Fiqtë janë të dobishëm për shëndetin në mënyra të ndryshme. Ato kanë vlera të larta ushqyese Fiku përmban këto lëndë ushqyese: -Fiku është i pasur me lëndë ushqyese si vitamina A, B1, B2, C, kalcium, hekur, magnez, fosfor, mangan, natrium,… Read More »Cilat janë përfitimet dhe a mund të ha fiq gjatë shtatzënisë?
Prokuroria e Posaçme ka dalë me njoftim zyrtar një ditë pas arrestimit të kryeprokurorit të Vlorës, Aurel Zarka, ndaj të cilit rëndojnë 3 akuza. SPAK informon se ndaj kreut të Prokurorisë së Vlorës është caktuar masa e sigurisë “arrest me burg” për… Read More »Kreu i Prokurorisë së Vlorës, Aurel Zarka përfundoi në pranga! SPAK zbulon çështjet e korrupsionit dhe ushtrimit të ndikimit të paligjshëm në të cilat është përfshirë! Ja akuzat
Njerëzit që vuajnë nga mungesa e vitaminës C, ndihen më të lodhur dhe rrezikohen më shumë nga depresioni.Kjo vitaminë ul nivelet e ankthit dhe pakëson gjasat e shfaqjes së depresionit. Vitamina C dhe shëndeti mendor Një nga termat përshkrues të… Read More »Vitamina e humorit të mirë! Zbuloni se në cilat ushqime mund ta gjeni
Dr.Alket Koroshi(Mjek nefrolog) Frutat me një vlerë më të ulët të indeksit glicemik, si mollët, mund të bëjnë që sheqeri në gjak të rritet më ngadalë se frutat e tjera, si shalqiri. Indeksi glicemik është një mjet që mund t’ju… Read More »Cilat fruta duhet të përdorin dhe cilat duhet të shmangin diabetikët?
Vitamina K është një lëndë ushqyese thelbësore, e tretshme në yndyrë, e nevojshme për trupin tonë për funksione si koagulimi i shëndetshëm i gjakut. Ajo vjen në dy forma: -Vitamina K1, (filokinoni) gjendet në zarzavate me gjethe, perime dhe disa… Read More »Pse na nevojitet dhe cilat janë ushqimet kryesore të pasura me vitaminë K2
Gazetari Armand Bajrami komentuar skandalin te Onkologjiku në QSUT ku tha se tre çështjet që po hetohen janë; transferimi i pacientëve në klinikën private, nxjerrja e ilaçeve të farmacisë së spitalit në farmaci private, si dhe mos vënia në funksion… Read More »“Pjesë e dosjes edhe komunikimet në…”- Gazetari për skandalin te Spitali Onkologjik: Ja cilat janë tre çështjet kryesore që po hetohen nga Prokuroria
EURO 2024 ka mbyllur sot fazën e grupeve të turneut, duke mësuar emrat e të 16 skuadrave që mbeten në garë për fitoren e trofeut. Në këtë mënyrë është plotësuar edhe kuadri i plotë i ndeshjeve të fazës 1/16. Ndeshjet… Read More »EURO 2024/ Plotësohet tabloja e plotë e fazës me eliminim direkt, ja cilat janë 8 sfidat e turit tjetër
Zgjedhjet për Parlamentin Evropian duhet të përshkruajnë drejtimin e Bashkimit Evropian në pesë vitet e ardhshme. Ndaj, çfarë i motivon njerëzit t’u përgjigjen atyre? Qindra miliona njerëz në 27 vendet e Bashkimit Evropian kanë të drejtën e votës në zgjedhjet… Read More »Cilat janë çështjet kryesore të votuesve në zgjedhjet evropiane?
Policia e Shkodrës ka proceduar penalisht dy shtetas të cilët shisnin pa autorizim dhe duke falsifikuar të dhënat, karta SIM. Këto karta dyshohet se përdoreshin nga persona me precedent kriminal. Autoritet sekuestruan 79 formularë të kartave SIM, me të dhëna… Read More »Shisnin karta SIM të cilat dyshohet se përdoreshin nga shtetas me precedent kriminal duke i falsifikuar të dhënat, procedohen dy shtetas
Bundestagu gjerman ka miratuar një amendament të gjerë në ligjin për marrjen e shtetësisë gjermane, i cili do të hyjë në fuqi më 27 qershor. Kjo reformë sjell ndryshime kyçe, duke nxjerrë në pah dy aspekte kryesore. Së pari, reforma… Read More »Si të merrni nënshtetësinë gjermane në tre vjet dhe cilat rregulla zbatohen për fëmijët e të huajve?
Pas lajmeve të fundit për turbulenca të rënda në një fluturim të Singapore Airlines, janë zbuluar fluturimet më të trazuara në botë, duke përfshirë dy linja në Evropë. Nëse keni udhëtuar ndonjëherë me aeroplan, me siguri keni përjetuar një formë… Read More »A e dini se cilat linja ajrore kanë më shumë turbulenca? Dy ndodhen në Evropë
Rreth 30 miligramë nikotinë mund të jetë vdekjeprurëse. Ekspozimi ndaj saj mund të çojë deri në tolerancën e nikotinës dhe të shkaktojë varësi nga pirja e duhanit, gjë që është e lidhur me një sërë sëmundjesh, duke përfshirë bronkitin kronik,… Read More »Për ju që konsumoni ose jeni të ekspozuar ndaj duhanit, ja cilat ushqime pastrojnë mushkëritë nga nikotina
Nga kontabilistët, audituesit, ekonomistët e deri tek inxhinierët IT, agjentët e tregut të pasurive të paluajtshme, avokatët janë grupet që presin efekte negative në aktivitet nga zbatimi i ligjit të ri. Eduard Milushi, me profesion inxhinier software në pamundësi ekonomike… Read More »Pas taksimit, profesionet e lira në IT synojnë transferimin e bizneseve drejt Kosovës dhe Estonisë! Cilat janë grupet më të prekura, avokatët aplikojnë tarifat e shtrenjtuara deri në 20%
Çekuilibri hormonal është një problem me të cilin përballen edhe meshkujt, jo vetëm femrat. Ja si manifestohet dhe çfarë rekomandohet. Jemi mësuar që “hormonet” të jenë ekskluzivisht probleme të grave dhe, gabimisht, kur dëgjojmë për probleme hormonale, mendojmë për pacientet,… Read More »Problemet hormonale me të cilat përballen meshkujt. Simptomat më të zakonshme që lidhen me mungesën e testosteronit
Pyetje: Cilat janë shenjat se ka mungesë të vitaminës D dhe pse suplemantojmë vazhdimisht? Përgjigjia e mjekut: Nga Zerina ShemeMjeke pediatre Shenjat e mungesës së vitaminës D lidhen me moshën. Tek fëmijët 1 vjeç ka vështirësi në daljen e dhëmbëve,… Read More »Pyet mjekun: Cilat janë shenjat se ka mungesë të vitaminës D dhe pse suplemantojmë vazhdimisht?