Një qafë e ngurtësuar është një problem i zakonshëm në shoqërinë moderne. Hulumtimet thonë se më shumë se 17% e grave dhe më shumë se 12% e burrave vuajnë nga një lloj dhimbje qafe ose ngurtësimi. Ne kemi mbledhur disa… Read More »8 Këshilla për ta Qetësuar një Qafë të Ngurtë
E njohim Eranda Libohovën për talentin e saj dhe kënaqësinë që na jep me muzikën që bën, por disa të fshehta të saj nuk i dinim dhe erdhi momenti që të dimë dhe ca gjëra që s’thuhen. Ja diçka që… Read More »“Më jepnin ilaçe për t’u qetësuar”, tmerri që përjetoi Eranda Libohova: Që nga ai moment…
A keni ndonjëherë momente kur truri juaj po pështjellohet dhe nuk do të qetësohet? Një mendje e zhurmshme, mund të jetë mjaft zhgënjyese për t’u përballur me të çdo ditë. Nëse as e juaja nuk pushon, mund të jetë e… Read More »Këshilla të Dobishme për të Qetësuar një Mendje të Zhurmshme
“Paqe nuk do të thotë të jesh në një vend ku nuk ka zhurmë, telashe ose punë të vështira. Paqe do të thotë të jesh në mes të të gjitha atyre gjërave dhe të jesh akoma i qetë në zemrën… Read More »Sa herë të kesh nevojë për të qetësuar mendjen, lexo këto këshilla dhe do të çlirohesh…
Nga data 26 nëntor deri sot janë shënuar mbi 1 mijë lëkundje tërmeti, por këto janë me ritme më të ngadalta dhe në tërësi aktiviteti sizmik është drejt relaksimit. Kështu thotë sizmologu i Institutit të Gjeoshkencave, Edmond Nushi. Nushi thekson… Read More »Sizmologu jep lajmin e mirë:Tërmetet po shkojnë duke u qetësuar
Kur i vogli juaj qan, refleksologjia e foshnjës mund të vijë në ndihmë. Është një teknikë masazhi e bazuar në lidhjen e organeve të trupit në pika të caktuara në këmbë dhe pëllëmbë. Duke ushtruar pak presion ndaj tyre, ju… Read More »15 Mënyra Efektive për të Qetësuar një Fëmijë të Irrituar
Një dhimbje koke nuk është aspak e këndshme, sidomos kur ajo ju godet në punë apo në rrugë. Menjëherë pas shenjave të para të dhimbjes njerëzit janë të prirur që t’i drejtohen konsumimit të pilulave të ndryshme për ta qetësuar.… Read More »Dy mënyra për ta qetësuar dhimbjen e kokës
Mund të tingëllojë kontradiktore, por muzika heavy metal ëhtë rryma muzikore që ofron përfitimet më të mëdha për shëndetin mendor. Sipas një studimi të vitit 2015, dëgjimi i këngëve metal me zë të lartë mund të ndihmojë në spastrimin e… Read More »Keni problem me depresionin dhe ankthin? Kjo është muzika që duhet të dëgjoni për t’u qetësuar
Nëse keni kaluar gjithë ditën përpara kompjuterit, lodhja e syve apo dhe tharja e tyre, është pothuajse e pashmangshme. Por nëse e tillë është edhe puna juaj, përpiquni të gjeni kohë, të paktën për të zbatuar 3 këshillat e mëposhtme.… Read More »Ju lodhen sytë? Zbatoni këto metoda natyrale për t’i qetësuar
Kjo pije me lëng molle dhe disa përbërës të tjerë të thjeshtë mund t’ju ndihmojë për të çliruar ankthin dhe për të qetësuar nervat. Kombinimi i këtyre përbërësve e bën shumë më të thjeshtë të gjithë procesin dhe mbi të… Read More »Lëng molle për të çliruar ankthin dhe qetësuar nervat