Shëndeti i zemrës është një nga parametrat më të rëndësishëm të mirëqenies, veçanërisht në një epokë kur numri më i madh i vdekjeve në botë shkaktohet nga sëmundjet kardiovaskulare. I përcaktuar nga faktorë si presioni i gjakut dhe kolesteroli, shëndeti… Read More »Bëni kujdes! Nëse dëshironi të mbroni zemrën tuaj, nuk duhet të hani kurrë këto gjashtë ushqime
Kryetari i komanduar i PD, Enkelejd Alibeaj ka uruar besimtarët ortodoksë për festën e Pashkës. Alibeaj u shpreh se në këto kohë të vështira populli ka nevojë për ditë më të mira. “Në kohëra të vështira, ka nevojë që ky… Read More »Në këto kohë të vështira, populli ka nevojë për ditë të mira
Ka disa rregulla që mund t’i ndjekësh nëse përfundimisht do që të biesh nga pesha. Nëse gjatë kësaj periudhe e ke marrë seriozisht rënien nga pesha, ndiq këto rregulla strikte që nuk duhen thyer nëse vërtet do që arrish rezultate.… Read More »Nëse doni vërtet të bini nga pesha, ndiqni këto 5 rregulla
Një dietë e shëndetshme nuk është vetëm për ata që duan të humbin peshë, por një domosdoshmëri për të gjithë. Një dietë që i mungojnë yndyrnat dhe kaloritë e tepërta është e dobishme për humbjen e peshës, por në të… Read More »Këto shenja që ju jep trupi tregojnë se keni mungesë hekuri
Marka e njohur Unilever bëri një tërheqje vullnetare të 19 produkteve të njohura të shampove të thata aerosol të shitura në Shtetet e Bashkuara për shkak të shqetësimeve rreth benzenit, një kimikat i njohur që shkakton kancer. Ekspozimi ndaj… Read More »SHBA ndalon këto shampo për shkak të paralajmërimeve se shkaktojnë kancer
Vitamina B12 është shumë e rëndësishme për trupin e njeriut, pasi shërben për ndërtimin e ADN-së dhe ARN-së, kujdeset për humorin tonë dhe për sistemin e tretjes. Edhe pse mungesa e vitaminës B12 shkakton simptoma si këputje trupi, vështirësi në… Read More »Keni mungesë vitamine? Bëjini vetes këto 4 pyetje për ta zbuluar
Fushata elektorale e zgjedhjeve të 14 Majit, nuk duhet të ndikojë në punën e përditshme të Bashkisë së Tiranës. Kjo ishte porosia e kryebashkiakut Erion Veliaj, i cili zhvilloi një takim falënderues me punonjësit e institucionit të bashkisë, para… Read More »Veliaj: “Tirana do vazhdojë të shkëlqejë, si çdo ditë në këto 8 vjet; Saliu dogji shtëpinë e tij, imagjinoni ç’mund t’i bënte kryeqytetit”
Fibrat ushqimore janë pjesë e bimëve, kryesisht e perimeve, frutave dhe drithërave. Fibrat dietetike janë një përbërës i karbohidrateve komplekse. Ekzistojnë dy lloje fibrash – të tretshme dhe të patretshme dhe secili grup funksionon ndryshe në trup. Fibrat e… Read More »Këto ushqime kanë aq shumë fibra sa do t’ju mbajnë të ngopur për orë të tëra
Shtoni shafran të Indisë në ujë të ngrohtë dhe e konsumoni atë çdo mëngjes. Pas vetëm shtatë ditësh vini re ndryshimet pozitive: përmirësim të tretjes, pastrim të lëkurës së fytyrës dhe zgjimi në mëngjes më i lehtë. Çfarë duhet të… Read More »Pijeni çdo mëngjes këtë lëng, lufton këto probleme …
Kur një person diagnostikohet me diabet, kjo do të thotë se ai/ajo ka shumë glukozë në gjak. Diabeti mund të dëmtojë zemrën, veshkat dhe enët e gjakut. Madje dëmton edhe enët e vogla të gjakut në sy. Edhe nëse diabeti… Read More »Mos i neglizhoni! Këto janë simptomat e pazakonta të diabetit në sy
Trupi na dërgon paralajmërime muaj më parë, megjithatë, këto sinjale nuk janë të lehta për t’u njohur sepse duken të padëmshme në atë kohë. Mjekët veçojnë simptomat e një ataku kardiak, të cilat zakonisht manifestohen në periudhën prej një muaji… Read More »Mos i injoroni! Këto janë siptomat e një ataku të mundshëm në zemër
Shëndeti i zemrës është një nga parametrat më të rëndësishëm të mirëqenies, veçanërisht në një epokë kur numri më i madh i vdekjeve në botë shkaktohet nga sëmundjet kardiovaskulare. I përcaktuar nga faktorë si presioni i gjakut dhe kolesteroli, shëndeti… Read More »Bëni kujdes! Nëse dëshironi të mbroni zemrën tuaj, nuk duhet të hani kurrë këto gjashtë ushqime
Nëse shpesh vuani nga thartira në lukth, nuk jeni të detyruar të vraponi pas ilaçeve. Përdorni artikujt ushqimorë, të cilët i keni në kuzhinë dhe bëni ilaçe efikase natyrore. Ilaçi me borzilok Kur i hetoni simptomat e para të thartirës… Read More »Këto tri pije shkatërrojnë thartirën në lukth: Harroni ilaçet dhe mjekun!
Stina e pranverës supozohet të sjellë rigjenerimin dhe lulëzimin e jetës. Ekspertë të shëndetit mendor thonë se krahas depresionit të vjeshtës dhe dimrit ekziston edhe depresioni pranveror. Më së shpeshti, simptomat shfaqen në vjeshtë e dimër dhe përmirësohen me afrimin… Read More »Depresioni i pranverës ka këto simptoma, gjëja e parë që duhet t’i kushtoni vëmendje
Limoni, kripa dhe piperi janë përbërësit e juaj më të preferuar në gatim, por këta përbërës funksionojnë më së miri dhe në ndihmë të shëndetit tuaj. Shumë komunitete në botë i kanë gjetur si zgjidhje efikase për shumë probleme shëndetsore.… Read More »Limoni, piperi dhe kripa mund t’i zgjidhin këto 9 probleme shëndetësore më mirë se cdo ilac tjetër