farave

​Dobitë e farave Chia për organizmin tonë

by

Farat Chia jo vetëm që janë pa gluten, por gjithashtu përmbajnë shumë substanca të dobishme për trupin tonë duke përfshirë: acidet yndyrore esenciale (Omega 3),proteina, vitaminat A, B, E dhe D, minerale të tilla si kalciumi, fosfor, kalium, hekur, bakër, zink, magnez, mangan dhe të tjerë antioksidantë të domosdoshëm për organizmin tonë. Farat chia përmbajnë … Read more

Vetitë shëndetësore të farave të susamit

by

Farat e susamit janë një nga farat më të njohura për njerëzimin dhe përdoren gjërësisht në kuzhinë, si ilaçe tradicionale për vetitë e tyre ushqyese por edhe si preventivë kuruese. Susami është burim i rëndësishëm i fito-nutricientëve, të tilla si omega-6 acide yndyrore, antioksidantëve, vitaminave dhe fibrave dietike me potencial anti-kancer, transmeton Kosova Post. Bima … Read more