Pas të dyzetave, njeriu e ka më të lehtë për të shtuar në peshë dhe tepër të vështirë për ta humbur atë. Në këtë aspekt, ka shumë rëndësi jo vetëm mënyra e të ngrënit por edhe mënyra se si trupi… Read More »‘Rregullat e arta’ pas moshës 40-vjeçare, cila është dieta ideale
Të gjithë duam t’i mbarojmë shpejt punët, të mësojmë çdo gjë mirë brenda një kohe të shkurtër dhe të kemi rezultate, por shpesh kuptojmë që na ka ikur dita kot, sepse jemi të papërqendruar. Duhet shumë vullnet për ta… Read More »Ja cila jane ushqimet që të ndihmojnë të përqendrohesh…
Isa Ndreu, u lind në Sllovë të Dibrës më 7 mars 1919. Mësimet e para i mori në Kastriot të Dibrës, në atë shkollë që sot nuk ekziston. Më pas e arsimit fillor, djali i zgjuar dhe inteligjent do ta… Read More »“Themeloi një revistë në Itali e në Francë, e cila u bë streha e mërgatës antikomuniste shqiptare në Perëndim”, historia e intelektualit të diplomuar në Firence
Edhe pse mund të duket sikur janë shkëputur nga ndonjë film fantastiko-shkencor, bimët gjysmë patate gjysmë domate mund të ndihmojnë në plotësimin e nevojës botërore për ushqim. Domatet, të rritura për herë të parë në Gjermani, mund të përmirësojnë efikasitetin… Read More »Cila është bima që pritet të bëjë revolucion në bujqësi…
Në përfundim të mbledhjes, pas raportimeve dhe diskutimeve në Këshillin e Sigurimit, Presidenti i Republikës, Sh. T. Z. Bajram Begaj e vlerësoi si shumë të rëndësishëm këtë takim dhe angazhimin e të gjitha institucioneve për garantimin e sigurisë kombëtare në… Read More »Përfundon mbledhja e Këshillit të Sigurimit, cila ishte kërkesa e Presidentit Begaj
Rrudhat tek syte, rrathet e zinj por edhe qepallat e rena jane shenja qe te tregojne me te madhe ne moshe. Ne dyqane ka kremera te ndryshem por qe nuk e ndalojne dot kete proces, ndryshe nga produktet natyrale. Do… Read More »Ja cila është kura për qepallat e rëna të syve…
Mënyra si i trajton flokët menjëherë sapo del nga dushi është shumë e rëndësishme për t’i pasur të shëndetshëm. Kjo është edhe koha kur ne u shkaktojmë probleme të mëdha flokëve. Nëse kujdesesh për flokët pasi i ke larë (përdor… Read More »Ja cila është gjëja më e keqe që u bëni flokëve pas çdo larje
Pas të dyzetave, njeriu e ka më të lehtë për të shtuar në peshë dhe tepër të vështirë për ta humbur atë. Në këtë aspekt, ka shumë rëndësi jo vetëm mënyra e të ngrënit por edhe mënyra se si trupi… Read More »‘Rregullat e arta’ pas moshës 40-vjeçare, cila është dieta ideale
(Gjatesia juaj – 100) – (10% x (Gjatesi – 100) = Pesha – Nese jeni e gjate 1.50cm, pesha juaj ideale = 45.0 kg. -Nese jeni e gjate 1.51cm, pesha juaj ideale = 45.9 kg. – Nese jeni e gjate… Read More »A e dini cila është pesha juaj ideale sipas gjatësisë?
Ekziston një recetë natyrale e cila mundëson largimin e toksinave dhe krijimin e një sistemi imunitar të fuqishëm. Vaji i ullirit ka shumë benefite por kombinimi me lëngun e limonit është një “armë” më e fuqishme për të luftuar kundër… Read More »Ja cila eshte receta natyrale per nje sistem imunitar te forte…
Mënyra si i trajton flokët menjëherë sapo del nga dushi është shumë e rëndësishme për t’i pasur të shëndetshëm. Kjo është edhe koha kur ne u shkaktojmë probleme të mëdha flokëve. Nëse kujdesesh për flokët pasi i ke larë (përdor… Read More »Ja cila është gjëja më e keqe që u bëni flokëve pas çdo larje
Reduktimi i inflamacionit kronik na ndihmon të qëndrojmë të shëndetshëm dhe të ngadalësojmë plakjen, por gjithashtu redukton shfaqjen e sëmundjeve të zemrës, diabetit, demencës, Alzheimerit, sëmundjeve autoimune, dhimbjeve të kyçeve dhe kancerit. A nuk duket kjo si një arsye e… Read More »Cila është mënyra më e shpejtë për të reduktuar inflamacionin në trup?
Të gjithë duam t’i mbarojmë shpejt punët, të mësojmë çdo gjë mirë brenda një kohe të shkurtër dhe të kemi rezultate, por shpesh kuptojmë që na ka ikur dita kot, sepse jemi të papërqendruar. Duhet shumë vullnet për… Read More »Ja ushqimet që të ndihmojnë të përqendrohesh…
Qeveria si rrallë herë nisi këtë javë një fushatë informimi, që qytetarët të investojnë kursimet e tyre në tituj qeveritarë, që njihen si bono thesari dhe obligacione. Diferenca mes tyre lidhte me afatet e maturimit, ku bonot janë… Read More »Keni kursime? Ja cila është forma më e leverdishme për investim
Rrudhat tek syte, rrathet e zinj por edhe qepallat e rena jane shenja qe te tregojne me te madhe ne moshe. Ne dyqane ka kremera te ndryshem por qe nuk e ndalojne dot kete proces, ndryshe nga produktet natyrale. Do… Read More »Ja cila është kura për qepallat e rëna të syve…