Periudha pas pushimeve verore është një mundësi e mirë për të bërë kontrollin tuaj vjetor, pasi jeni të pushuar dhe do të jeni më të përgatitur për të mirëpritur periudhën e vështirë që ju pret. Disa nga testet që mund… Read More »Çfarë analizash duhet të bëni pasi të ktheheni nga pushimet?
Kur djersitni, humbni minerale të vlefshme, si natriumi, kaliumi dhe magnezi, të cilat luajnë një rol kyç në ruajtjen e ekuilibrit të lëngjeve në trupin tuaj. Domethënë, jo vetëm që largohet uji, por edhe elementët që ndihmojnë në “mbajtjen” e… Read More »Çfarë të bëni nëse djersitni gjithë ditën
Një mjek ka paralajmëruar udhëtarët të mos bëjnë masazhe të lira në Azinë Juglindore, pasi përvoja gjoja relaksuese e një turisti u shndërrua në një makth. Dr. Joe Whittington reagoi pas publikimit të një rasti ku një grua tregoi këmbët… Read More »Pse nuk duhet të bëni kurrë masazhe në Tajlandë? Mjeku zbulon rastin tronditës
I dashur Beni!Uroj të jesh sa më mirë andej nga Zvicra dhe fëmijët e familjarët t’i kesh sa më mirë në këto kohë interesante që po jetojmë!Të falat e fundit t’i kam përcjellë përmes Flamurit, mikut tim të vjetër socialist… Read More »Meta nga qelia i drejton letër Arben Ahmetaj: I dashur Beni…
Gjatë verës, për shkak të temperaturave të larta, prezenca e gjarpinjve është edhe më e madhe dhe kujdesi nga ana juaj duhet të jetë maksimal. KU NDODHEN GJARPËRINJTË? Në vende të thata dhe shkëmbore Në pyje, në degë të drunjve,… Read More »Kujdes nga gjarpërinjtë gjatë verës! Ja vendet më të zakonshme ku gjenden dhe çfarë të bëni nëse ju pickojnë
Djersitja është një funksion jetësor i trupit që ndihmon në rregullimin e temperaturës. Por, pse djersiten pëllëmbët? Disa faktorë, duke përfshirë obezitetin dhe menopauzën, mund të ndryshojnë sasinë ose frekuencën e djersitjes. Disa njerëz kanë hiperhidrozë pëllëmbësh, që është termi… Read More »Pse djersiten pëllëmbët e duarve dhe çfarë mund të bëni në lidhje me këtë problem
Ministri i Shtetit për Marrëdhëniet me Parlamentin, Taulant Balla ka ironizuar deputetët e opozitës për humbjen e zgjedhje të 11 Majit. “Futët brenda vetes edhe ç’kishte mbetur nga kockat e Baba Likes, edhe pse futët brenda vetes lloj lloj, edhe… Read More »“Futët brenda vetes ç’kishte mbetur nga kockat e baba Likes dhe gjeniun e futbollit, Sel Jenisheri”- Balla ironi me deputetët e opozitës: Jeni pengje të një mallkimi! Lodra të Berishës që u turrët të bëni pis Shqipërinë
Sali Berisha, mbrëmjen e sotme ka zhvilluar një takim me shtabin elektoral të Vlorës, të cilët i ka falënderuar për punën e bërë gjatë fushatës, por edhe u ka lënë porositë për 8 ditët e fundit të mbetura para 11… Read More »“Zegjineja në majë të Thanës, të tilla popullarizon Rama”- Berisha me shtabin elektoral në Vlorë, porositë: Këto 8 ditë të jenë java e jetës tuaj! Bëni çdo përpjekje, shkoni shtëpi për shtëpi
Personat që angazhohen aktivisht në kujdesin për shëndetin e tyre priren të jenë më të shëndetshëm dhe të përballojnë më mirë sëmundjet. Të kesh njohuri, aftësi, vetëbesim dhe qasje pozitive ndaj shëndetit ndihmon në parandalimin e problemeve dhe në shmangien… Read More »5 pyetjet që duhet të bëni gjatë çdo vizite me mjekun
Drejtuesja politike e diasporës në PD, Jozefina Topalli me anë të një mesazhi në rrjete sociale i bën thirrje diasporës shqiptare që të votojnë për zgjedhjet e 11 majit. Topalli sqaron edhe një herë emigrantët që të kenë kujdes pasi… Read More »“Zëri juaj ka fuqi”, Topalli mesazh diasporës që voton: Ju jeni shpresa, forca, ju jeni ata që do të bëni ndryshimin e madh!
NIKOLETA KOVAÇI/ Për herë të parë, në një gjykatë shqiptare, dëshmon një prej emrave proverbial të krimit të organizuar, i cili, e ka shtrirë aktivitetin në disa kontinente. Bëhet fjalë për Gramoz Rexhepin, që njihet edhe me emrin Dritan, që është… Read More »Rrëmbimi dhe vrasja e Jan Prengës, Dritan Rexhepi dëshmon në GJKKO! Baroni i kokainës: Po më bëni gjyq moral, unë nuk jam porositësi! SPAK dorëzon bisedat e SKY mes tij e Altin Hajri
Rënia në kontakt me salmonelën, si pasojë e ushqimeve të kontaminuara mund të jetë edhe fatale për jetën. Mjekja infeksioniste Alma Hoxhaj, thotë se klinika e një pacienti mund të jetë nga e lehtë dhe që kalon brenda 5 ditëve… Read More »Mjekja: Bëni kujdes, këto kategori rrezikojnë më shumë nga infeksioni i salmonelës
Gjatë seancës për operacionin “Plumbi i Artë” i pandehuri Xhulian Hoxha, bëri një deklaratë duke theksuar se për vrasjen e Oti Kilës, financues dhe organizator nuk është Suel Çela sic pretendon Nuredin Dumani, por është porosi e Erjon Alibej. “Në… Read More »Plani për vrasjen e Oti Kilës/I pandehuri Xhulian Hoxha: Financues dhe organizator nuk është Suel Çela, por…! Erjon Alibej: Janë thënë shumë trillime dhe të pavërteta, bëni durim
Sean O’Donnell, 59 vjeç, nga Dublini, humbi jetën, pasi rekomandimi për të pirë shumë lëngje pas një procedure rutinë në spital rezultoi fatale. ‘Dehja nga uji’ është një gjendje që njihet mjekësisht si hiponatremia dhe është e njëjta sëmundje, që… Read More »Bëni kujdes! Babai i tre fëmijëve humb jetën pasi piu shumë ujë
Hidratimi është themeli i shëndetit të mirë, megjithatë shumë prej nesh neglizhojnë një nga mënyrat më të thjeshta për mirëqenien tonë – pirjen e ujit sapo zgjohemi. Ndërsa ne shpesh kërkojmë kafe ose çaj për të filluar ditën, shkenca sugjeron… Read More »Gjëja e parë që duhet të bëni në mëngjes