Ushtrohen

Aksion kundër krimit të organizuar në disa qytete, ushtrohen kontrolle dhe lëshohen urdhër arreste

by

Një operacion i gjerë policor po zhvillohet në disa qytete kryesore të vendit, si pjesë e një aksioni të koordinuar kundër krimit të organizuar.   Sipas gazetares Klodiana Lala kontrollet dhe veprimet policore po kryhen në Tiranë, Durrës, Fier dhe Vlorë. Operacioni përfshin kontrolle në disa ambiente, si dhe ekzekutimin e disa urdhër-arresteve, ndonëse autoritetet … Read more

10 Këshilla për Ato që e Kanë Ndarë Mendjen të Fillojnë të Ushtrohen

by

Nëse po filloni të luani sporte ose po bëni aktivitete fizike, ndoshta do të ndjeni paksa dhimbje pas disa orësh, apo edhe ditësh. Dhimbja e muskujve ka të bëjë me sforcimin fizik për shkak të përdorimit të rrallë të ligamenteve, tendinave dhe muskujve. Ky shqetësim mund të përfshijë një zonë të vogël ose të gjithë … Read more