Përgatitja e kurës me thana për mëlçinë <div Për përgatitjen e kësaj kure do t’ju duhen një filxhan çaji me thana të freskëta. Vendosni në një tenxhere 1 litër ujë dhe lëreni derisa të nisë të zjejë fort. Në momentin… Read More »Kura me 20 kokrra thane për shëndetin dhe pastrimin e mëlçisë
Ushqimet dhe pijet jeshile janë shumë të rëndësishëm dhe ushqyes për shëndetin e organizmit. Stina e pranverës shoqërohet me perime shumëngjyrëshe , sidomos me barishte dhe fruta. Ndër barishtet më të mira për shëndetin është pazia. Vlerat shëndetësore të pazisë… Read More »Lëngu jeshil që pastron tërësisht gjakun dhe organizmin
Smoothie anti-inflamator me turmerik dhe qumësht bajame. Përbërësit: 2 gota qumësht bajame 4 gjëmba karafili 1 kanellë shkop 1 lugë gjelle kanellë pluhur 1 lugë gjelle mjaltë 1 lugë çaji ekstrakt vanilje 2 lugë çaji turmerik Përgatitja: Përziejini së bashku… Read More »Smoothie anti-inflamator që duhet ta provoni…ka efekte fantastike
Shëndeti i zemrës është një nga parametrat më të rëndësishëm të mirëqenies, veçanërisht në një epokë kur numri më i madh i vdekjeve në botë shkaktohet nga sëmundjet kardiovaskulare. I përcaktuar nga faktorë si presioni i gjakut dhe kolesteroli, shëndeti… Read More »Nëse dëshironi të mbroni zemrën tuaj, nuk duhet të hani kurrë këto gjashtë ushqime
Instagrami i ri i Luizit vendos rekorde: Ja sa “followers” i bëri për 12 orëShare Button Gazeta BlicKiara Tito, e dashura e fenomenit të Big Brother VIP Albania, Luiz Ejllit ka hapur një llogari të re në emër të tij.… Read More »Instagrami i ri i Luizit vendos rekorde: Ja sa “followers” i bëri për 12 orë
Në shumicën e rasteve, dhimbja e qafës vjen nga tensioni në muskuj. Ky tension mund të shkaktohet nga qëndrimi i dobët, ngasja e makinës për një kohë të gjatë, ose gjumi në një pozicion të keq, dhe zakonisht kalon pas… Read More »Mbajini mend! Shpëtoni njëherë e mirë nga dhimbjet e qafës, këto janë 7 mënyrat
Parandalimi është “ilaçi” më i mirë për shëndetin e dhëmbëve , por pastrimi i përditshëm dhe vizitat e rregullta te dentisti nuk janë të vetmet gjëra që na duhen për t’i mbajtur ata të fortë dhe të fortë. Gjithashtu duhet… Read More »Këto janë disa nga ushqimet që na “shkatërrojnë” dhëmbët, flasin ekspertët
Çfarë ngjyre është kanceri i lëkurës? Ja çfarë vëmendje duhet t’u kushtoni lythave… Kanceri i lëkurës shpesh njihet nga shfaqja e një lythi të ri ose nga ndryshimi i një lythi të vjetër. Nëse lythi rritet, ndryshon formë ose ngjyrë,… Read More »Ekspertët dalin me njoftimin e rëndësishëm, ja si ta dallojmë kancerin e lëkurës
Domatja eshte nje nder perimet me te pasura me vlera ushqyese qe nuk mungon kurre ne tryezen tone, pavaresisht periudhes se vitit.Nese e konsumoni ate ne forme te paperpunuar, do te perfitoni shume vitamina, minerale, fibra dhe antioksidante. Por, domatja… Read More »Po i bëni shumë dëm vetes! Nëse vuani nga këto 4 probleme shëndetësore, kujdes kur konsumoni domatet
Qumështi konsiderohet pjesë thelbësore e trupit dhe duhet të jetë pjesë e rëndësishme e dietës të çdo personi. Ekspertët e shëndetit rekomandojnë ta konsumoni qumështin e nxehtë në përditshmëri, pasi përmban vitamina të ndryshme, acid nicotinik, kalcium, fosfor, kalium,… Read More »Zbardhet dilema/ Në mëngjes apo darkë? Kur është më e shëndetshme pirja e një gote qumësht
1. Nëse gishtat janë të zbehtë, keni probleme me qarkullimin e gjakut në trup dhe niveli i oksigjenit në gjak është i ulët. 2. Nëse gishtat janë të kuq, kjo është një shenjë e mirë sepse tregojnë se zemra dhe… Read More »Testi 30 sekondësh që tregon se sa e shëndetshme është zemra juaj
Ushqimet e skuqura janë padyshim të ndaluara për ata që janë në dietë. Por a duhet t’i ndalojmë apo të paktën t’i kufizojmë ato nga dieta jonë? Sigurisht, kjo është diçka e vështirë pasi kuzhina jonë përmban shumë ushqime të… Read More »Një truk i thjeshtë që iu lehtëson shumë punë/ Këtë produkt që e keni të gjithë në shtëpi duhet ta hidhni në tigan që vaji i nxehtë mos t’ju kërcasë gjatë skuqjes
Ky problem shkakton akumulimin e tepërt të glukozës në gjak. Kjo gjë pasohet me një sërë simptomash siç janë drobitja fizike apo sëmundjet e zemrës. Sipas të dhënave, një nga mënyrat për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit… Read More »Nga dardha tek patatet, ja si të ulni nivelin e sheqerit në gjak përmes ushqimeve
Dëmtimi i zemrës është një problem shumë serioz shëndetësor. Ndodh kur zemra nuk është më në gjendje të pompojë mjaftueshëm gjak, që do të thotë se nuk siguron furnizimin e nevojshëm të gjakut në trup. Faktorët e rrezikut për këtë… Read More »Nëse e vëreni këtë simptomë teksa jeni shtrirë në shpinë, zemra juaj nuk po punon mirë
Fundi i dimrit nënkupton jo vetëm zgjimin e natyrës, por edhe “zgjimin” e organizmit të njeriut. Trupi duhet të rregullojë disa procese fiziologjike dhe të reagojë ndaj ndryshimit të kushteve të mjedisit dhe mënyrës së jetesës. Me fillimin e pranverës… Read More »Çfarë është dhe si ta mposhtim lodhjen pranverore