Si një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore omega-3 të shëndetshme për zemrën, suplementet e përditshme të vajit të peshkut janë një mënyrë popullore për të mbajtur larg rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Rreth 20% e të rriturve më të vjetër… Read More »Studimi: Suplementet e vajit të peshkut mund të rrisin rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve të zemrës
Gjumi i pakët gjatë fëmijërisë shoqërohet me një rrezik më të madh të episodeve psikotike si të rritur, thotë një studim i publikuar në JAMA Psychiatry. “Është krejtësisht normale që fëmijët të vuajnë nga problemet e gjumit në momente të… Read More »Mungesa e gjumit në fëmijëri rrit rrezikun e psikozës ndërsa rriteni
Një injeksion për humbje peshe mund të zvogëlojë rrezikun e sulmeve në zemër me 20%. Personat që morën medikamentin semaglutide kishin një rrezik 20% më të ulët të sulmit në zemër, goditjes në tru ose vdekjes për shkak të sëmundjeve… Read More »Studimi: Ilaçi për humbje peshe mund të zvogëlojë rrezikun e sulmit në zemër me 20%
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësit kryesorë në mbarë botën, duke marrë afro 18 milionë jetë çdo vit. Sipas një studimi të ri ku AgroWeb.org mbështet, konsumi i të paktën dy avokadove në javë, mund të zvogëlojë… Read More »Fruti që ul rrezikun e sulmit në zemër, sasia që duhet të konsumoni
Kush mund t’i rezistojë patateve të skuqura, veçanërisht patateve të restorantit me ngjyrë të artë? Askush. Mirëpo, kjo kënaqësi mund të shkaktojë disa probleme për shëndetin tuaj. Edhe pse tashmë dihet se ushqimet e skuqura duhen konsumuar me moderim, për… Read More »Shkencëtarët zbulojnë rrezikun serioz që iu kanoset nga skuqja në të njëjtin vaj
Disa fruta dhe perime, peshku, ushqimet e fermentuara, fasulet, barishtet, erëzat, drithëra dhe arrat mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të kancerit të gjirit. Hiqni dorë nga alkooli, ushqimi i shpejtë, ushqimet e skuqura, mishi i përpunuar, sheqeri i… Read More »Cilat ushqime ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit, ose zvogëlojnë rrezikun tuaj?
Një metodë shumë e popullarizuar e agjërimit me ndërprerje e përdorur nga të famshëm si Jennifer Aniston, Heidi Klum dhe Jennifer Lopez gati dyfishon rrezikun për të humbur jetën nga sëmundjet kardiovaskulare. Përdoruesit e të ashtuquajturës dietë 16:8 –ku hahet… Read More »Studimi: Dieta popullore që përdoret nga të famshmit, dyfishon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare
Personat me konstipacion (kapsllëk) kanë 13% më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje kronike të veshkave dhe 9% më shumë të ngjarë të zhvillojnë dështim të veshkave, sipas një studimi shkencor amerikan. Pothuajse një në tre njerëz përjetojnë kapsllëk në një… Read More »Kapsllëku kronik rrit rrezikun për t’u prekur nga kjo sëmundje e rëndë e veshkave
Kimchi është një lakër popullore e fermentuar koreane. Tashmë njihet për përfitimet e saj në shëndetin e tretjes, funksionimin e trurit dhe rritjen e sistemit imunitar. Studimet e mëparshme kanë nxjerrë në pah vetitë e dobishme të baktereve kimchi në… Read More »Ky ushqim është sekreti i dobësimit, ul rrezikun e obezitetit dhe diabetit
Rumania nuk është gati për një luftë të mundshme me Rusinë dhe duhet të përgatitet, tha kreu i Forcave të Armatosura të këtij vend, anëtar i NATO-s. “Po, popullsia e Rumanisë, si dhe e gjithë popullsia e Bashkimit Evropian, Evropa,… Read More »Tjetër paralajmërim mbi rrezikun nga Putin në Ballkan
Dekada të të dhënave shkencore lidhën predispozicion gjenetik me skizofreninë me gjenet e rrezikshme të trurit. Për më shumë se një shekull, komuniteti shkencor besonte se rreziku i skizofrenisë qëndronte kryesisht, nëse jo ekskluzivisht, atje. Hulumtimet e fundit, të publikuara në… Read More »Skizofrenia, faktori i padukshëm i shtatzënisë që rrit rrezikun gjenetik
Rënia e temperaturës gjatë dimrit mund të ndikojë drejtpërdrejt në zemër dhe të shkaktojë simptoma të sëmundjeve të zemrës, veçanërisht gjatë aktiviteteve fizike. Ditët e shkurtra dhe temperaturat e ftohta të dimrit inkurajojnë shumë njerëz që të kërkojnë ngrohtësi në… Read More »Dimri rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, shenjat që s’duhet t’i injoroni
Kryeministri Edi Rama, ka publikuar pamje nga punimet që po zhvillohen në përgjatë rrjedhës së lumit Drin, në fshatin Juban, në Shkodër. Rama bën me dije se argjinatura mbrojtëse për zonën nga prurjet e lumit Drin është drejt përfundimit. Kreu… Read More »Argjinatura mbrojtëse për prurjet e lumit Drin drejt përfundimit, Rama: Zgjidh rrezikun e gërryerjes së tokave dhe përmbytjes së fshatrave
Një nga ironitë më të mëdha në këtë botë është se ndonëse oksigjeni është një elementët më të bollshëm të kësaj toke, miliona njerëz vuajnë nga mungesa e ajrit. Dy studime të reja të publikuara këtë vit kanë arritur në… Read More »Tensioni i lartë para moshës 40, rrit rrezikun e problemeve të zemrës dhe trurit
Kohët e fundit rezultatet e një studimi treguan se vaji i ullirit përmban një proteinë që është në gjendje të na mbrojë nga sëmundjet kardiovaskulare. Por se si mundet kjo proteinë të na ndihmojnë dhe kur është koha më e… Read More »Si vaji i ullirit mbron shëndetin e zemrës, ja proteina që redukton rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe inflamacionit! Zbuloni kur është koha më e mirë për ta konsumuar