Vitamina D është një nga vitaminat më të rëndësishme për organizmin, pasi luan rol kyç në shëndetin e kockave, sistemin imunitar dhe shumë procese të tjera jetësore. Megjithatë, shumë njerëz pyesin veten: kur është koha më e mirë për ta marrë atë? Sipas dietologëve, nuk ekziston një orar i vetëm që i përshtatet të gjithëve. … Read more
Nëse po përpiqeni të ushqeheni më shëndetshëm dhe të përfshini më shumë perime në dietën tuaj, brokoli dhe lulelakra janë ndër zgjedhjet më të zakonshme. Të dyja i përkasin familjes së perimeve kryqëzore dhe njihen për përfitimet e tyre në shëndetin e mëlçisë, sistemin imunitar dhe uljen e rrezikut për disa lloje kanceri. Por cila … Read more
Irani është një hap larg përjashtimit nga Botërori i vitit 2026. Konflikti në vendin aziatik pas sulmeve të SHBA dhe Izraelit, të imponojnë zgjidhje që logjikisht vënë në plan të parë zgjidhjen e tij dhe shpëtimin e jetëve njerëzore me sportin që kalon në plan të dytë. ‘Ajo që është e sigurt, është se pas … Read more
Presidenti i SHBA-së Donald Trump bëri pretendimin e pazakontë të premten, më 27 shkurt, se Shtetet e Bashkuara mund të arrijnë një “marrrjen miqësore” të Kubës, ndërsa foli me gazetarët jashtë Shtëpisë së Bardhë para se të udhëtonte për në Teksas. “Qeveria kubaneze po flet me ne dhe ata janë në telashe të mëdha. Ata … Read more
Hamasi dëshiron që forca e tij policore prej 10,000 trupash të integrohet në administratën e re të Gazës të mbështetur nga SHBA-të në një përpjekje për t’u bashkuar me Komitetin Kombëtar për Qeverisje (NCAG) të territorit. Ky veprim vjen ndërsa procesi politik për çarmatimin e saj mbetet i bllokuar. Qeveria e Hamasit në Gaza, në … Read more
Është publikuar raporti mjekësor për Berat Gjimshitit, mbrojtësin kuqezi i Atalantës, i cili pësoi një dëmtim gjatë ndeshjes kundër Torinos, të cilën Atalanta e fitoi të shtunën në mbrëmje në “New Balance Arena”, në Bergamo. Koha e rikuperimit Këputje fasciale të gradës së parë në muskulin biceps femoris të djathtë do të thotë se ka … Read more