Dekada të tëra me hulumtime kanë të dështuar të japin ndonjë dëshmi substanciale se hapat e vitaminave dhe suplementet tjera kryejnë funksion të mirë. Në fakt, studimet e fundit e thonë krejtësisht të kundërtën, duke zbuluar se vitaminat e caktuar… Read More »Shumica e vitaminave janë të panevojshëm, por këta gjithsesi se duhet t’i merrni
Ja një ide për ushqim të shijshëm të cilin e duan edhe fëmijët edhe të rriturit! Nëse ju kanë bezdisur shpagetat e “zakonshme” me qofte, apo fëmijët tuaj nuk duan t’i hanë, ja mënyra gjeniale për përgatitjen e këtij ushqimi,… Read More »Shpagetat në enën për ‘muffins’ me këta përbërës
Uashingtoni i shtoi çdo miliarder rus “listës së oligarkëve” të tij. A ka kuptim një gjë e tillë? Kush janë këta “oligarkë”? Çfarë ndodhi? Departamenti amerikan i Thesarit nxori të ashtuquajturën “listë të Kremlinit” të tij, duke përmendur 210 qytetarë… Read More »Kush janë këta ‘oligarkë’ në listën e zezë të Uashingtonit? Disa prej emrave
Pastrimi i poreve në mënyrë natyrale. Pastrimi jo i rregullt i poreve të lëkurës është ndër faktorët kryesorë që ndikon në formimin e pikave të zeza. Kanella dhe mjalti konsiderohen si kombinim shumë efektiv në pastrimin e tyre. Gjithashtu ky… Read More »Eleminoni pikat e zeza vetëm me këta dy përbërës
Fryrja e barkut është pasojë e problemeve të aparatit tretës dhe sipas ËebMD një në 10 persona vuan nga ky problem i bezdisshëm. Një ndër këshillat e para që japin specialistët për të ulur fryrjen e barkut është që nëse… Read More »Këta fruta reduktojnë fryrjen e barkut pas ngrënies
Është e shëndetshme që të konsumohen çdo ditë sa më shumë pemë dhe perime. Shpeshherë konsumimi i drithërave, brumërave dhe i sheqerit sjell një mbingopje të organizmit me karbohidrate. Prandaj, këshillohet të konsumohen frutat dhe perimet, duke qenë të pasura… Read More »Këta fruta mbrojnë organizmin nga sëmundjet
Meshkujt janë më të predispozuar që përballen me rënie të flokëve sesa gratë. Megjithatë, ky fenomen ndodh tek të dyja gjinitë dhe ka disa arsye. Arsyet mund të jetë nga mungesa e disa vitaminave esenciale në ato më komplekse, por… Read More »Këta janë shkaktarët e rënies së flokut
DiabetiPersonat diabetikë janë dyfish më të rrezikuar për të zhvilluar sëmundje artereosklerotike të enëve të gjakut kundrejt jodiabetikëve. Kemi dy tipe, diabeti tip 1 që zakonisht është me origjinë virale pra kemi të bëjmë me shkatërrim të qelizave të pankreasit… Read More »Këta tetë faktorë dëmtojnë zemrën, ja si mund t’i mbani nën kontroll!
Duhet të kesh shumë pasion dhe guxim për të realizuar foto spektakulare. Fotografët e vënë veten në rrezik, për foto që ia vlen të admirohen. Që nga ngjitja në akullnajë, deri tek praktikimi i jogës në shkëmbinj të lartë dhe… Read More »Këta fotografë s’ka asgjë që mund t’i ndalë