Patatet e ëmbla janë jashtëzakonisht të pasura me ushqyes, duke i bërë ato përbërës perfekt për vaktet tuaja. Paketë e pasur me vitamina Vitamina E për shëndetin e lëkurës dhe syve, vitamina C për shëndetin e sistemit imun dhe nervor,… Read More »Efektet pozitive të patateve të ëmbla…
Një herë një burrë mbante një litar të lidhur për lopën dhe po përpiqej ta çonte në shtëpi, por lopa nuk donte të shkonte dhe nuk lëvizte as edhe një centimetër. Burri u përpoq shumë herë të lëvizte lopën në… Read More »“Çfarë ka për të qeshur?”, i tha kalimtarit… “Vëlla! Nuk po qesh me ty. Po qeshja me veten…”, iu përgjigj tjetri
Intoleranca ndaj laktozës është aftësia e zvogëluar për të tretur laktozën, një lloj sheqeri që gjendet në qumështin e gjitarëve si lopët dhe dhitë, si dhe në qumështin e gjirit të njeriut. Është gjithashtu një përbërës në produktet e tjera… Read More »Intolerantë ndaj laktozës? Ushqimet qe duhet te hiqni dore
Përbërësit 1 gotë e gjysmë me oriz të zierë më parë 2 vezë 2 konserva të gatshme ton peshku 4 lugë gjelle misër 4 lugë gjelle miell kripë pak majdanoz dhe rigon. Udhëzimet Në një tas të madh bashkoni orizin… Read More »Receta e ditës…Qofte orizi me ton peshku
1 ne 3 persona nuk e dine qe mund te kene diabet. Nese keni 3 vite qe jeni me diabet dhe nuk e keni ditur, rrisqet per semundje te zemres jane shtuar me 29%. Pacientet me diabet te tipit 1… Read More »9 shenjat e para te diabetit tek femijet dhe te rriturit…
Fëmijët mesatarisht ftohen 6-8 herë për stinë dhe të rriturit, 2-4 herë. Prandaj, mësoni për efektet çliruese të smoothies që kanë ndaj të ftohtit. Smoothies dhe aktivitet fizik Niveli i lartë i vitaminave që përmban një smoothie përkthehet në ‘shtimin… Read More »Smoothie kundër ftohjes
Kafeja jeshile është një term që i referohet kokrrave të kafesë që janë të papjekura. Studiesit tregojnë që kafeja jeshile ose ekstrakti i saj mund të ofrojë një sërë benefitesh për shëndetin. Dhe shpesh komentohet si një ndikues i madh… Read More »A mund të ndikojë kafeja jeshile në humbjen e peshës?
Konsumimi i ushqimeve që prodhojnë gaz, por dhe mënyra se si i konsumoni mund të shkaktojnë fryrje të stomakut. Ja cilët janë ushqimet që do t’u ndihmojnë të mos keni probleme me fryrjen. Gjiza Djathi dhe qumështi mund të shkaktojnë… Read More »Si të largojmë fryrjen e stomakut?
Kanceri i gjirit është kanceri më i zakonshëm i grave në mbarë botën, Tetori është muaji i ndërgjegjësimit, për të rritur vëmendjen dhe mbështetjen për sensibilizimin, zbulimin e hershëm, trajtimin, si dhe kujdesin për ta parandaluar. Prandaj filloni e monitoroni… Read More »Kujdes/ Ja ushqimet që duhet të evitoni nese jeni diagnostikuar me kancer gjiri…
Kombucha është një pije e përftuar nga fermentimi i çajit të ëmbël jeshil ose të zi, i cili ndodh përmes një mase të ngurtë makroskopike të quajtur “SCOBY” ose thjesht “kultura kombucha”, e cila duket si një kërpudhe. “SCOBY” do… Read More »Keni degjuar per “Kombucha-n”?
Le të supozojmë një situatë. Ju jeni plot djersë, shumë i etur dhe fyti juaj është i tharë, por nuk keni ujë askund afër. Në një situatë të tillë, ju qëndroni nën hijen e një peme për të eliminuar lodhjen.… Read More »“Nuk vonoj, të të sjell ujë”, i thotë dikush… Kalon çerek ore dhe asgjë nuk ndodh, ti ndryshon mendim…
Si mund ta dalloni që ju po keni probleme me intolerancën ushqimore? Testi im do të ishte ky: – A keni qenë shpesh prehë e efektit yo – yo të dietave( pra keni humbur ca kilogramë dhe i keni marrë… Read More »Si mund ta dalloni që ju keni probleme me intolerancën ushqimore?
Për këtë recetë marramendëse, do t’ju duhen: 2 gota me thjerrëza kafe të gatuara 1 filxhan perime. 2 lugë gjelle vaj ulliri 1 qepë kafe, e grirë imët. 4 thelpinj hudhra, të grirë 1 karrotë e madhe, 1 kungull i… Read More »Lazanja vegane me thjerrëza…
Shmangni sheqerin, mjaltin, cokollaten, shurupin e orizit, embelsuesit artificiale. Rrini larg pijeve me sheqer. Kujdes aspartami dobeson sistemin tuaj imun dhe mund te ju coje ne probleme me candiden. Shmangni alkolin, veren, birren, likeret Shmangni ushqimet me glutine dhe brumerat… Read More »Vuani nga Candida? Ja dieta qe lufton mykun ne organizem
Artriti reumatoid është një sëmundje e rëndë inflamatore, e karakterizuar nga dobësimi i nyjeve dhe indeve lidhore të kockave. Mund të shfaqet në çdo moshë, edhe pse të dhënat e ndryshme kanë treguar se targetgrupi më i rrezikuar i përket… Read More »Këto ushqime duhet t’i konsumoni çdo ditë nëse vuani nga artriti reumatoid