Edhe pse të gjitha perimet janë të shëndetshme, disa dallohen për furnizimin e tyre me lëndë ushqyese dhe përfitimet e shumta shëndetësore. Këtu janë 12 nga perimet më të pasura me lëndë ushqyese për shëndetin: Spinaqi Spinaqi kryeson tabelën si… Read More »Ja se kush janë perimet më të pasura me lëndë ushqyese
Siri… Maram ishte veçse 4 vjeçe kur humbi këmbën. Mrekullisht i shpëtoi vdekjes, por përgjatë gjithë jetës, me vete do të mbajë një barrë të madhe. Nëna e Maramit kujton fjalët e të bijës në atë kohë. “Nëse i ha… Read More »“Ma, nëse i ha perimet a do më rritet sërish këmba?” Historia e një vajze nga Siria
Hulumtimet tregojnë se personat që hanë fruta e perime që konsiderohet të kenë nivele të larta të pesticideve nuk kanë rrezik më të lartë ndaj kancerit në krahasim me ata që hanë më pak. Ky lloj studimi nuk mund të… Read More »A e rrisin rrezikun ndaj kancerit pesticidet tek frutat dhe perimet?
Vetëm ideja e një pjate supe të ngrohtë të gatuar mirë nën rehatinë e shtëpisë të bën ta duash akoma më shumë motin e ftohtë. Nëntori sjell shumë produkte, që nga lakra gjithë vitamina që na vjen nga zona e… Read More »Cilat janë frutat dhe perimet që duhet të konsumoni në nëntor
Efekti i rritjes së çmimeve po ndihet ditë pas dite në ekonomitë e familjeve shqiptare, ku shumë prej tyre nuk e përballojnë dot, dhe detyrohen që të blejnë ushqime me cilësi më të ulët. Efektet e kësaj rritje ndihen dhe… Read More »‘Janë të papërballueshme çmimet’, tregtarët në Fier: Po i shesim frutat dhe perimet me çmime ekstreme
Personat që e kanë inat qepën nuk janë të paktë, por ajo është një nga perimet më të mira e të shëndetshme të nëntokës. Qepa përmirëson imunitetin, rregullon nivelin e sheqerit në gjak, ul kolesterolin, mbron zemrën dhe trajton reumatizmën.… Read More »Aroma e rëndë dhe e pakëndshme e bën ndër perimet më të urryera, por kjo perime bën çudi për shumë sëmundjeve (Aplikimi)
Një ekip kërkimor në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se 46% e fëmijëve refuzojnë të hanë perime. Për më tepër, 75% e prindërve të intervistuar shprehën shqetësim për ushqimin e fëmijëve të tyre. Është shumë e kuptueshme që ne duam t’u… Read More »8 Këshilla për ta Bërë Djalin dhe Vajzën Tuaj t’i Hanë Perimet me Qejf
Ndonjëherë shikoni nga frigoriferi dhe e gjeni veten me një pamje të trishtuar: frutat dhe perimet e dëmtuara që duket se po ju presin t’i flakni. Ne po i humbim të dyja, si paratë ashtu edhe kohën tonë. Në mënyrë… Read More »18 Këshilla për t’i Shpëtuar Frutat e Perimet nga Kalbja
Tregtarët në Vlorë protestojnë mëngjesin e kësaj të mërkure para Bashkisë, pasi u është mbyllur tregu. Një nga tregtarët është shprehur se për shkak se një person ka shkelur rregullat mbrojtëse janë penalizuar të gjithë. Ndër të tjera tregtarët shprehen… Read More »Mbyllja e tregut në Vlorë, tregtarët në protestë: Nuk na kanë njoftuar, frutat dhe perimet do të prishen
Subscribe Kjo është një pikë grumbullimi në Lushnje ku dhjetëra kamionë me fruta e perime nisen drejt vendeve te Bashkimit Europian për eksport. Sipas të dhënave vetëm në 6 muajt e parë nga kjo pikë janë nisur per eksport 600… Read More »Rritet prodhimi në bujqësi, Çuçi: Frutat e perimet drejt vendeve të BE
Prodhimi i produkteve “made in albania” ka njohur rritje të ndjeshme, duke kufizuar me tre herë raportin import- eksport. Për herë të parë në historinë tonë 30-vjecare, kemi një ulje të raportit import-eksport nën 3. Duhet të mendojmë që… Read More »Ministri Çuçi: Perimet shqiptare në ekspansion, djathi ynë në SHBA
Gjatë muajve të ftohtë të vitit, janë të shumtë njerëzit që bien pre e trish timit dimëror. Për të përmirësuar gjendjen e humorit, duhet të marrim fibra, minerale dhe vitamina, që të parandalojmë sëmundjet e para sezonale, por edhe për… Read More »Frutat dhe perimet e nëntorit, ushqimi për ta luftuar trishtimin dimëror
Në një botë të jetës së nxituar, ku e hamë gjënë e parë që na shkon në mëndje dhe shpesh ndeshemi me problemet e peshës së tepërt dhe sëmundjeve të ndryshme, është shumë e rëndësishme të informohemi në lidhje me… Read More »Këto janë perimet më të shëndetshme në botë
Shumica prej prindërve, i kanë parë fëmijët e tyre tek tundin kokën kur u duhet të hanë brokoli ose lakër. Mirëpo, çuditërisht të paktën 1 në 5 fëmijë që janë 2 vjeçarë kurrë nuk i kanë provuar perimet, thotë një… Read More »Pse fëmijët refuzojnë t’i hanë perimet?
Që një kohë të gjatë dihet se frutat dhe perimet janë qenësore për një shëndet të mirë. Mirëpo tani shkencëtarët po e dëshmojnë se nga frutat e perimet mund të keni edhe përfitime psikologjike. Sipas një studimi të ri, është… Read More »Frutat dhe perimet largojnë depresionin për dy javë