Pse kolesteroli dhe trigliceridet rriten në menopauzë? Deri në moshën e menopauzës, e cila fillon mesatarisht rreth 50-55 vjeç, gratë kanë një rrezik më të ulët për të zhvilluar çrregullime kardiovaskulare, sepse estrogjenet dhe progestogjenët (hormonet kryesore seksuale femërore) luajnë,… Read More »Si të ulni kolesterolin në menopauzë…
Kolesteroli është një substancë yndyrore, që prodhohet kryesisht nga mëlçia, megjithëse një pjesë e tij vjen nga dieta dhe stili i jetesës. Është një komponent thelbësor i membranave qelizore dhe përdoret nga trupi për të prodhuar hormone dhe vitaminë D.… Read More »Ja disa këshilla sipas ekspertëve për të ulur kolesterolin
Ju ka thënë doktori që keni nivele të larta të kolesterolit? Atëherë ju e dini që duhet të ndërroni dietën dhe stilin tuaj të jetesës për të ulur nivelet e kolesterolit dhe rrezikun për të shfaqur probleme me zemrën. Edhe… Read More »8 mënyra natyrale për të ulur kolesterolin e lartë në gjak
Ne të gjithë e dimë sa e dobishme është domatja për organizmin. Për të shqyrtuar të gjitha efektet e dobishme të saj, ekspertë nga Universiteti i Tajvanit vendosën të kryenin një eksperiment. Ata mblodhën gra me moshë, peshë, e origjinë… Read More »Lëngu i domates ndihmon trupin që ta luftojë kolesterolin
Në nivele normale, kolesteroli luan rol jetik në shumë funksione fiziologjike si: prodhimi i hormoneve steroide, vitaminës D, formimin e membranave të qelizave etj. Kolesteroli i lartë është një ndër shkaktarët kryesor të sëmundjeve koronare, infarkteve dhe hemorragjive cerebrale. Kolesteroli… Read More »Si ta ulim kolesterolin me anë të ushqimit?
Kjo është receta për puding, të cilin e preferojnë shumë nutricistë. Bëhet fjalë për desertin e shijshëm që pakëson nivelin e kolesterolit të keq në gjak, nxit tretjen dhe ofron ndjenjën e ngopjes, prandaj shihet si preparat për humbje në… Read More »Ëmbëlsirë për dobësim: Puding çokollate, që ul kolesterolin
Në ditët e sotme, shumë njerëz nuk mendojnë me të vërtetë për efektet e ushqimeve që zakonisht konsumojnë në të gjithë shëndetin e tyre. Për aq kohë sa është e shijshme dhe i kënaq ata, shumë prej tyre mendojnë se… Read More »Largoni kolesterolin pa vizituar mjekun