E ftuar në programin “Rudina” në Tv Klan ishte Marigona Përvetica. 25-vjeçarja nga Kosova dhe është e apasionuar pas të bukurës dhe modës. Ajo që e bën speciale Marigonën është se ka lindur me nanizëm. Në program, ajo ka folur… Read More »Lindi me nanizëm, shqiptarja tregon vuajtjet: Ndjeva turp kur shkova në palestër
Ndoshta është e vështirë sot të gjesh një person i cili nuk e di se gjëndra tiroide është përgjegjëse për proceset metabolike në trup, dhe për këtë arsye një shkelje e funksionimit të saj në mënyrë të pashmangshme çon në… Read More »Lodhja e Tepërt në Palestër dhe Ushtrimet e Gabuara Çrregullojnë Tiroidet
Jo çdo vajzë është e gatshme të shkojë rregullisht në palestër pas pune. Ndërkohë, të gjithë duan të jenë të shëndetshëm dhe në formë. Mos hiqni dorë kaq lehtë – shumë ushtrime që trainerët rekomandojnë mund të kryhen në shtëpi.… Read More »9 Ushtrime që do të Forcojnë të Pasmet dhe Këmbët Tuaja pa Shkuar në Palestër
Nëse dëshironi që të keni një trup të tonifikuar, doni të bini nga pesha apo të largoni stresin, atëherë zgjidhja më e mirë është stërvitja. Kujdesuni për trupin tuaj, pasi kështu i bëni mirë shëndetit fizik dhe mendor.Instruktori i fitnessit,… Read More »Këto janë pesë këshilla për ata që bëjnë palestër
(foto ilustruese) Policia e Beratit ka vënë në pranga një 43-vjeçar, për prodhim dhe shitje të lëndëve narkotike. Sipas policisë i arrestuari është Armando Lajthia, banues në Berat. Arrestimi i tij u bë pasi nga kontrolli i ushtruar në ambjentet e… Read More »Kokainë në palestër, arrestohet pronari në Berat