Edhe pse shumë njerëz zgjedhin t’i hedhin për shkak të shijes së tyre të hidhur, farat e rrushit janë shumë të shëndetshme dhe kanë shumë veti kuruese që do të ishte mirë të mos i injoroni. Shenjat e para të… Read More »Mos i injoroni farat e rrushit, kanë këto veti kuruese
I njihni të gjitha përfitimet e farave të chia-s? Janë një burim i pasur fibrash, antioksidantësh, kalciumi, zinku dhe fosfori. Sipas “American Society for Nutrition“, këto fara janë të rëndësishme për organizmin. Si mund të përfitoni prej tyre? Për t’u… Read More »Përfitimet nga farat e Chia-s
Farat e lulediellit janë të mira për një varg aspektesh shëndetësore, por ato mund të na ndihmojnë edhe të luftojmë plakjen dhe ta pengojmë oreksin, transmeton Kosova Post. Duke ia shtuar ushqimit një grusht fara luledielli, veç që do t’i… Read More »Farat e lulediellit, kundër plakjes dhe oreksit të shtuar