Sigurisht që rënia në peshë nuk është diçka e lehtë, por duke ngrënë ushqimet e duhura ajo është tërësisht e arritshme. Zbuloni në këtë artikull ushqimet më të pasura me vitamina e minerale që duhet të konsumoni çdo ditë nëse… Read More »Për shëndet të mirë/ Ushqimet që duhet të konsumoni patjetër çdo ditë
Lulja zemërpikon është shembulli më i mirë i bimëve apo luleve që reflektojnë vlerat dhe karakteristikat e tyre. Kjo lule ka formën e zemrës në pjesën e poshtme të së çilës varet një pikë loti. Kjo lule zemërthyer në fakt… Read More »Jo vetëm dekorative…lulja që sjell benefite të panumërta në shëndet
Përgatitja e çajit të lëkurës së mandarinës Hiqeni lëkurën e mandarinës dhe lëreni të thahet. Lëkurën e thatë mund ta mbani në enë qelqi me kapak të puthitur fort dhe ta ruani në një vend të errët dhe të freskët.… Read More »Çaji i lëkurës së mandarinave ka efekte të jashtëzakonshme në shëndet (Receta)
Përgatitja e çajit të lëkurës së mandarinës Hiqeni lëkurën e mandarinës dhe lëreni të thahet. Lëkurën e thatë mund ta mbani në enë qelqi me kapak të puthitur fort dhe ta ruani në një vend të errët dhe të freskët.… Read More »Çaji i lëkurës së mandarinave ka efekte të jashtëzakonshme në shëndet (Receta)
Të kesh një bark te madh rrethuar nga yndyra rrit rrezikun e tensionit të lartë për fëmijët dhe të rriturit. Perimetri i belit të një individi luan një rol të madh . Yndyra e barkut prodhon hormone dhe ndërmjetësues inflamatorë… Read More »Çfarë është Yndyra e Barkut? Shkaqet e Formimit dhe Dëmet në Shëndet
Panxhari është i pasur në vlera ushqyese pasi përbëhet nga vitamina, zink, jod, magnez, kalcium, natrium, nitratet natyrale. Vetitë e panxharit njihen edhe për faktin se rrit funksionet e organeve dhe të pastron fshikëzën e tëmthit, veshkat. Për shkak të… Read More »Receta/ Sallatë me panxhar dhe efektet pozitive në shëndet janë pafund
Farat e susamit kanë vlera ushqyese si acidet yndyrore omega-6, flavonoid fenolet, d.m.th. antioksidante, vitamina dhe fibra ushqyese me veçorie potencialisht antikancerogjene. Në 100 gramë susam gjenden 573 kalori. Edhe pse shumica e kalorive vijnë nga yndyrat e çmueshme, susami… Read More »Farat e Susamit – Përfitimet E Mëdha Për Shëndet të Mirë
Aronia ky frut i mrekullueshëm ka vlera të jashtëzakonshme. Mbi të gjitha infeksionet e traktit urinar. Një studim i fundit ka vlerësuar përdorimin e lëngut te frutave te Aronia-s në trajtimin e infeksioneve të traktit urinar. Konsumimi i 85-140 gr.,… Read More »E dini si quhet ky frut? Zbuloni vlerat e jashtezakonshme qe ka ne shendet
Të kesh një bark te madh rrethuar nga yndyra rrit rrezikun e tensionit të lartë për fëmijët dhe të rriturit. Perimetri i belit të një individi luan një rol të madh . Yndyra e barkut prodhon hormone dhe ndërmjetësues inflamatorë… Read More »Çfarë është Yndyra e Barkut? – Shkaqet e Formimit dhe Dëmet në Shëndet
Nëse mendoni se limonat janë të mirë vetëm për kek me limon dhe pije freskuese, atëherë ky artikull do t’ju bëjë të mendoni përsëri. Kjo agrume e shijshme mund të jetë shumë më e dobishme nga sa ju mund të imagjinoni.… Read More »“Shëndet dhe Bukuri”/ 9 mënyrat e panjohura të përdorimit të limonit
Panxhari është i pasur në vlera ushqyese pasi përbëhet nga vitamina, zink, jod, magnez, kalcium, natrium, nitratet natyrale. Vetitë e panxharit njihen edhe për faktin se rrit funksionet e organeve dhe të pastron fshikëzën e tëmthit, veshkat. Për shkak të… Read More »Receta/ Sallatë me panxhar dhe efektet pozitive në shëndet janë pafund
Çaji është një pije e rëndësishme mijëra-vjecare dhe ka qenë një pjesë e rëndësishme kulturore në shumë shtete të botës, si pjesë e ceremonive madhështore por edhe për të filluar revolucione. Por caji nuk është vlerësuar vetëm për shijen… Read More »Për një shëndet më të mirë, një filxhan çaj para gjumit
A e dini se burrat që pinë një gotë me lëng shege në ditë, jo vetëm mbrohen nga kanceri i prostatës, por edhe rregullojnë sistemin e tyre sistolik, punën e zemrës dhe presionin e gjakut. Katër gota me një lëng… Read More »Një Gotë Me Lëng Shege…për shëndet, fuqi dhe energji
Autoriteti Kombëtar i ushqimit ka bërë një njoftim të rëndësishëm për të gjithë qytetarët. AKU njofton për salsiçet ‘Wudy’ të cilat pas analizave analizave laboratorike të kryera në Itali është konstatuar prani e Listeria monocytogenes STI55 e cila përbën… Read More »AKU nxjerr njoftimin e rëndësishëm: Mos i konsumoni këto salsiçe, kanë ndikim serioz në shëndet
Ambasada e SHBA në Tiranë ka uruar besimtarët myslimanë për Fitër Bajramin. “Në emër të Ambasadës së Shteteve të Bashkuara në Tiranë, ne u përcjellim urimet tona më të ngrohta të gjithë atyre që festojnë sot Fitër Bajramin. Kjo festë… Read More »Ambasada e SHBA uron Bajramin: Urojmë që ky vit të sjellë paqe, shëndet dhe gëzim; bota është bashkuar për të dënuar dhunën e Rusisë ndaj Ukrainës