Gatimi në shtëpi ka shumë përparësi. Konsumimi i vakteve të gatuara në shtëpi më shpesh ju ndihmon të përmbushni të gjitha nevojat e nevojshme dietike, sugjeron hulumtimi. Sidoqoftë, është vërtet e rëndësishme të ndiqni rregulla të caktuara për të mbajtur… Read More »12 Zakone Gatimi që Nuk e Dinim se Ishin të Dëmshme
Që prej datës 15 tetor, ditën kur edhe hyri në fuqi akti normativ për mbajtjen e detyrueshme të maskës në vendet publike, në vendet e hapura, në rrugë e kudo tjetër përveç banesës, në qarkun e Beratit janë vendosur 352… Read More »Pandemia/ “Të rinjtë më të pabindurit”, policia e Beratit ndëshkon qytetarët që nuk mbajnë maskë, 352 gjoba në 10 ditë
Duket sikur është e pamundur të digjni kalori në mënyrë efektive gjatë kohës kur shikoni TV, por kjo nuk është e vërtetë. Ekzistojnë disa ushtrime efektive që janë të lehta për t’u kryer në shtëpi dhe nuk keni nevojë për… Read More »7 Ushtrime që ju Detyrojnë të Digjni Plot Kalori, edhe Kur Shikoni TV
Prokuroria e Kukësit nxjerr urdhër ndalimi për për ish-kryetarin e Qarkut të Kukësit, Abedin Oruçi. Mësohet se 54 vjeçari, banues në Kukës nuk është vënë ende në pranga, ndërkohë që ndaj tij rëndojnë tre akuza, si: “Kundërshtimi i punonjësit që… Read More »Prokuroria nxjerr urdhër ndalimi për ish-kryetarin e Qarkut të Kukësit: Ja akuzat që rëndojnë
Shqiptarët e SHBA kanë shprehur hapur mbështetjen ndaj Presidentit Donald Trump për një mandat të dytë në krye të Shtëpisë së Bardhë. Shoqata Shqiptare Panamerikane ”Vatra” si dhe Këshilli i Diasporës Shqiptare janë pro rizgjedhjes së Trump për shkak të ideve… Read More »Shqiptarët e SHBA mbështesin Donald Trump: Qëndron në të njëjtat vlera konservatore që vijojmë të mbajmë ne
Meshkujt apo burrat alfa, për një kohë të gjatë, janë konsideruar si burra haptazi macho që nuk kujdesen për asgjë përveç vetes, por ky është një keqkuptim i zakonshëm. Të jesh alfa është larg nga ajo që njerëzit mendojnë, dhe… Read More »Burrat e Vërtetë “Alfa” Japin Respekt dhe i Argëtojnë Njerëzit: 15 Cilësitë që Duhet t’i Përcaktojnë Ata
Ledian Ceka banues në lagjen “Skënderbe” në Elbasan, është 21-vjeçari i cili mbrëmjen e djeshme humbi jetën nga COVID-19. 21 vjeçari pas përkeqësimit të gjendjes shëndetësore është dërguar në spitalin “Shefqet Ndroqi”, ku edhe është vendosur menjëherë në intubim. Por… Read More »E trishtë! 21-vjeçari që humbi jetën nga koronavirusi kurohej në shtëpi
Ambasadorja amerikane, Yuri Kim, i ka qëndruar deklaratës së saj se me ndryshimet e njëanshme të miratuara nga mazhoranca në Kodin Zgjedhor nuk u shkel marrëveshja e 5 qershorit. “Mendoj se deklarata që nxori Ambasada e SHBA ishte shumë e… Read More »Reforma zgjedhore/ Yuri Kim: Nuk shoh që “5 qershori” të jetë shkelur
Kreu i Partisë Demokratike, Lulzim Basha thotë se ky është viti më i errët në 30 vite në Shqipëri, pasi sipas tij, pavarësisht pandemisë, mafia në bashkëpunim me qeverinë vazhdon të vjedhë taksat e shqiptarëve. Sipas tij, me ligjin antimafia… Read More »“Vit më të errët se ky nuk kemi patur në 30 vite ku mafia vjedh me qeverinë”- Basha flet për SPAK: Pse është shenjë e keqe që…
Format e mira mund të ju sjellin shumë vetëbesim. Por ecja ose vrapimi mund të mos duken si të mjaftueshme për t’i bërë ato edhe më të përkryera. Duke realizuar disa ushtrime të thjeshta, që ne mund t’i kryejmë edhe… Read More »7 Ushtrimet më të Thjeshta që të Japin Muskuj të Tonifikuar në Shtëpi
Prej gati një 1 jave, shifrat e të infektuarve me koronavirus në vendin tone janë shtuardjeshem shumë duke kaluar edhe 300 raste në ditë. Për mjekun e QSUT, Pëllumb Piperon, kjo rritje e rasteve është normale pasi është pranuar dhe… Read More »“I iu luta kryeministrit që…”/ Pipero tregon ‘përplasjen’ me Ramën: Ja vendimi që kundërshtova
Shqetesimi nga përhapja e Koronavirusit dhe shifrat e larta që ka Italia ditët e fundit, bëri që Gjermania të vendosë hyrjen ne karantine te shtetasve nga 11 rajone të shtetit apenin. Sipas “La Stampa” bëhet fjalë për Valle d’Aosta, Umbria,… Read More »Gjermania “fut në karantinë” Italinë. Ja shtetet e tjera që futen ne liste..
Një luftë mund të zhvillohet për shkaqe të ndryshme, duke filluar nga ato etnike, fetare apo edhe thjesht ekonomike. Ekspertët e vlerësojnë konfliktin në Nagorni Karabakh si luftë për shkaqe etnike, por sigurisht në prapaskenë, fshihen edhe interesa të tjera… Read More »Lufta që ka alarmuar botën, gjithçka fshihet pas kësaj fotoje
Epidemiologu Ilir Alimehmeti kërkoi t’u japë fund polemikave e pikëpyetjeve nëse virusi Sars-Cov-2 është i vërtetë apo jo. Në një intervistë për edicionin e lajmeve në “Vizion Plus”, me gazetarin Aleksandër Furxhi, Alimehmeti u shpreh i bindur se koronavirusi ekziston… Read More »Alimehmeti: S’ka dyshim që virusi ekziston, por është më i butë seç u trumbetua
Ambasada e SHBA- ve në Tiranë ka përshëndetur miratimin me 111 vota në Kuvend të rezolutës për antisemitizmin. Nëpërmjet një mesazhi të shpërndarë në “Facebook”, ambasada shkruan se ky akt na kujton historinë e Shqipërisë dhe strehimin e viktimave të… Read More »Miratimi i rezolutës për antisemitizmin/ SHBA: Krenarë që e quajmë Shqipërinë partnere