Për ju që humbja e peshes është problem edhe pse keni kujdes me ushqimet, por nuk dobësoheni dot, duhet te kini parasysh disa rregulla : 1 – Kujdes porcionet. Gjate viteve te fundit përmasat e pjate janë rritur nga 23cm… Read More »Si të biesh në peshë dhe te mos i ri-marrësh kilogramët mbrapsht
Prokuroria vendore në Berat ka marrë vendimin për të përcjellë dosjen e serës së kanabisit ku u arrestuan 11 persona dhe mbahen nën hetim 95 gra në SPAK. Sipas gazetares Klodiana Lala prokurorët kanë dalë në konkluzionin se ka dyshime… Read More »Serat e kanabisit në Berat/ Prokuroria vendore shpall mos kompetencën, përcjell dosjen në SPAK
Kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj, shtroi mbrëmë një darkë për komunitetet e besimit katolik, orthodhoksë dhe protestantë me rastin e festës së Krishtlindjes. Në fjalën e mirëpritjes, kryebashkiaku tha se viti që po lëmë pas ishte i… Read More »Festat e fundvitit, Veliaj bën bashkë komunitetet e besimit të krishterë dhe katolikë: “Të mos e shohim njëri-tjetrin si kundërshtarë”
Si njerëz, ne duam të pranohemi dhe të ndihemi sikur i përkasim diçkaje më të madhe se vetja. Dhe kur kjo nuk ndodh, ne mund të pyesim veten pse njerëzit thjesht nuk na pëlqejnë. Le ta pranojmë, jo të gjithë… Read More »Pse Njerëzit Kanë Filluar të Mos ju Duan Afër, 9 Arsye Shkencore
Gjatë stinës së dimrit kemi më shumë oreks. Le të shohim pse ndodh kjo dhe si të shmangim shtimin e peshës në dimër. Në dimër, nevojat tona për kalori rriten, pasi metabolizmi ynë përshpejtohet gjatë ekspozimit ndaj të ftohtit. Kjo… Read More »Çfarë duhet të bëni që mos shtoni në peshë gjatë dimrit…
Shpesh ju shfaqen njolla të bardha në thonjtë tuaj dhe nuk jeni të sigurt pse ato shfaqen. Ka disa arsye pse shfaqen këto njolla, por në shumicën e rasteve arsyet janë të padëmshme. Tradicionalisht besohet se njollat e bardha në… Read More »Keni njolla të bardha te thonjtë tuaj? Mos i neglizhoni, ja cfarë tregojnë
Grupi Parlamentar i Partisë demokratike i ka bërë kërkesë Presidentit Bajram Begaj për mosdekretim të marrëveshjes së Portit të Durrësit dhe rikthim të ligjit për rishqyrtim në Kuvend. Në shkresën drejtur Begajt, PD shprehet se Porti i Durrësit… Read More »PD i kërkon Presidentit të mos dekretojë marrëveshjen për Portin e Durrësit
Në prezantimin e buxhetit të vitit të ardhshëm për Njësinë 10, kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj, i shoqëruar edhe nga deputeti PS, Fatmir Xhafaj, foli për investimet që do të prekin komunitetin, që nga ndërhyrjet në çdo lagje,… Read More »Veliaj thirrje banorëve të pallatit te rr. “Myslym Keta”: Mendoni për familjet tuaja, mos u përdorni, ata të Lalëzit i kanë zgjidhur hallet e tyre
Në prag të festave të fundvitit janë gati edhe shtëpitë e fundit për të mirëpritur familjet e prekura nga tërmeti i vitit 2019. Kryetari i Bashkisë së Tiranës së bashku me kryeministrin, Edi Rama inauguruan sot shtëpitë e… Read More »Rama dhe Veliaj përurojnë lagjen e re në Baldushk/ Kryebashkiaku: Mos besoni ata që flasin nga vilat e Lalzit!
Drejtuesi politik i Partisë Socialiste për qarkun e Fierit Taulant Balla gjatë një takimi me banorë të Libofshës në Fier është shprehur se pavarësisht situatës së inflacionit të luftës i cili ka prekur çdo qytetar në Shqipëri dhe kudo në… Read More »Balla nga Fieri: Demokratët duhet ta kuptojnë që mos t’i shkojnë më mbrapa vulëhumburit Sali Berisha
Kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj ka vizituar dy prej familjeve, të cilat lanë shtëpitë e tyre të dëmtuara rëndë nga tërmeti në Pallatin nr. 4 në rr. “Myslym Keta”, dhe prej një viti janë sistemuar te lagjja e… Read More »Veliaj vizitë në dy familje që lanë pallatin e dëmtuar në rr. “Myslym Keta” dhe janë sistemuar te banesat e reja te “5 Maji”: “Mos u përdorni nga politika”
Koordinatori i Bindjes Demokratike Astrit Patozi ka komentuar zhvillimet e fundit politike në vendin tonë dhe atë se çfarë po ndodhe në kampin blu. Në një intervistë për edicionin e lajmeve në Vizion Plus, Patozi u shpreh se primaret… Read More »“Primaret gjëja e duhur, por në vendin e kohën e gabuar”/ Patozi: Sulmi i Berishës mos shërbejë si fitil dinamiti
Zgjedhjet për kreun e ri të SPAK do të monitorohen nga Shtetet e Bashkuara të Amerikës me qëllim që pasardhësi i Arben Krajës të mos ndikohet nga pushtetarët që kanë interesa të kufizojnë hetimet apo t’i manipulojnë ato Ky… Read More »Yuri Kim nuk i ndahet SPAK-ut: Drejtuesi i ri të mos ndikohet nga pushtetarë që duhet të manipulojnë hetimet
Zëvendëskryeministrja dhe njëherësh ministrja e Infrastrukturës dhe Energjsië, Belinda Balluku ka konfirmuar se edhe për muajin dhjetor nuk do të aplikohet fasha energjetike prej 800 kWh. Balluku tha në një deklaratë se qytetarët i janë përgjigjur thirrjes së energjisë… Read More »Balluku: Fasha nuk aplikohet as në dhjetor, kurseni energji që të mos e vendosim më vonë
Të pirit ujë gjatë ngrënies, është një ndër zakonet më të pashëndetshme nga i cili duhet të hiqni dorë menjëherë. Kërkime të ndryshme shkencore kanë dalë në përfundimin se ky zakon shoqërohet me një sërë efektesh anësore. Sasia e tepër… Read More »Mos pini ujë gjatë ngrënies…