Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve thonë se më shumë se 600 njerëz në Shtetet e Bashkuara humbin jetën nga nxehtësia ekstreme çdo vit. Këtu janë disa këshilla që ju ndihmojnë të qëndroni të shëndetshëm gjatë vapës së verës.… Read More »Këshilla për t’ju ndihmuar të qëndroni të shëndetshëm gjatë vapës së verës
Rrezet e forta të diellit mund të shkaktojnë një sulm migrene, sepse qelizat e ndjeshme ndaj dritës në sy komunikojnë drejtpërdrejt me zonat e trurit që shkaktojnë dhimbje koke. Rreth 90 % e të sëmurëve kanë fotofobi, ndjeshmëri ndaj dritës… Read More »Dhimbje koke nga dielli? Si ta kuptoni që po vuani nga ‘migrena e verës‘
Luçiano BardhiMjek imazherisht, Nutricionist Vera është këtu! Koha për rrezet e diellit, pushimet… Por çfarë ndodh me ushqimin? Kur jashtë është nxehtë, fëmijët mund të humbasin oreksin e tyre për vakte të rënda. 5 ushqimet më të rëndësishme për trurin… Read More »5 ushqimet më të rëndësishme për trurin e fëmijëve në stinën e verës
Klubi Tirana ka shpenzuar rreth 400 mijë euro për të ndërtuar bardheblutë nga e para.“Panorama Sport” mëson se nga ndeshja e fundit në Superiore e deri tani kryeqytetasit kanë paguar 200 mijë euro, duke zhbllokuar merkaton për të regjistruar lojtarë… Read More »Tirana, 400 mijë euro për të zhbllokuar merkaton e verës! Bardheblutë nisen sot drejt Gjeorgjisë
5 rreziqe shëndetësore që duhen shmangur gjatë verës Një ditë në pishinë ose plazh, duke ecur në shtigje për një shëtitje, një gatim në park – moti i ngrohtë dhe aktivitetet në natyrë shkojnë dorë për dore. Por argëtimi gjatë… Read More »5 rreziqe shëndetësore që duhen shmangur gjatë verës
Nga dr. Marjeta Kërmaj, Mjeke Endokrinologe në QSUT Personat me sëmundje kronike, përfshirë këtu diabetin e sheqerit, si dhe personat që mjekohen për hipertension arterial apo sëmundje zemre ( shpesh si ndërlikime kronike të diabetit), janë në rrezik të shtuar… Read More »Çfarë duhet të kenë kujdes gjatë ditëve të nxehta të verës personat me diabet
Tani është koha e përkryer për të shtuar disa fruta dhe perime të reja në vaktet tuaja. Bonusi: Do të ndihmoni edhe shëndetin tuaj. Sa më shumë ngjyra, aq më shumë vitamina dhe minerale që luftojnë sëmundjet. Plus, prodhimet e… Read More »10 superushqimet e verës
Vitamina E ndihmon në mirëqenien fizike dhe emocionale. Ajo ka veti antioksiduese, të dobishme për të luftuar stresin, i cili nxit plakjen. Ndër burimet më të mira ushqimore të vitaminës E janë farat, në veçanti farat e lulediellit, frutat e… Read More »Lufton lodhjen gjatë muajve përvëlues të verës, çfarë duhet të dini rreth vitaminës E
Dr. Andrin Tahiri, Shef Shërbimi i Toksikologjisë Klinike Si paraqitet situata e helmimeve kryesisht nga ushqimi gjatë kësaj periudhe ? Stina e verës është periudha në të cilën Urgjenca e Sëmundjeve të Brendshme në QSUNT pret raste të tilla që… Read More »Helmimi nga ushqimet gjatë verës, Dr.Andrin Tahiri: Shenjat e para dhe kur duhet të drejtoheni tek mjeku
Presidenti i Republikës së Shqipërisë, Bajram Begaj, përcolli sot një mesazh urimi me rastin e “Ditës së Verës”. Kreu i Shtetit ndau me shqiptarët elementet tradicionale të kësaj feste, e cila kremtohet në të gjithë vendin për të lajmëruar ardhjen… Read More »Dita e Verës/ Presidenti Begaj përcjell mesazhin e urimit dhe kujton fëmijërinë: 14 Marsi niste me të vegjlit
Kryeministri Edi Rama ka uruar Ditën e Verës me anë të një postimi në rrjetet sociale. Përmes një mesazhi Rama iu ka uruar shqiptarëve një pranverë të bukur. Lexo edhe :Related Posts “MIRËMËNGJES dhe me ditën që paralajmëron më shumë diell… Read More »Rama mesazh për Ditën e Verës: Ju uroj një pranverë të bukur
Kryeministri Edi Rama ka dërguar mesazh urimi për Ditën e Verës. Në një postim në rrjetet sociale, kreu i qeverisë shkruan se kjo ditën paralajmëron më shumë diell e mbarësi. Ndërsa ka uruar për qytetarët një pranverë të bukur, shoqëruar me një… Read More »“Paralajmëron më shumë diell e mbarësi”- Dita e Verës, Rama: Ju uroj një pranverë të bukur
Tirana është bërë gati të mikpresë festimet për Ditën e Verës më 14 mars. Bashkia e Tiranës ka organizuar një sërë aktivitetesh të ndryshme në kryeqytet me muzikë, art, lojëra dhe argëtim. Për të garantuar mbarëvajtjen e këtyre aktiviteteve dhe… Read More »Festimet për Ditën e Verës, ja si ndryshon qarkullimi i automjeteve në kryeqytet
Rregulla të reja do të vendosen për të gjithë personat që duan të vizitojnë Venecian. Ne përpjekje për të lehtësuar ndikimin e turizmit masiv ky qytet do të ndalojë grupet e mëdha turistike me më shumë se 25 persona si… Read More »Turizëm me kufizime në Venecia, qyteti Italian nuk do të lejojë grupe të mëdha gjatë verës
14 tetor Presidenti i Republikës, Bajram Begaj vizitoi këtë të shtunë “Panairin e Verës”, të çelur në qytetin e Beratit me pjesëmarrjen e prodhuesve shqiptarë të verës të ardhur nga brenda dhe jashtë vendit. Kreu i Shtetit bisedoi me autoritetet… Read More »Begaj në “Panairin e Verës” në Berat: Promovim turizmit të qëndrueshëm