Konsumoni një vezë të zier në mëngjes me uthull , do të vrasë një nga armiqtë kryesorë të shëndetit tuaj: nivelet e larta të sheqerit në gjak. Diabeti, një problem shumë i zakonshëm shëndetësor që prek njerëzit në mbarë botën,… Read More »Veza e zier me uthull çdo mëngjes, vret ‘armikun’ e trupit tonë
Tahini ose mielli i susamit i cili i fal energji trupit në veçanti ndaj sëmundjeve stinore, kur përziehet me pekmezin jo vetëm që ndihmon në shtimin e gjakut, por njëkohësisht edhe hedh helmet nga trupi… Përbërësi kryesor i tahinit është… Read More »Njihuni me armikun numër një i helmit në trup
Fresh hard boiled eggs with shell beside on wooden board (Selective Focus, Focus on the front of the shell on the first egg); Shutterstock ID 104216771; PO: today Keni ngrënë ndonjëherë vezë të ziera, të miksuara me uthull? Me siguri… Read More »Një vezë të zierë dhe pak uthull çdo mëngjes – kombinimi që vret armikun më të madh të trupit tuaj
Armiku i lëkurës tonë është edhe smogu i cili e bën atë më të ndjeshme si edhe përshpejton plakjen. Pra nuk është vetëm koha që kalon, i vetmi shkaktar i rrudhave apo shenjave të errëta në lëkurë, krahas rrezatimit diellor… Read More »Si të përballemi çdo ditë me armikun e fytyrës