Një dietë ketogjenike është një mënyrë efektive për të humbur peshë dhe faktorë më të ulët të rrezikut për sëmundje. Në fakt, hulumtimet tregojnë se dieta ketogjenike mund të jetë po aq efektive për humbjen e peshës sa një dietë me pak yndyrë.… Read More »Dieta ketogjenike dhe plani ushqimor 7-ditor i saj
Një tjetër lëkundje tërmeti është regjistruar mbrëmjen e sotme në vendin tonë. Sipas EMSC, magnituda ka qenë 3.7 e shkallës Rihter, 14 km larg Burrelit. Thellësia e tërmetit ka qenë 2 km. Deri tani nuk ka raportime… Read More »Tjetër lëkundje tërmeti në vend/ Ja magnituda dhe epiqendra
Instituti i Studimeve Politike ka kritikuar Kuvendin se dështoi të krijojë një klimë besimi dhe dialogu politik gjatë sesionit të kaluar. Në një raport për periudhën shtator-dhjetor 2022, ISP vëren se jeta parlamentare u dobësua nga problematika brenda opozitës.… Read More »“Tabaku dhe Braçe deputetët me vlerësimin më të lartë”/ ISP nxjerr raportin për punimet e Kuvendit, shtator-dhjetor 2022
Presidenti turk, Recep Tayyip Erdoğan dhe homologu i tij rus, Vladimir Putin, në një bisedë telefonike kanë diskutuar hapat për të filluar prodhimin e miellit në Turqi nga drithërat ruse, me qëllim për ta dërguat atë në vendet në nevojë… Read More »Erdoğan dhe Putin diskutojnë masat për dërgimin në Afrikë të miellit rus të prodhuar në Turqi
Suedia dhe Finlanda duhet të dëbojnë apo ekstradojnë deri në 130 “terroristë” në Turqi, para se Parlamenti turk të miratojë aplikimet e tyre për anëtarësim në NATO. Kështu deklaroi presidenti i Turqisë, Recep Tayyip Erdogan. Dy shtetet nordike… Read More »Erdogan kushtëzon pranimin e Suedisë dhe Finlandës në NATO me ekstradimin e “terroristëve”
Fibrat janë janë shumë të rëndësishme për shëndetin; ulin rrezikun për sëmundjet e shumta kronike siç janë: sëmundjet e zemrës, diabeti i tipit 2, tretja e ushqimit dhe obeziteti. Fibrat ndihmojnë bakteret e dobishme të zorrëve, të cilat kanë një… Read More »Çfarë janë fibrat dietike dhe përse janë të rëndësishme ato?
Subscribe Në zyrën e saj Ministrja e Jashtme, Olta Xhaçka, i dorëzoi ambasadorit britanik Alastair King Smith notën verbale pas deklaratave të Ministrit të Shtetit për Imigrimin Robert Jenrick, ndaj shqiptarëve. Dy ditë më parë ai kërkoi dëbimin e… Read More »Shqipëria, notë verbale Britanisë/ Tirana zyrtare denoncon gjuhën e urrejtjes dhe diskriminimit ndaj emigrantëve
Të paktën 522 persona janë vrarë përgjatë katër muajve të protestave kundër Qeverisë së Iranit, sipas raportimeve të një organizate me bazë në Shtetet e Bashkuara. Të dhënat tregojnë se mes të vrarëve janë edhe 70 fëmijë si dhe… Read More »Iran, 522 të vrarë në protesta/ Mes viktimave 70 fëmijë dhe 68 policë
Dikur dy shokë jetonin në një fshat. Ata luanin, studionin, bënin gjithçka së bashku që nga fëmijëria. Kur u rritën, vendosën të linin fshatin e tyre dhe të shkonin në qytet për të gjetur punë. Do të duheshin disa ditë… Read More »“Mos hyni në atë pyll se do pendoheni”, u tha murgu… Dy shokët qeshën dhe morën rrugën drejt pyllit…
Një vakt i tillë është shumë i pasur me proteinë, fibër, hekur dhe vitaminat A, K, C dhe B2. Këto ushqyes janë të rëndësishëm për qarkullimin e gjakut, shëndetin e zemrës, imunitetin dhe për shëndetin e kockave. Për përgatitjen e… Read More »Receta e ditës…Fërgesë me spinaq, gjizë dhe vezë
Kryeministri Edi Rama para nisjes së sesionit të ri parlamentar, ka mbledhur grupi parlamentar të PS-së. I pranishëm në këtë mbledhje ka qenë edhe deputeti Agron Çela, i cili do të prezantohet para socialistëve. Ky i fundit, ikur… Read More »Rama mbledh grupin e PS/ Prezanton Agron Çelën, diskutohet edhe për performancën e ministrave dhe deputetëve
Vazhdon të mbetet mister fati i 26 vjecarit Mateo Lika i cili një ditë më parë ka humbur kontaktet me familjarët, ndërsa ende nuk ka asnjë të dhënë nëse automjeti është në ujrat e lumit Seman apo pas përplasjes me… Read More »Mister fati i 26-vjeçarit/ Polumbarët vijojnë kërkimet në lumin Seman, asnjë shenjë për të riun dhe makinën
Vazhdon të mbetet mister fati i 26-vjeçarit Mateo Lika, i cili një ditë më parë ka humbur kontaktet me familjarët. Po ashtu, nuk dihet nëse automjeti që ai drejtonte është rrëzuar në lumin Seman apo pas përplasjes me parmakët… Read More »Asnjë gjurmë nga 26-vjeçari/ Fier, policia vijon kontrollet në lumin Seman dhe zonën përreth
Japonia dhe India kanë nisur të hënën stërvitjet e para të aeroplanëve luftarakë afër Tokios, teksa shtetet avancojnë në mbrojtje dhe siguri, pas shqetësimeve për kapacitetet ushtarake të Kinës. Stërvitjet 11-ditore do të përfshijnë tetë aeroplanë luftarakë japonezë, katër… Read More »Japonia dhe India nisin stërvitjet e përbashkëta të aeroplanëve luftarakë
Ministri i Mbrojtjes Niko Peleshi ka reaguar pas lëkundjeve të tërmetit që “shkundën” vendin mbrëmjen e sotme. Në një postim në Facebook, Peleshi shkruan se nga tërmeti janë shkaktuar disa dëme të lehta në Bashkinë e Klosit. Ministria… Read More »Lëkundjet e tërmetit/ Peleshi: Janë shkaktuar dëme të lehta në Bashkinë Klos, jemi në gatishmëri dhe kontakt me të gjithë