Nuk keni pse harxhoni për kremëra me kimikate kur mund ta bëni vet në kushtet e shtëpisë. Ja kush janë përbërësit për kremin: 2 lugë gjelle vazelinë 1 lugë gjelle vaj bajamesh 1 të verdhe veze 1 lugë gjelle mjaltë… Read More »Bëni kremin anti-rrudhë në shtëpi
Për të përgatitur çajin bimor të kanellës, vloni 2 shkopinj kanellë ose, përndryshe, derdhni pluhur kanelle në ujë të valë, lëreni të ftohet dhe filtrojeni para se ta pini. Ju mund të shtoni lëngun e gjysmë limoni për të përmirësuar… Read More »Konsumoni caj kanellë dhe i thoni lamtumirë këtyre sëmundjeve
Fëmijët mesatarisht ftohen 6-8 herë për stinë dhe të rriturit, 2-4 herë. Prandaj, mësoni për efektet çliruese të smoothies që kanë ndaj të ftohtit. Smoothies dhe aktivitet fizik Niveli i lartë i vitaminave që përmban një smoothie përkthehet në ‘shtimin… Read More »Smoothie kundër ftohjes
Personat e moshuar të cilët shtojnë lajthia në dietën e tyre për vetëm pak muaj kanë rritje dramatike në nivelet e nutrientëve që ua forcojnë trurin. Lajthitë përmbajnë magnez dhe vitaminë E, që të dyja këto e ngadalësojnë procesin e… Read More »Ngadalësoni plakjen me një grusht lajthi…
Arra e kuqe është krejtësisht natyrale. Ajo që e bën të veçantë është membrana e brendshme e kuqe. Vendi i lindjes së saj konsiderohet të jenë vendet përreth luginës së lumit Danub. Arra e kuqe edhe pse jo me shumicë,… Read More »Çfarë është arra e kuqe?
Një drekë e shijshme që do ta keni gati në më pak se një orë. 2 peshk levrek 1 kg patate 2 thelpinj hurdhër kripë dhe piper i zi vaj ulliri majdanoz. Udhëzimet Pasi ta keni pastruar peshkun vëreni në… Read More »Levrek me patate në furrë (Receta)
7 efektet negative tĕ konsumimit tĕ kafesĕ 1- Diabeti Kafeina e gjetur nĕ kokrrat e kafesĕ mund tĕ rrisĕ rrezikun e diabetit. Kĕta persona duhet tĕ shmangin konsumin e kafesĕ dhe tĕ monitorojnĕ vazhdimisht nivelin e sheqerit nĕ gjak. 2-… Read More »7 efektet negative te konsumimit te kafese qe duhet te dini…
Trajtimet e bukurisë i gjejmë në kuzhinën tonë dhe me kosto të lirë fare dhe kafeja është një produkt që mund të na ndihmojë në këto trajtimet: Pasi përgatisni bustinat me kafe, ruajini për të rritur shkëlqimin e flokëve dhe… Read More »Me këto trajtime me kafe jo vetëm që do të keni lëkurë më të pastër, por edhe më të re
Simptomat e ulçerës dhe gastriteve, të cilat përfshijnë diskomfort, dhimbje ose djegie në pjesën e sipërme të abdomenit, shpesh shfaqen afërsisht 1(një) orë pas ushqimit. Pavarësisht, se dieta ushqimore nuk është shkaktar direkt i ulçerave të ndryshme, ajo ngelet një… Read More »Ulcera dhe gastriti në stomak, këshilla për ushqimin
Përbërësit e lengut qe ben mirë pēr shendetin e zemres: 2 karrota 1 copë xhinxher 1 thelb hudhër 1 panxhar ½ apo më pak spec djegës 1 limon 1 kastravec Shto të gjithë përbërësit në shtrydhëse perimesh. Përzieji me kujdes… Read More »Lëngu që bën mirë për shëndetin e zemrës…
Kur bëhet fjalë për alkoolin dhe sëmundjet kronike, përgjigja është ta shmangni plotësisht atë. Megjithatë, ky mund të mos jetë rasti për disa individë që kanë hipertension dhe duan të shijojnë një herë në disa kohë një gotë verë. Për… Read More »Si mund të ndikojë vera në presionin e gjakut?
Hipotiroidizmi është një gjendje e uljes së funksionit të tiroides duke rezultuar me mangësi në prodhimin e hormoneve të tiroides. Shkaqet e hipotiroidizmit mund të jetë e ndryshme, ndër shkaqet më të zakonshme janë: – Toksiciteti: rrezatimi dhe ekspozimi ndaj… Read More »Dieta për tiroiden, ushqime që ndihmojnë në mbajtjen e gjëndrës të shëndetshme dhe parandalojnë problemet metabolike
Ushqimet qe ndihmojne ne luften kunder reumatizmes Kungulli i hidhur: Lëngu i nxjerrë prej tij duhet të përzihet me një lugë mjaltë dhe më pas të konsumohet. Është e rëndësishme të merret çdo ditë për tre muaj me rradhë Patate… Read More »Ushqimet qe ndihmojne ne luften kunder reumatizmes
Moshat ku mishi i huaj në hundë është më e shprehur, janë nga 4-7 vjeç pa dallim gjinie, por nuk janë të rralla rastet që vërehen në moshat më të vogla, sidomos para moshës 3 vjeç. Fëmijët që konsiderohen me… Read More »Shenjat klinike për mish të huaj në hundë
Sëmundjet autoimune janë në rritje. Po flasim për shembull për lupusin, sëmundjen celiac, psoriazën, sëmundjen e Crohn-it, alopecinë, artritin reumatoid, por edhe diabetin, vitiligon dhe shumë më tepër… Tani është e qartë nga studimet shkencore se mikrobiota luan një rol… Read More »Sëmundjet autoimune: të ndihmojmë në parandalim edhe në tavolinë!