Shëndeti i zorrëve është thelbësor për mirëqenien tonë të përgjithshme. Kur flasim për shëndetin e zorrëve, zakonisht i referohemi ekuilibrit të saktë të baktereve të mira dhe të këqija që formojnë mikrobiomën tonë të zorrëve. Bakteret e mira janë thelbësore… Read More »Keto janë shenjat që ju paralajmërojnë se bakteret e këqija në zorrë po shtohen më shumë
Do ju tregojme nje kombinim i cili do ndihmoje te bini ne peshe dhe te pastroje organizmin kryesisht nga parazitet. Perberesit: 1 kg limona 400 g selino 3 liter uje Pergatitja: Grijeni selinone ne copa te vogla dhe vendoseni ne… Read More »Largoni parazitët dhe dhjamin nga trupi juaj me këto dy përbërës
Gërhitja është një problem që prek shumë njerëz. Kjo mund të kthehet në një problem dhe për njerëzit përreth jush. Megjithatë, ka disa metoda natyrale që ju shpëtojnë nga gërhitja. Këto pesë ushqime do t’ju vijnë në ndihmë: Mjalti Mjalti… Read More »Me këto ushqime, do të shpëtoni nga gërhitja gjatë gjumit
Ushqimet e fermentuara janë thelbësore për shëndetin tuaj dhe ato ndihmojnë mjaft aparatin tretës, stomakun dhe zorrët. Kjo kategori ushqimesh përmbajnë disa lloj bakteresh tepër të shëndetshme që rrisin imunitetin e trupit dhe ndihmojnë në tretjen e ushqimit. Studimi i… Read More »Këto ushqime parandalojnë ndjesinë e ankthit
Fibrat ushqimore janë pjesë e bimëve, kryesisht e perimeve, frutave dhe drithërave. Fibrat dietetike janë një përbërës i karbohidrateve komplekse. Ekzistojnë dy lloje fibrash – të tretshme dhe të patretshme dhe secili grup funksionon ndryshe në trup. Fibrat e… Read More »Këto ushqime kanë aq shumë fibra sa do t’ju mbajnë të ngopur për orë të tëra
1.Arra braziliane Këto arra përmbajnë shumë selen, një mineral i përfshirë në prodhimin e hormoneve të tiroides dhe kjo është vendimtare në funksionin antioksidues për procese që na mbrojnë nga kanceri. Është gjithashtu e mrekullueshme për lëkurën e flokëve dhe… Read More »Këto lloje frutash të thata duhen shtuar në dietën tuaj ushqimore
1.Ushqime e gjelbërta Zarzavatet me gjethe janë një burim i shkëlqyer i kalciumit. 2. Fiqtë Një nga mënyrat më të ëmbla për të marrë më shumë kalcium në dietën tuaj është duke ngrënë fiq. Pesë fiq të freskët kanë rreth 90… Read More »Këto ushqime ndihmojnë në forcimin e kockave…
1.Ushqime e gjelbërta Zarzavatet me gjethe janë një burim i shkëlqyer i kalciumit. 2. Fiqtë Një nga mënyrat më të ëmbla për të marrë më shumë kalcium në dietën tuaj është duke ngrënë fiq. Pesë fiq të freskët kanë rreth 90… Read More »Këto ushqime ndihmojnë në forcimin e kockave…
Bashkia e Tiranës ka njoftuar se devijimi i trafikut do të nisë prej orëve të para të mëngjesit të ditës së sotme deri në orën 16:00 si pasojë e festimeve të Ditës së Verës. Për garantimin e mbarëvajtjes së… Read More »Festimet për Ditën e Verës/ Këto janë akset rrugore që do bllokohen, ja si devijon lëvizja e makinave
Sikurse është bërë traditë, Tirana do të festojë Ditën e Verës. Bashkia e Tiranës ka organizuar një sërë aktivitetesh festiv për të gjitha grup moshat, të cilat do të nisin që në orët e para të ditës dhe do të… Read More »Dita e Verës në Tiranë, këto janë rrugët ku do devijohet qarkullimi i makinave për aktivitetet festive
1.Arra braziliane Këto arra përmbajnë shumë selen, një mineral i përfshirë në prodhimin e hormoneve të tiroides dhe kjo është vendimtare në funksionin antioksidues për procese që na mbrojnë nga kanceri. Është gjithashtu e mrekullueshme për lëkurën e flokëve dhe… Read More »Këto lloje frutash të thata duhen shtuar në dietën tuaj ushqimore
Berisha I konsideroi zgjedhjet locale të 14 majit, më të rëndësishmit pas atyre që y zhvilluan në 22 mars 199. Nga Korca, ku prezantoi kandidaturën e grupimit të tij për këtë bashki, pedagogën Ledina Aliolli, ish-kryeministri deklaroi se kjo… Read More »Berisha nga Korça: Këto zgjedhje, më të rëndësishmet që nga viti 1992
Piperi i kuq është një erëz fantastike medicinale dhe terapeutike që mund të ndihmojë në uljen e dhimbjeve dhe lehtësimin e migrenës, të përzierave, dhimbjeve të fytit, infeksioneve të sinuseve, urthit, hemorroideve, dhimbjeve të stomakut, dhimbjeve të dhëmbëve, kyçeve dhe… Read More »Ky është “mbreti” i erëzave dhe mbron nga këto probleme të rënda shëndetësore
Drejtuesi politik i PS-së për Qarkun e Tiranës, Erion Veliaj, bashkë me deputetin e PS, Ornaldo Rakipi dhe kryebashkiakun Blerim Shehu, shtruan një drekë festive me gratë dhe vajzat e Bashkisë Vorë. Teksa i uroi për 8 Marsin, Veliaj… Read More »8 Marsi, Veliaj takim gratë dhe vajzat e Vorës: Këto janë ditët më të mira në 30 vite, kemi gjithë arsyet që të vazhdojmë përpara
Inflacioni, treguesi i çmimeve të produkteve dhe shërbimeve, vijon të jetë mbi mesataren historike. Gjatë muajit shkurt, sipas institutit të statistikave, ritmet e rritjes u frenuan, ndërsa inflacioni arriti në 7.1%, nga 7.2 që ishte në muajin janar. Eksperti… Read More »Ulja e lehtë e inflancionit/ Malaj: Këto janë shtesat më të goditura nga rritja e çmimeve