Receta e ditës…Qofte orizi me ton peshku
Përbërësit
1 gotë e gjysmë me oriz të zierë më parë
2 vezë
2 konserva të gatshme ton peshku
4 lugë gjelle misër
4 lugë gjelle miell
kripë
pak majdanoz dhe...
A shkaktojnë lëngjet e frutave obezitet?
Shumë prej jush u japin fëmijëve edhe një gotë lëng frutash pas mëngjesit.
Por duhet të dini se gaboni pasi kjo gjë nuk këshillohet. Hulumtuesit...
Përdoret nga yjet e famshëm, ky është mëngjesi që duhet të hani për të...
Bollguri është rekomanduar nga nutricionistët për dekada si një mëngjes ideal për arsye të mira, pasi është plot me fibra dietike dhe ul kolesterolin....
Dieta pa sekrete, pesë gjërat që duhet t’i dini pa llogaritur kaloritë
Kur fillojme një dietë me kalori të pakta për një periudhë të gjatë,ulet sasia e kalorive që trupi djeg çdo ditë. Që ky të...
Si mund të ulet pesha e tepërt?
Mjekimi më i mirë i obezitetit, peshës së tepërt, është parandalimi i saj që në fëmijëri.
Katër vitet e para të jetës janë vendimtare në...
Ushqimi i shëndetshëm ndërton tru te shëndetshëm…
Në këtë shkrim iu referohemi parimeve ushqimore që ndihmojnë fëmijët të mësojnë dhe të sillen sa më mirë, të njëjtat parime ndikojnë edhe për...