Teknologjia është bërë pjesë e pandashme e jetës së secilit prej nesh. Ne jemi të lidhur pas ekraneve të telefonave, tabletave, dhe pajisjeve tjera teknologjike kudo që jemi. Tashmë as të rriturit nuk po arrijnë ta kufizojnë vetën nga përdorimi… Read More »Shkenca shpjegon se si ekranet e telefonave dhe tabletave po dëmtojnë trurin e fëmijëve!
Shumë njerëz në botë kanë probleme me shikim dhe shumica janë të detyruar që të bartin syze. Megjithatë, syzet ju ndihmojnë që të shikoni më mirë, por nuk është se përmisojnë shikimin. Përmisimi i shikimi mund të trajtohet edhe me… Read More »Receta e okulistit rus ka habitur gjithë mjekët, ja përzierja natyrale që përmirëson dukshëm shikimin
Mjeku Emir Sokolovi, kirurg kardiovaskular njihet për deklaratat e tij të hapura për shëndetin. Në faqen e tij në Facebook, ai shpesh ndan këshilla për shëndetin, zakonet e këqija dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Në një nga tekstet e… Read More »Mos i ndani nga tryeza! E konfirmuar nga shkenca, 2 ushqimet kyçe që parandalojnë mpiksjen e gjakut
Ushqyerja është një aspekt shumë i rëndësishëm i shëndetit të organizmit. Krahas saj, koha e ushqyerjes është po aq e rëndësishme, thonë ekspertët. Një studim i publikuar në revistën Nutritional Science, këshillon se ushqyerja në bazë të kohës mund t’ju… Read More »Sekreti i rënies nga pesha qëndron te koha kur konsumoni mëngjesin dhe darkën
Përbërësit për një tavë me diametër 24-26 cm: 300 g miell 170 ml ujë 160 g sheqer 160 g gjalpë, i shkrirë e i vakët lëngu dhe lëkura e 1 e 1/2 portokalli bio (lëkurat të grira me rende të… Read More »Recetë për 5 minuta, kek me portokall dhe pa vezë
Njihuni me recetën e thjeshtë dhe shumë të thjeshtë për të gjithë ju që dëshironi një vakt të shëndetshëm. Përbërësit: 2 vezë 1 gotë qumësht 100 ml vaj ulliri 2Kunguj 2 karota 3 Qepë të njoma Kopër, Kripe, Piper, Fryrës… Read More »Receta në 2 minuta: Muffin me perime
Pranvera është këtu, psikologjia jonë ka ndryshuar për mirë dhe tani mund të shijojmë shëtitjet tona të patrazuar nga moti. Megjithatë, me pranverën vijnë edhe alergjitë që na mundojnë të njohura si riniti alergjik sezonal. Riniti alergjik sezonal, i cili… Read More »Keni alergji në pranverë? Disa këshilla që do t’iu ndihmojnë
Ankthi në një farë mase mund të jetë edhe krijues. Por kur kalon kufirin dhe kombinohet me mendime negative, atëherë ndikon keq në emocionet dhe sjelljen tuaj. Megjithatë, mund të mos e ndihmoni veten ndonjëherë që të shpëtoni nga stresi… Read More »3 zakone të përditshme që e përkeqësojnë stresin
Të mbijetuarit e atakut të zemrës, të cilët janë të shëndoshë rreth zonës së barkut, janë më të ekspozuar ndaj rrezikut nga një goditje tjetër. Ky është përfundimi që ka zbuluar një studim i ri, që na jep një arsye… Read More »Nëse beli i kalon këta centimetra, mund të rrezikoni një atak kardiak
Sa më herët të zbulohet kanceri, aq më e lehtë është të kurohet. Por kur bëhet fjalë për mamografitë, shumë njerëz mendojnë se është shumë herët ose i ndërpresin kontrollet nga frika se do t’i dëmtojnë rrezet. Por vetëm disa… Read More »Cila është mosha e duhur? 3 pyetjet më të rëndësishme para se të bësh një mamografi
Kjo kurë e thjeshtë ndiqet me përpikmëri nga miliona njerëz në botë, me qëllim rënien në peshë dhe shkrirjen e dhjamit të tepërt. Por krahas rënies në peshë përfitimet për shëndetin dhe mirëqenien e gjithë organizmit janë të panumërta. Në… Read More »Kura natyrale për shkrirjen e dhjamit tek beli
Vlerat kurative të thanës Kokrrat e thanës kanë një shije paksa të hidhur, por janë të pasura me shumë vlera ushqyese. Ato përmbajnë rreth nëntë për qind sheqer, acide organike, vitaminë C, etj -Frutat e thanës përmbajnë rreth 9% sheqer,… Read More »Thana dhe vetitë e saj kurative, si antirrudhë dhe shëruese e ekzemës
Nëse nuk po u kushtoni rëndësinë e duhur ushqimeve që konsumoni në darkë, po bëni gabimin më të madh. Në asnjë mënyrë nuk duhet ta injoroni këtë vakt të rëndësishëm, pasi ngrënia e disa ushqimeve gjatë darkës mund të shkaktojë… Read More »5 ushqime që nuk duhet t’i konsumoni asnjëherë në darkë
Të konsumosh mëngjesin është një nga gjërat më me rëndësi për shëndetin tonë. Mëngjesi është një vakt, përbërësit kryesorë të të cilit ndryshojnë në varësi të zakoneve, kulturës dhe traditës gastronomike të çdo vendi. Mjekët dhe specialistët e të ushqyerit… Read More »Sipas një studimi të Harvard këshilla kryesore e konsumimit të mëngjesit është…
Kur bie fjala tek agrumet, limoni zë padyshim vendin e parë. Përveç përfitimeve të shumta shëndetësore, limoni mund të ndihmojnë në mbajtjen nën kontroll të niveleve të sheqerit në gjak. Studimet ku AgroWeb.org mbështetet, tregojnë se limoni dhe veçanërisht lëkura… Read More »Zbuloni disa nga përfitimet shëndetësore të limonit, si ndihmon në simptomat e diabetit