A ju ka ndodhur që edhe pas gjumit gjatë natës të ndiheni ende i përgjumur gjatë ditës?
Përgjumja gjatë ditës është një indikator mjaft i mirë, i cili ju tregon se nga cila sëmundje ka shumë gjasa të prekeni.
Studimi më i fundit që u krye në John Hopkins, në bashkëpunim me Institutin Kombëtar të Plakjes zbulon se gjumi mund të jetë një element shumë më i rëndësishëm sesa e mendojmë ne.
Mungesa e gjumit mund të jetë shkaktar i Alzaimerit në të ardhmen, transmeton frekuenca. Kësisoj, sipas profesorit në Departamentin e Shëndetit Mendor Adam P.Spira, listës për parandalimin e Alzaimerit, respektivisht dieta, stërvitja, aktiviteti kognitiv, duhet t’i shtohet edhe gjumi i mirë.
.
