Për t’u ndjerë më mirë, shikoni disa këshilla për të zvogëluar konsumin e sheqerit të përpunuar. Sheqeri është një nga problemet kryesore shëndetësore që shqetësojnë mirëqenien moderne. Sipas një studimi nga Organizata Botërore e Shëndetësisë , marrja ideale ditore është shumë më e ulët se ajo që konsumohet zakonisht, në vende si Franca, arrin rreth … Read more
Përshëndetje! Jam një grua 35-vjeçare dhe para disa muajsh mjekët më kanë thënë se kam një gur 2 cm në veshka. Doja të dija se çfarë duhet të përdor për të qetësuar dhimbjet në momentin që kam kriza? Përgjigje nga mjeku Për pyetjet tuaj kemi pyetur mjekun nefrolog Thanas Gjika: “Për qetësimin e krizave të … Read more
Analisti Fatos Lubonja është shprehur se arrestimi i kryetarit në detyrë të Bashkisë së Himarës, Jorgo Goro, është bërë vetëm për të qetësuar Greqinë, për t’i treguar se në vendin tonë funksionin drejtësia. Sipas Lubonjës, SPAK nuk i ka shkuar deri në fund mekanizmit. Ai thotë se nëse Prokuroria e Posaçme do të kërkonte drejtësi … Read more
Kryeministri i përkohshëm i Pakistanit, Anwaarul Haq Kakar, tha sot se Izraeli nuk mund të justifikojë vrasjen e mijëra fëmijëve në Gaza. “Sa viktima fëmijë do të nevojiten për të qetësuar zemërimin e Izraelit”, pyeti Kakar ndërsa po fliste në një seminar në kryeqytetin Islamabad. Duke dënuar Tel Avivin për “mizoritë” e tij në Gaza, … Read more
Ndjesia e djegies së fytit mund të shkaktohet nga disa faktorë, si: urthi, refluksi gastro-ezofageal apo ngrënia e ushqimeve pikante dhe me sasi të larta yndyre. Përveç se e dhimbshme, ajo mund të jetë dhe shumë bezdisëse duke ju krijuar probleme me gëlltitjen. Disa mënyrat natyrale se si ta qetësoni dhimbjen e fytit janë: 1.Bëni … Read more
Temperaturat e larta mund të jenë sfiduese për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Nxehtësia e tepërt mund të shkaktojë rrezik për dehidratim, lodhje dhe ndikime negative në shëndetin fizik dhe mendor. Për të qenë të sigurtë dhe komod gjatë periudhës së nxehtit Afrikan që ka mbërritur në Europë, është e rëndësishme të marrim masa për të … Read more