikale me laparoskopi, pasi mjekët zbuluan një vrimë në zemër, një gjendje për të cilën nuk kishte pasur dijeni për afro 50… Read More »Shenjat e fshehta të problemeve me zemrën që nuk duhet t’i injoroni