Kur mendojmë për të ushtruarit, ne supozojmë se duhet të shkojmë në palestër, por ju mund të realizoni ushtrime të lehta por të efektshme në shtëpi, akoma më mirë, në shtratin tuaj. Ne kemi zgjedhur disa ushtrime të cilat, kombinuar… Read More »Këto Ushtrime për Heqjen e Shtresave Dhjamore i Bëni pa Dalë nga Shtëpia
Një stuhi e fortë ka përfshirë Tiranën. Reshjet e shiut kanë shkaktuar problematika në kryeqytet, pasi lumi i Lanës është fryrë shumë dhe rrezikon të dalë nga shtrati. Edhe te Liqeni Artificial niveli i ujit duket se ka shkuar në… Read More »VIDEO/ Reshjet e shiut përmbytin Tiranën, Lana gati të dalë nga shtrati
Dale Carnegie ishte shumë gjëra … shkrimtar, gazetar, psikolog, edukator. Ai besoi se nuk ka njerëz të këqij në botë, vetëm se ekzistojnë rrethana të vështira që mund të tejkalohen edhe pa e prishur jetën e dikujt dhe pa e… Read More »“Çdo njeri mund të bëhet budalla 5 minuta në ditë. Urtësia konsiston në…”/Thëniet më të Bukura të Dale Carnegie
Kryeministri Edi Rama mëngjesin e kësaj të marte e ka nisur me me ‘fjalët e shenjta’të shkrimtarin e famshëm Albert Kamy. Shefi i qeverisë ka kohë përcjell çdo mëngjes pasazhe nga librat e shenjtë ose nga personalitetet më në… Read More »Rama citon Albert Kamy: Më mirë të jetoj sikur ka Zot dhe kur të vdes të dalë që s’ka!
19-vjeçarja Rezarta Hajdari u përcoll këtë të hënë për në banesën e fundit në fshatin Xhyrë të Librazhdit. Teksa mbetet ende mister vdekja e saj, familja e vajzës nuk ka pranuar në varrim bashkëshortin Olsi dhe familjarët e tij. Mes… Read More »Përcillet në banesën e fundit 19 vjeçarja nga Librazhdi, i vëllai nuk lejon në varrim burrin e dalë nga spitali: Nuk do t’i lëmë rehat, jemi mbledhur të gjithë si fis. Nuk është e vërtetë që vdiq nga mangalli me prush
Një telefonatë e përgjegjësit të grupit në portin e Durrësit bëri që të gjithë punëtorët aty, mëngjesin e 26 nëntorit, të gjëndeshin përballë një situate aspak të zakontë për ta. Të vendosur përpara një banese të rrenuar, harruan profesionin, por… Read More »4 orë me Ramë Lalën, publikohen fotot e 17 vjeçarit nën rrënoja: “Të gjithë kanë dalë, është radha jote”
Çfarë ka këtu për ty? Bëhu si Aristoteli dhe mos dil bllof kurrë herës tjetër. Kur mendoni për kundërshtimet, me siguri përfytyroni dy bashkëshortë që i bërtasin njëri-tjetrin për diçka në kuzhinë. Ky është një turp, sepse argumentet nuk duhet… Read More »“Të Falenderoj që Kundërshton!”/ Këshilla e Aristotelit për të Mos Dalë Kurrë Bllof në një Debat!
Tërmeti i datës 26 nëntor ka shkaktuar dëme të konsiderueshme në shumë shtëpi në Durrës. Një vilë 3-katëshe në fshatin Shkafanë të Durrësit ka pësuar shumë dëmtime. I zoti i shtëpisë Ramiz Gjeta shprehet se shtëpia i është shkatërruar thuajse… Read More »Tërmeti dëmton vilën 3-katëshe në Shkafanë të Durrësit, gruaja rrëfen si theu krahun duke dalë nga banesa
Dëmtimet bë pallate e objekte në Lezhë kanë bërë që qeveria ta fusë edhe Lezhën në hartën e gjendjes së jashtëzakonshme. Një pjesë e banorëve janë dërguar në hotelet në Shëngjin, ndërsa një pjesë refuzojnë të largohen nga banesa. Ata… Read More »Pallatet e dëmtuara nga tërmeti në Lezhë, një pjesë e banorëve në hotele, të tjerët nuk pranojnë të largohen: Është zor me dalë prej shtëpisë
Operacioni antiterrorist i Turqisë kundër terroristëve të PKK/YPG-së në veri të Sirisë ka shkaktuar dhe zhvendosur shumë dinamika në rajon. Kuptohet, e para prej tyre ishte përfundimi i projektit të krijimit të një shteti të udhëhequr nga PYD në rajon. … Read More »Evropa duhet t’u dalë zot njerëzve të tyre nga radhët e ISIS-it!
Kryetari i PD-së, Lulzim Basha, gjatë fjalës të tij të mbajtur përpara gazetarëve deklaroi se Rama bën vetëm propagandë. Basha theksoi se rruga europiane paraqitet e vështirë, kurse ka shtuar se ka biseduar me aleatët gjermanë e se ata i… Read More »Basha: Propagandës së Ramës i ka dalë boja
Gjatë qëndrimit në Gjermani, ku mori pjesë në punimet e Kongresit të CDU gjermane, kryedemokrati Lulzim Basha zhvilloi një takim me Johan Wadephul. Ljamin e bëri publik vetë kreu i PD-së përmes një postimi në rrjetet sociale, ndërsa ndan edhe… Read More »Basha takon deputetin e CDU-së gjermane: Kushtet e Bundestagut udhërrëfyes për të dalë nga kriza
Zëdhënësi i Presidencës të Republikës, Tedi Blushi, ka reaguar sërish për përplasjet e fundit institucionale në vend dhe për “presionet” e maxhorancës për shkarkimin e Metës nga detyra. Pas deklaratës së nënkryetarit të Partisë Demokratike, Edi Paloka i cili me… Read More »“Shkarko Metën, prit sa të dalë nga zyra ..” Presidenca tjetër reagim: Meta ushtari i parë në mbrojtje të Kushtetutës
Janë zbardhur detaje nga aksidenti fatal që i mori jetën 2 vajzave 17-vjeçare, si dhe u plagosën 3 adoleshentë. Ngjarja e rëndë ndodhi në aksin e vjetër rrugor Tiranë-Elbasan, në fshatin Bërzhitë. Mësohet se adoleshentët kanë qenë në një restorant… Read More »“Kishin dalë për të festuar ditëlindjen, 18-vjeçari pa patentë, ia kishte marrë makinën babait”, dalin detaje nga aksidenti me 2 të vdekur
Arqipeshkvi i Dioqezës Shkodër-Pult, Monsinjor Angelo Massafra i ka bërë apel politikes që të bashkëpunojne me njeri tjetrin për të kapercyer kete situatë social-politike që sipas tij ka përfshirë vendin. Mesazhi i Arqipeshkvit ka ardhur në 3 vjetorin e… Read More »Arqipeshkvi Massafra apel politikës: Bashkëpunoni për të dalë nga kjo situatë